Výhody Omega-3 s názvom na otázku

29. júla 2016

Omega-3 mastné kyseliny sa už dlho považujú za účinnú alternatívu na zvládnutie denných príznakov ADHD - v spojení so stimulačnými liekmi alebo namiesto nich. Teraz však nová analýza 25 štúdií spochybňuje skutočnú účinnosť omega-3s - zdôrazňuje potrebu rozsiahlejších a dobre navrhnutých štúdií o tejto alternatívnej liečbe ADHD.

Tím v Radboud University Medical Center v Holandsku prehľad 25 štúdií o omega-3 a ADHD, ktoré sa uskutočnili za posledných 15 rokov. Dvadsať bolo tradičných dvojito zaslepených štúdií, zatiaľ čo zostávajúcich päť sa uskutočnilo bez placeba. Subjekty štúdie sa pohybovali vo veku od 3 do 18 rokov, pričom väčšina poklesla medzi 6 a 13 rokmi, väčšina z nich bola mužská (synchronizovala sa s rodovým rozdielom diagnostikovaným ADHD naprieč na svete) a väčšina mala oficiálnu diagnózu ADHD - hoci niekoľko štúdií zahŕňalo deti, ktoré boli technicky nediagnostikované, ale vykazovali príznaky svedčiace o ADHD.

Analýza ukázala, že väčšina štúdií spájajúcich lepšiu kontrolu príznakov s omega-3 nebola kontrolovaná placebom, takže ich výsledky boli menej renomované. Všetkých päť ne-placebových štúdií ukázalo zlepšené správanie pri konzumácii omega-3; tri tiež ukázali zlepšené hladiny mastných kyselín v krvi subjektov.

Dvojito zaslepené, placebom kontrolované štúdie priniesli omnoho nekonzistentnejšie výsledky: niektoré ukázali významné zlepšenie, zatiaľ čo niektoré nepreukázali vôbec žiadne. Štúdia, ktorá robí najsilnejší prípad liečby omega-3 (Sorgi a kol) bol taký malý (mal iba deväť účastníkov), že vedci váhajú z toho vyvodiť väčšie závery.

Celkovo Holandsko vedci píšu, výsledky štúdie sú príliš nekonzistentné na to, aby boli dôvodom pre omega-3. Napríklad žiadna zo štúdií nemenila hladiny dávok omega-3 medzi účastníkmi, čo sťažuje stanovenie optimálnej terapeutickej hladiny. Nedostatok placeb v mnohých pozitívnych štúdiách bol znepokojujúci a jednoducho neobstál v normálnej vedeckej striktnosti.

Táto analýza neodsudzuje ani nezamieta použitie omega-3 na kontrolu príznakov ADHD. Dospelo sa však k záveru, že na získanie jasnejšieho pochopenia výhod omega-3 ako doplnku alebo alternatívy stimulačných liekov sú potrebné rozsiahlejšie, dvojito zaslepené štúdie.

Aktualizované 5. apríla 2017