Podpora bulímie: Ako pomôcť niekomu s bulímiou

Vedieť, ako pomôcť niekomu s bulímiou, je rozhodujúce pre ich zotavenie, ako aj pre váš vzťah k bulimike. Priatelia a rodina sa môžu spočiatku cítiť bezmocní poskytnúť pomoc pri bulímii, ale vzdelávanie a účasť na liečbe osoby môžu ukázať milovaným, ako môžu pomôcť.

Ako ponúknuť podporu bulímie

Väčšina ľudí úplne nerozumie bulímii a iným poruchám stravovania, preto je vzdelávanie prvým krokom k naučeniu, ako pomôcť niekomu, kto žije s chorobou. Medzi spôsoby, ako sa naučiť, ako ponúknuť pomoc pri liečbe bulímie, patrí:

• Poučenie z strediská liečby bulímií účasť na bulimiku
• Účasť na liečbe alebo návšteve lekára (ak to pacient umožňuje)
• Čítanie knihy o bulímii a bulímia podpora
• Kontaktovanie agentúr zameraných na poruchy príjmu potravy, pokiaľ ide o vzdelávacie materiály
• navštevovať podporné skupiny pre bulímie s pacientom alebo bez neho, alebo podporné skupiny iba pre členov rodiny a blízkych

Nechajte Bulimic povedať, ako pomôcť niekomu s bulímiou

Bulimici sami často vedia, ako najlepšie ich môžete podporiť

zotavenie z bulímie úsilie. Je dôležité byť otvorený a nesúdiaci o chorobe osoby, o jej príznaky bulímie a správania a ich pokrok smerom k uzdraveniu. Ako si viete predstaviť, je trápne hovoriť o flámovaní a čistení. Byť odsúdený sťažuje osobe, aby sa vám otvorila.

Rodičia niekoho s bulímiou majú osobitnú výzvu v tom, že sa často obviňujú z poruchy príjmu potravy svojho dieťaťa. Je dôležité pamätať na to, že je lepšie sa zamerať na poskytnutie pomoci pacientovi s bulímiou, ako na to, prečo sa porucha príjmu potravy vyskytla na prvom mieste.

Medzi pozitívne spôsoby komunikácie ponuky bulímie patria:¹

• Opýtajte sa, či by bolo užitočné mať alebo mať nejaké jedlo v dome
• Opýtajte sa, či plánovanie aktivít hneď po jedle by pomohlo znížiť nutkanie bulimikov na čistenie
• Vedome počúvajte, keď vám váš blízky povie o spôsoboch, ako poskytnúť podporu bulímie
• Umožnite osobe vyjadriť svoje pocity
• Keď čelíte obavám, buďte otvorení a pokojní a nedávajte vinu

Správanie, ktoré ponúka podporu bulímií

Aj keď nikto nemôže robiť prácu pri regenerácii bulímie okrem pacienta, existujú správania, ktoré môžu počas procesu obnovy pomôcť. Jednou z foriem podpory bulímie je povzbudenie:²

• Pochopte, že nemôžete napraviť bulímiu svojej milovanej osoby, a preto zo svojho slovníka odstráňte slovo „vyriešiť“. Bulímia je duševné ochorenie, ktoré si jednotlivec musí zvoliť. (čítať o liečba bulímie).
• Dajte zdravý príklad zdravým stravovaním, zdravým cvičením a vytváraním pozitívneho obrazu tela.
• Nikdy nevyjadrite negatívne pripomienky k telu vášho alebo nikoho iného.
• Buďte k sebe dobrí a podľa potreby vyhľadajte pomoc profesionálnej alebo bulimiovej podpornej skupiny.
• Rozvrhnutie pravidelných rodinných jedál.
• Nebuďte potravinovou políciou - bulimickí súcitia, nie výživové rady.
• Nepoužívajte urážky, strach, vinu alebo rozpaky. Keďže bulímia je často spôsobená určitou formou stresu a nenávisti, negativita ju len zhorší.

odkazy na články