Úzkostná empatia: Úzkosť a pocity iných ľudí

11. júna 2019 o 11:36 hod

Ó môj! Tu sme o viac ako 3 roky a tento záznam ťažko zasahuje tých z nás, ktorí to našli. Mám záložku! Ďakujem! V súčasnosti prechádzate hrubou epizódou tragédií medzi ľuďmi, ktorí sú mi blízki. Ako by to urobil ktorýkoľvek blízky priateľ, s malým úsilím som skočil do režimu počúvania a starostlivosti. Ale je to AFTERMATH, ktorý ma zabíja. Mám pocit, že som ROCKET, ktorý úspešne vystrelil a vystrelil do neba s veľkou slávou a účinnosťou. A potom - POOF! Raketa sa rozpadla. Je to rozdelené na kúsky. A tieto kúsky sa znova ponorili do zeme a vrh môjho života je všade posetý. Je to SILNÁ. A ja sa veľmi útechou priraďujem tento postoj a následky ako „patologické“. Áno: Som Empath. A mala by tu byť aj 12-kroková skupina. Fascinácia je však to, ako sa NIKDY nestotožňujem s tými jednotlivcami, ktorí sa takmer podobajú mučeníkom mojo, keď „vykonávajú“ spoločné a milované vlastnosti dobrého priateľa, ktorý je ochotný sa o vás podeliť tieseň! Vážne? Hlboko? Spravidla som pokojným bojovníkom, ktorý je intenzívny iba s kľúčovým človekom, ktorý utrpel katastrofickú stratu, tragédiu, sklamanie; napr. smrť, smrť manželstva, strata zamestnania, et. al. Takže... Chcem poďakovať všetkým komentátorom tu, pretože zatiaľ čo článok je vynikajúci, vaše pripomienky sú pre mňa ešte lepšie. Ako pri akomkoľvek druhu zmätku alebo utrpenia, znamená to pre mňa OKAMŽITE... vedomím si, že nie som sám, kto zápasí s touto STRANGE podmienkou, že som „úzkostným empatom“. Musím sa naučiť hovoriť NIE. Musím si spomenúť na tieto pocity beznádeje a smútku po ňom. Musím si vážiť svoje dobré úsilie o vytvorenie a prežitie života, ktorý je chránený, pevný a silný. Zmierte, že jednoducho nemôžem rozdať svoje kúsky. Pre niekoho nemôžem byť „raketou“. Musím tu zostať „uzemnený“ tu na zemi. Dilema: KTO mi bude veriť; to znamená, že som „úzkostná empatia?“ Ešte raz vám ďakujem. (Srdce)

• odpoveď

1 2019 o 17:41 hod

Zverejňujem príspevky na účet iniciatívy Výmena buriny pre bojovníkov (WWE), ale som veterinárom púštnej búrky s diagnostikovanou OCD, PTSD a sekundárne poruchy, pre ktoré teraz hľadám predčasný dôchodok, pretože životné prostredie sa stalo neznesiteľným a toxickým pre ja. Som vo veku 50 rokov a zvládam to tak dlho, ale nemám pocit, že môžem pokračovať, takže dúfam, že moje hodnotenie VA a všetky ďalšie úvahy mi umožnia nájsť nové prostredie pre moje zdravotné potreby.
Nehanbím sa povedať, že som začal používať olej CBD v nádeji, že by to pomohlo zmierniť niektoré z mojich príznakov a vedľajších účinkov (a verím, že to pomôže), iba ak zistím, že je v mojom štáte rovnako nezákonné ako samotný kanabis - aj keď som si ho v tomto prípade kúpil OTC štát. Práve tieto veci v živote mi v dnešnej dobe spôsobujú extrémnu úzkosť - nútia ma používať kanabis! Aj tak sa tu musím odvzdušniť, pretože som práve objavil tento koncept Empathovho.
Nie som do vecí „nového veku“, ale do fyziky a najmä do kvantovej teórie. Nie je pre mňa ťažkosťou pochopiť, že naše vedomie žije v rovnakom mori, ktoré nás všetkých spája - alebo že niektorí z nás s tým môžu byť viac v súlade ako ostatní. Niekedy si myslím, že ľudia sa pýtajú na môj zdravý rozum jednoducho preto, že to chápem ako pravda, pretože sa to preukázalo - ale tiež preto, že to dokážem cítiť dobre. A v posledných rokoch sa ma to snaží zabiť. Dovoľte mi vysvetliť, prosím, ale toto nebude krátke čítanie...
Ako dieťa povedali, že som sebazničujúci, hyperaktívny, manipulatívny a bola „nehoda, ktorá čaká na to, aby sa stala.“ Keď som na strednej škole som začal používať kanabis, pretože som zistil, že sa cítim lepšie a bol to jediný spôsob, ako som sa cítil zvládnuť. Bol som za to odsúdený a označený ako pothead, tak som sa pripojil k armáde, aby som unikol neustálemu výsmechu.
Počas púštnej búrky v roku 1991 som bol pod silným tlakom - ale taký, pod ktorým som prosperoval a vystupoval som na na vrchole mojej hry a myslím si, že môžem povedať na svojej mimoriadnej úrovni mimoriadnu úroveň vzhľadom na moju zodpovednosť vzhľadom k tomu. Dokonca som objavil novú schopnosť, ktorá sa neskôr vyvinula na technológiu niekoľkých miliárd dolárov. Takže keď môj rozkaz začal vymieňať spôsob, ako zničiť moju kariéru, poslal som svoj život do pomalej zostupnej špirály, z ktorej som sa ešte nezotavil. Celá moja perspektíva sveta sa zmenila - a tiež ja. Po vojne som stratil záujem o všetko.
Keď som sa vrátil na domácu základňu pred ostatnými, spomínal som si na tú noc veľmi osamelý, sklamaný a stratený. Prešiel som z osobnosti, ktorá miluje zábavu, na samého samotára, ako na pár blízkych priateľov a rodiny. Stal som sa veľmi vážnou mysľou a všetky obchody s obrovským čipom na ramene som sa nemohol triasť. Od tej doby som tam bol.
Trvalo to mnoho rokov, ale o 10 rokov som sa začal liečiť kvôli tomu, čo som považoval za PTSD, a ešte pred niekoľkými rokmi bolo diagnostikované. Môj lekár a terapeut, ktorého mi povedal, veril, že mám „nejakú formu OCD“, ktorá ma prinútila zamknúť sa ako laser k problémom súvisiacim s mojou prácou, o ktorých som si myslel, že je potrebné ich opraviť, pretože nefungovali - alebo sa dali urobiť lepší. To všetkých viedlo k otravám - a stále to robí. Nemôžem prestať opravovať malé veci, ktoré väčšina ľudí dokáže ignorovať (čo nemôžem pochopiť, pretože to sú veci, ktoré opakovane robíme celý čas bez logického dôvodu). Tieto veci ma úplne privádzajú k šialenstvu. Chvíľu som bol schopný uhryznúť si jazyk ako všetci ostatní, ale nedokázal som pomôcť, aby som sa všetkých pýtal - PREČO?
Niekedy, vo výnimočných prípadoch, dôjde k prelomu a právomoci sa budú striedať a meniť (čo ma robí veľmi šťastný), ale cítim, že ANGER a HATE odchádzajú od tých, ktorí sa bránili tomu, aby som jednoducho chcel byť viac efektívna. Dostáva ma do problémov v každej práci, a preto som vo veľkej miere zastával viacúrovňové kariérne posty v rôznych oblastiach, pretože ma prepustili alebo kvôli tomu musím hľadať niečo iné.
To, čo ma viedlo, je rozhovor, ktorý som mal s terapeutom, ktorý verí, že mám tendenciu všetko vidieť logicky a musí byť schopný porozumieť tomu, čo robím a čo sa odo mňa očakáva, a klásť otázky, keď som nie; a vyzve odpovede, ktoré dostanem, keď neprechádzajú testom v aplikácii. Môj terapeut navrhol, aby som tieto nedostatky „videl“ v iných, keď nedokážu podporiť ich názor. Budem ich naďalej vyzývať až do bodu zlomu. Vytrhnú ich alebo ich donútim, aby ukázali svoju skutočnú povahu. Odhaľujem ich skrytú agendu - že som tiež nejako schopný vnímať okamžite - dlho predtým, ako sa dostaneme k odhaleniu.
Tak ťažké, ako som sa snažil ovládať, nemôžem prestať. Vážne som uvažoval o odstránení hemangiómu z môjho jazyka - len aby som predišiel tomu, že nebudem môcť chvíľu hovoriť... Myšlienky vstupujú do mojej mysle tak rýchlo, že utekajú skôr, ako môj mozog bude mať čas spracovať myšlienku skôr, ako bude verbalizovaná. Ľudia zdvorilo hovorili, že som „vášnivý“.
Nie som zlý človek a nesnažím sa ublížiť ostatným. Aspoň nie dobrí ľudia... Trvám však na tom, aby sme žili v primeranom svete, kde keď sú veci, ktoré nejakým spôsobom nefungujú a strácajú peniaze, čas a energiu (nemajú v živote žiadny zmysel) - potrebujú pozornosť. Ak niekto príde s lepším spôsobom a môže poukázať na to, kde sú problémy, a ukázať im uskutočniteľné riešenie, že všetci mali by ste mať okamih „Ah-Ha“, trochu sa smiať, urobiť nejaké úpravy alebo zmeny a posunúť sa šťastnejšie a efektívnejšie. áno. Ale už nie. Chaos vládne deň!
Teraz žijeme vo svete, kde robíme veci jednoducho preto, že nám o tom hovoria. Nikto nič nespochybňuje. Môžeme sedieť a pozerať sa na naše podniky, peniaze, čas, všetko - choďte hneď na toaletu a STILL zdá sa, že sa už nikomu viac nezaujíma, pretože vedia, že je potrebné niečo zmeniť dni. Tieto situácie nazývam.
Naučil som sa, že na mnohých (najviac?) Týchto stretnutiach v mojom živote sa ukázalo, že príčinou nie je nič iné ako ego, neistota alebo nejaká iná skrytá agenda, ktorá núti niektorých ľudí * (rovnako ako som nútený ich vystavovať), aby odolali povoleniu potrebných zmien v našich pracoviská nie z nevedomosti - ale nejakým skrúteným dizajnom, ktorý bráni dobrému poriadku, efektívnosti a produktivite - naopak Chaos.
Bohužiaľ, všetci často sú títo ľudia na pozíciách moci a autority a iní ich musia prejsť, aby tieto zmeny vykonali.
Väčšinu času v týchto situáciách bude upozornený na manažéra alebo vedúcich pracovníkov a je osoba charakteru a bezúhonnosti, ktorou sú, uvidia problém a umožnia potrebné zmeny vyrobené. Ale iní odmietnu, či už skryto alebo otvorene - blokujú zmeny. Keď k tomu dôjde, zistím, že zažijem jeden z dvoch výsledkov:
1. Jednoducho sú opatrní a nie sú si istí, či je potrebná zmena. Potrebujú vidieť dôkaz o tom a tiež chcú realizovateľné riešenie. Ak sa dajú poskytnúť, problém je vyriešený. Ak z nejakého dôvodu nie sú presvedčení, oznámia to a dôvod sa teraz zistil z dôvodu, prečo sa to robilo takýmto spôsobom na začiatku.
2. Ak sa stanú defenzívnymi, arogantnými, skromnými, blahosklonnými alebo podobnými - teraz hovoríme o niekom, kto má skrytú agendu. Možno sa nechcú ukázať? Možno sú to tí, ktorí vytvorili zlý proces? Možno ťa jednoducho nemajú radi? Možno sú vo vrecku niekoho? Môže to byť naozaj čokoľvek. Nemusí to byť dôvod. Len boli vložení do vášho vesmíru, aby vám spôsobili biedu vo vašom živote, pretože sa im zdá, že si to užívajú alebo vidia, ako sa musíte ohýbať svojej vôli.
Teraz verím, že začínam chápať, prečo sa cítim týmto spôsobom vďaka týmto a ďalším článkom, ktoré som našiel v dôsledku rozhovoru s terapeutom. Potom, počas surfovania na fóre pre informácie o kanabise na zmiernenie príznakov a vedľajších účinkov PTSD a OCD (so sekundárnymi úzkosťami a panickými poruchami), nakoniec mi bola diagnostikovaná, ale spôsobujú mi veľa závratov a iných problémov. Niekto sa ku mne natiahol a začul som slovo „Empath“ Čas. Je to ako keby ma tento človek poznal celý môj život a čítal ma ako knihu. Úžasný. Teraz viem, ale som stratený a ohromený. Mám pocit, že potrebujem zvyšok zimy len preto, aby som si oddýchol na dostatok energie na začatie tejto novej kapitoly môjho života... Je to veľmi vyčerpávajúce.
Ďakujem vám, že ste mi umožnili odvetrať a vysvetliť život, v ktorom žijem, a veľmi ťažko sa snažím vyrovnať.

• odpoveď

December 19 2018 o 13:46

Pozrel som sa na google, prečo je príliš empatický bolesť... a narazil som na tento článok. Najlepšie popisuje, čo sa stane v mojej mysli. Neviem, ako ho vylepšiť, ale skutočne to ovplyvňuje môj život. Z tohto dôvodu nemôžem sledovať správy. Ale vidím / počujem správy inými spôsobmi (Facebook, ústne ...)
A v niektorých extrémnych prípadoch ma ovplyvňuje dni, mesiace a dokonca roky. A teraz, keď mám syna, ktorý má 3 roky, je to ešte horšie, pretože sa môžem vyjadriť k nejakým hrozným príbehom. Vlastne som kvôli tomu trpel depresiou po pôrode. Bol som tak vystrašený zo straty môjho syna, že sa to stalo posadnutosťou. Rád by som prestal cítiť týmto spôsobom.., idk, ak je to normálne. Bojím sa, že pôjdem k lekárovi zo strachu, že mi bude diagnostikovaná blázon... lol.
Ale tiež nechcem byť chladný pre pocity ľudí. Milujem ľudí a všetci by mali byť milovaní a rešpektovaní. Chcem však zmierniť bolesť a úzkosť, ktorú spôsobuje.

• odpoveď

19. augusta 2018 o 16:49 hod

Ako môžeme zastaviť túto chorobu? Áno, je to choroba. Mám všetko uvedené vyššie a niektoré z nich. Teraz som na zdravotnom postihnutí, pretože mi je zle, zvraciam sa každé ráno, hladina cukru stúpa, bp sa bezdôvodne zvyšuje, horúčky, studený pot, hypertenzia atď. Videl som svojho lekára. Laboratóriá boli vykonané, jedného dňa som 100% zdravý, ďalší som diabetik s nízkym obsahom draslíka a druhý som zabudol. Bol som štyrmi špecialistami, dokonca aj onkológmi, ktorí mi nemôžu povedať, ako si sadnú. Som hotový. Chcem ísť von. Ako to vyriešim? Ak to neviete, môžete ma nasmerovať správnym smerom?

• odpoveď

27. júla 2018 o 10:39 hod

Toto je úžasný článok. Vidím veľa ľudí, ktorí hovoria, že sú buď terapeutmi alebo psychológmi. Vždy som mal volanie byť psychológom, možno preto, že je v mojej povahe porozumieť ľuďom a pomôcť im. Zistil som, že keď so mnou kamarát alebo člen rodiny hovorí, často som ohromený emóciami a nekontrolovateľným pocitom, aby som našiel riešenie ich problému. Často sa strácam, keď sa snažím pomáhať druhým. Najhoršia vec v živote je pre empath je krížiť cesty s narcistom. Stal som sa týmto nepoznateľným človekom, ktorý sa snažil pomôcť narcistovi na tvrdom mieste. Ako starnem, učím sa, že si musím pomôcť sám, aby som mohol pomôcť druhým. Bojujem so vzťahmi, pretože je pre mňa ťažké ovládať svoje emócie. Niekedy som odpisovaný ako príliš citlivý. Plačem pri filmoch, cítim, keď sú ostatní smutní, napätí, stresovaní, nahnevaní alebo dokonca šťastní. Ľudia sú ku mne vždy priťahovaní a ľahko sa mi otvárajú tie najosobnejšie témy. Veľa času som zistil, že sa snažím dostať preč zo spoločnosti. Skoro potrebujem osobný čas na premýšľanie a uvoľnenie spôsobu, akým potrebujem spať a jesť. Bez toho nebudem prežiť. Vždy som vedel, že som iný, ale nikdy som nevedel, ako a prečo. Tento článok to vysvetľuje príliš dobre. Lepšie chápem, kto som teraz, a môj dar. Ďakujeme za napísanie článku a ďakujem všetkým, ktorí zdieľali, veľmi si ich vážime.

• odpoveď

24. júla 2018 o 21:39 hod

Tak radi, že sme narazili na tento článok. Som psychoterapeut v súkromnej praxi a obrovský empath, teda súkromná prax. Zistil som, že práca vo verejnom systéme je veľmi ochromujúca. Neviem sa vysporiadať s laskavými ľuďmi. Dnes uvažujem o tom, že idem von, ale tí, ktorí tu vedia, vedia, odkiaľ pochádzam. Má niekto popri nosení slúchadiel pri chôdzi so psami nejaké rady, ako sa vyhnúť ľuďom bez toho, aby bol hrubý? Som skvelý, aby som vypustil návrhy, napriek tomu som uviazol vo svojom vlastnom konaní. Šťastný stredný týždeň vás všetkých naháňa. Tak radi, že sme ťa našli?

• odpoveď

17 2018 o 6:02 hod

Práve čítanie tohto článku má moju úzkosť! Bolo mi povedané, že mám depresiu od svojich 12 rokov, teraz im 32, ale nikdy som nemal úzkostnú časť až do posledných 6 rokov. Videl som drs, skúšal rôzne lieky bez šťastia. Lieky ma buď vždy tak zle choreli na žalúdok, že som bol vo fetálnej polohe najmenej hodinu alebo 2 denne, alebo dávali môj nevézny systém do rýchlej jazdy, akoby to bolo ako keby som podal prípad červenej býka... tak sa naučili zvládať vyčerpanie, bolesť svalov a zlé trávenie ako súčasť každodenného života. Posledné 2 roky začala ive brať probiotiká a bradavice svätého Jána spolu s inými vitamínmi v nádeji, že už nikdy nebudem musieť brať ďalšie lieky na predpis v mojom živote. V posledných 12 rokoch, až do posledných 2, prežili všetci Drsovi okrem týchto príznakov úľavu. Všetci jednoducho robia krvný test, ktorý je vždy a povedzte mi, „vaša pokožka a nechty vyzerajú zdravo“ a „zoberte ich a vráťte sa o mesiac“. Jeden z mojich doktorov mi niekoľkokrát povedal, že som „príliš mladý s príliš zodpovednosťou a bez podpory rodiny alebo priateľov“ (mal som 24 rokov a slobodný s 3 malými deťmi a 3. smena, 80 hodín týždenne v továrni na prácu lol) Nechcel som túto odpoveď akceptovať, takže ma poslal, aby som bol skontroloval som fibromyalgiu, ale nakoniec som skončil a stratil poistenie, pretože som sa cítil pokračovať v tých hodinách, že nikdy nebudem bez bolesť. To bolo v roku 2012. V tom čase som si myslel, že „musia mať pravdu“, ale za posledných 6 rokov sa viac voľného času naučilo počúvať moje telo lepšie a spoznať, kedy a kde sa veci dostanú z cesty. Vždy som bol veľmi zmätený a empatický alebo sympatický... Nevedel som, že rozdiel v 2, kým som si nevšimol, ako od pobytu doma mal ive menšie bolesti svalov, ale nad hlavnými problémami úzkosti a trávenia. Ukončenie zamestnania mi znemožnilo navštevovať rodinných príslušníkov a byť k dispozícii a ponúknuť pomoc, keď boli v núdzi. Neobával som sa toho, že by som nemohol zostať nad vodou, ale že som nemal prostriedky na pomoc svojej rodine, ako by som vždy potreboval. Potom som začal stránku na Facebooku, ako som povedal, že nikdy nebude a len budem svedkom všetkej škaredosti a nenávisti a potom bude skutočne existovať útok na súcit spôsobil mi hlboký smútok, aký som nikdy predtým necítil (vyžaroval cez celé moje telo priamo z moja hruď). Bol som posadnutý tým, že som zistil, ako a prečo sú ľudia tak škaredí pre seba, a bol odhodlaný nájsť spôsob, ako to „napraviť“. Teraz im späť na starosti o tom, ako im opravím všetky moje tety a bratranca a priatelia stres a bolesť, zatiaľ čo nemôžem opraviť svoje vlastné, pretože im neustále okolo negativity a stresu. Už rok hovorím, že potrebujem nových ľudí... šťastní, kľudní, ľahkí ľudia, ktorí ma vychladia, aby som sa mohol vrátiť k svojmu užitočnému ja, aký som býval. Teraz všetko, čo robím, je stále premýšľať, kto to je asi myslenie, že sa o nich alebo ich pocity nestarám, a rovnako ako ja, nebudem sa natiahnuť o pomoc. Vždy musím niekoho potešiť, alebo sa cítim zbytočne, neviem, či to zapadá do empatie alebo nie. Ale iba čítanie aspoň mi dá vedieť, že nie som sám, pretože iní sa len smejú a myslia si, že je hlúpe, keď hovorím, že cítim bolesť a smútok, ktorý je všade okolo tak hlboký, že to bolí doslova. A inokedy budem mať bolesti v ľavej nohe a kĺboch ​​presne rovnaké ako moji manželia. Mal alergickú reakciu na lieky a ja som vypukol v úľoch ako?! Ak pôjdem na preplnené miesto, aj keď to bolo naplánované, a dostanem bolesti hlavy a nevoľnosť a blížiacu sa k tej jednej osobe, ktorá má zlý deň. Nikdy som o tom nikdy nepremýšľal a rád som pomáhal, ak to potreboval niekto. Teraz je to také zlé, že som sa vyhýbal ľuďom a plánoval sa stať cigánom, len aby som opustil spoločnosť a nechal ma liečiť prírodu. Neviem, čo iného môžem urobiť, doslova sa na seba zblázním, že tu v poslednej dobe tak neprítomujem ľuďom, ale tiež do bodu, keď by som sa mohol spáliť, ak už počujem sťažovania a negativity. Nerád by som bol taký. Chcem šíriť radosť a šťastie, nádej a lásku a zlepšovať všetkých a nemôžem to robiť takto lol

• odpoveď

Jún 29 2018 o 7:29 hod

Som veľmi rád, že som našiel tento blog. Vyrastal som v tom, čo považujem za dosť vyvážené prostredie pre svoj temperament. Moji rodičia boli obaja dosť stabilní, ale vzájomne sa dopĺňali. Mama je veľmi praktická, ticho intuitívna a súcitná so zemou a otec sa snažil byť emocionálnym človekom, aký som. Dokážem si len predstaviť, aký by bol život od „odchodu do sveta“. Nemal som ŽIADNE IDEA, AKO „citlivý“ som bol až do stretnutia s ľuďmi, ktorí „ma videli objektívom“ jazyka, ktorý som sa snažil pochopiť. Nebol som kompletný muškátový kvet, ale hral som periférnu úlohu. Dokud som sa nezamiloval do plachého chlapa a nedostal som sa pod mikroskop „ľudí, ktorí sa to snažia pomôžte nám “, že som začal chápať, ako môžu zložité energie, pozornosť a interakcie ľudí dokázať dostať. Väčšinu svojho života som strávil štúdiom psychológie, psychobiológie, spirituality, nového veku... bez ohľadu na to, ako by som sa mohol dostať do rúk, aby mi pomohol vysvetliť „čo sa mi stalo“, ako som to vždy videl. Ukázalo sa, že je to vedecky vysvetlené ako niečo so zvýšeným nervovým systémom alebo v podmienkach nového veku ako niečo, čo znie viac nesúvisle „magicky“ pre niektorých ľudí je to niečo, čo skutočne prežívam, ale nie niečo, čo môžem chirurgicky odstrániť zo zvyšku môjho „normálneho ľudského spletenia mentálnych a emocionálnych“ bytia '.
Chcel by som povedať Lynde, že je to len asi za posledných desať rokov, že som mal skúsenosti, ako sú tie, ktoré opisuje o narcistoch a futbaloch, iba som v inej situácii ako zdá sa, že títo ľudia tiež „testujú ma na psychické schopnosti“, a tak používajú iných, aby konali v ich mene, spôsobili zmätenosť života, viac než len mätúce a nechávajú ma izolované a ťažko sa cítia zneužívaná. Môžem sa tiež vyjadriť k komentáru o priateľoch.
Pokiaľ ide o Zac, moje prvé nahliadnutie do môjho daru / kliatby prišlo na strednú školu, keď sa zdalo, že chlap, s ktorým som mal triedu, bol aby sme mohli zmeniť svoju náladu na deň v závislosti od jeho nálady, keď sme sa zhovárali pri chôdzi po chodbe do trieda. Mohol by som sa prebudiť na úplne zlej strane postele a keby mal dobrú náladu, tak by som sa odrazil po zvyšok dňa, keď som sa zobudil skvele a bol v kyslej nálade, zdalo sa, že ho nosím so sebou po zvyšok deň. Nemal som naňho záľuby alebo niečo také, ale mal trochu silnú osobnosť. S tým nie je nič zlé, dlhoročné skúsenosti som sa rozhodol, že „ľudská energia“ pravdepodobne sleduje ich podvedomé tendencie o tom, ako... Snažím sa tu nájsť správne slová... no, skúsme to takto... Vyrastal som s ľuďmi, ktorí sa vo všeobecnosti držali za to, že udržiavajú svoje pocity a problémy v súkromí, čo nie je to isté ako plnenie do fliaš. Môj otec to neurobil a často som sa cítil zamotaný jeho slobodou s jeho emóciami. Sakra... Som rád, že som si prečítal túto príčinu, pretože som nikdy predtým tak neuvažoval o svojom ranom živote... Myslím, že to, čo hovorím, Zac, sa snaží mentálne rozhodnúť, nezavádzať alebo skryť, kým ste, ale skúste myslieť na seba, ako je obsiahnuté v okolí ostatných... ako ste skrinka a ľudia buď si musíte zvoliť otvorenie skrinky, aby ste sa „pozreli dovnútra“, alebo že sa rozhodnete zdieľať s niekým, s kým sa rozhodnete zdieľať... zistite, či sa táto zmena zmení, ako ľudia reagujú na vy. Zdôrazňujem, že nechcem naznačovať vypínanie alebo vypínanie ľudí. Je to akýsi rozdiel medzi rozhovorom so silne uvažovanou osobou, ktorá zdieľa svoj názor bez očakávania súhlasu alebo s niekým, kto očakáva, že zmeniť osobu, s ktorou hovoria... keďže osoba, s ktorou sa hovorí, je rozdiel medzi posedením a obdivovaním fontány a tým, že niekto na vás nasmeruje požiarnu hadicu a potom ju otočí ďalej. Dlho som s tým zápasil. Hindi označujú otvorené a zatvorené čakry. Čakry vidím nie ako literály, ale ako symbol toho, čo som práve vysvetlil, rozhodnutí o tom, kam venujeme svoju pozornosť a či, alebo k čomu otvárame súcit. Keď som „šiel do sveta“, cítil som, že niekto, koho si myslím, že mi chce „pomôcť“, sa mi snaží energicky pokúsiť udržať svoje „čakry“ PRIED OTVORENÉ vždy, pretože si mysleli, že „otvorené“ je dobré a „zatvorené“ bolo zlé. to nie je pravda. „zatvorené“ je to, ako sa chránime alebo sme ohromení. Ospravedlňujeme sa, že trčať na tak dlho... potrebovali zásuvky... vďaka!

• odpoveď

4. júna 2018 o 8:08 hod

Najťažšia časť o empatii je vedieť, kedy sa vás ľudia snažia oklamať. Najmä vtedy, keď ste blízko. Ľudia budú naďalej klamať, kým nebudú v tvári modrej, pretože nechápu, že MUSÍTE VEDAŤ, a nemajú šťastie, čo sa deje. Legrační je, že som zistil, že kompulzívni klamári buď nechcú byť okolo mňa, alebo len chcú byť nabádaní, aby ma vyzvali na pobavenie, pravdepodobne na narcisy alebo na futbal. Ďalšia vec, ktorú si všimnem, je, že keď komunikujem s novými ľuďmi, buď sú okamžite oslovení mi a chcú mi rozprávať svoj životný príbeh, alebo ma skutočne odmietajú a nejakým spôsobom konajú hrubo. Tak často zisťujem, že navonok sa stávam trochu viac odlúčeným a rezervovaným, keď sa zaoberám ostatným a bolo povedané, že sa mi zdajú chladné a nepokojné, keď to z diaľky nemôže byť ďalej Pravda. Je to paradox. V žiadnom prípade to nebol ľahký život a často si želám, aby som mal schopnosť ho vypnúť a zapnúť podľa želania... Prial by som si, aby som mal viac priateľov ako ja.

• odpoveď

23. marca 2018 o 17:42 hod

Existuje nejaká súvislosť medzi úzkostným a priechodným menštruačným cyklom? Snažil som sa ovládnuť svoje emócie a koľko beriem na emócie druhých okolo mňa / globálne problémy a ako ovplyvňujú moje emócie perspektíva, pretože som jedným z tých ľudí, ktorí majú pocit, že sa potrebujem zmeniť, a pomáhať celému svetu až do bodu, v ktorom ochoriem ono. Keď sa blížim k dobru, vymýšľam myšlienky fantazírujúce o smrti - nikdy o sebapoškodzovaní - a ocitnem sa fantazírovanie o smrti, pretože som tak vyčerpaný a cítim sa bezmocný, pokiaľ ide o pomoc svetu / pôsobenie v sociálnej oblasti justície. Tiež som veľmi frustrovaný / nahnevaný na kohokoľvek, koho vidím šťastne žiť, najmä ľudí, ktorí majú veľa peňazí, pretože mám pocit, že sú by mali pracovať na tom, aby pomohli svetu alebo aspoň vytvorili pracovné miesta so životnou mzdou pre ostatných, bez ohľadu na to, ako by mohli bezdomovci spať na nich prah je. Toto ma tak frustruje, je vyčerpané a emocionálne, že keď som prestal pracovať, skončil som sám a písal do svojho denníka sám. Študoval som sociálnu spravodlivosť na vysokej škole a vždy som chcel sústrediť svoju kariéru na pomoc ľuďom či už je to mníška, misionárska, restoratívna spravodlivosť, ktorá pracuje s väzňami, pracuje pre ľudské práva / sociálne práva spravodlivosť atď. A vždy som si myslel, že to bola moja dobrá vôľa alebo náboženská výchova, ale v tejto chvíli som fyzicky chorý a emocionálne chorý chorý tak často, myslím, že v mojom mozgu je skutočne nerovnováha alebo niečo geneticky zlé kvôli všetkým emóciám, ktoré beriem ďalej. Napríklad, dnes, keď čítam knihu dieťaťu, o ktoré sa starám, som si v polovici knihy uvedomil, že ide o malé dievčatko, ktoré nechalo svojho dedka zomrel, a ja knihu okamžite zavrel a práve začal plakať a nebol schopný sa zastaviť na dlhú dobu... Tieto záchvaty plaču kvôli šialenému množstvu empatie sa stali už od malička dievča. Pamätám si, ako si moja rodina žartovala o mne plaču, keď som prvýkrát uvidela kamión nesúci všetky tieto polená pri našom dome, pretože „zavraždili“ toľko stromov.
Moja mama je mimoriadne spoluzávislá a veľmi empatická, takže si myslím, že by sa to mohlo geneticky preniesť aj na mňa. Akákoľvek pomoc alebo rada sa mimoriadne cenia.

• odpoveď

15. marca, 8 201, 8:59

Niekedy to vyzerá, akoby sa empati (vrátane mňa) dychtili pokloniť sebe vo forme vyhlásenia bremena... Znie to priemerne, ale mohlo by to sprostredkovať určité pochopenie, s ktorým som tiež bojoval. Niekedy nie ste zaťažení znalosťami pocitov druhých, nie sme čitateľmi mysle, pretože premietame vnútorný hnev alebo bolesť v minulosti. Možno si vyberiete ich energiu, ale to neznamená, že viete, z čoho energia pochádza alebo že je to o vás. Niekedy je to len projekcia dohromady! Ako keď pracujem, myslela som si, že ma moji šéfovia nemajú radi a že cítim nepohodlie introspekcie, uvedomil som si, že som vystrašený zo ženských autorít a že nepohodlie bolo všetko moje Vlastné!!! (Samozrejme, bude to nepríjemné aj pre ostatných, ak sa okolo nich nepohodlí!)
< 3

• odpoveď

Marec 2 2018 o 1:57 hod

Toto je skutočne zaujímavý článok. Mám otázku. Verím, že som úzkostlivá empatia. Môžem to tiež celkom dobre zapnúť a vypnúť. Skutočne ma to väčšinou neobťažuje. Emócie ľudí však cítim napríklad len z textovej správy. Mohli by to byť iba bežné slová, žiadne výkričníky alebo interpunkcia, ktorá by vydávala emócie alebo žiadne emodži. Cítim len čítanie ich slov. Je to obvyklá vec pre všetkých ostatných? Tiež, ak mi niekto povie o niekom inom, dokážem tiež zachytiť cudzie emócie, aj keď som ich nikdy nestretol. Je to tiež obvyklá vec? Snažím sa všetko pochopiť ešte viac a ľudí som prekvapil tým, že som vedel, že veci nie sú v poriadku, alebo dokonca aj vtedy, ak ich vzrušenie má dokonca pocit motýľa. Vie niekto o tom viac do hĺbky? Text môže cítiť niekto iný a nemusí byť vedľa osoby?

• odpoveď

Január 10 2018 o 18:50

Takže mám otázku. Rozhliadam sa celé roky a stále nemôžem nájsť odpoveď. ČO SOM? Všetko, čo som čítal, je Empath, ktorý berie alebo číta alebo cíti emócie iných. Atď. Ale myslím, že to robím rovnako, ale môžem túto časť vypnúť spolu so všetkými svojimi emóciami. Ale späť k môjmu skutočnému výroku, keď idem do miestnosti, ľudia okolo mňa vcítia alebo nie (normálni ľudia) nechajú moje emócie zmeniť moje emócie, navyše v empatiách ako ostatní. A nemôžem nájsť nikoho iného, ​​kto má tento problém. Niekto, prosím, pomôžte!

• odpoveď

18. novembra 2017 o 8:53 hod

Jedným z dôvodov empatie je úzkosť, pretože nemôžeme hovoriť o tom, čo vnímame pre ľudí okolo nás. Väčšinu času musíme mlčať o pocitoch, ktoré cítime, pretože z väčšej časti Empatia nie je sociálna norma, ktorá je otvorená. Môžeme sa cítiť ako šialenci, zatiaľ čo všetci sa spolu chystajú na život, necítime a nepozná veci, ktoré cítime a vieme. Môže byť ohromujúce a depresívne byť obklopený populáciou, ktorá sa zdá byť napoly hore, keď sme tak citliví. Musíme si veľmi starostlivo zvoliť, koho dokážeme a nemôžeme odhaliť svoju pravdu, čo nás spoločensky a expresívne obmedzuje. Mám pocit, že trávim veľa času skrývaním toho, kým skutočne som, a preto sa veľa času cítim veľmi znepokojený.

• odpoveď