„Elegantné triky“ - tipy na denné znižovanie emisií
Rozlišujme tu. Ak chcete uprataný domov, musíte stráviť nejaký čas denne údržbou údržby. Na potlačenie je však vaše zameranie dokonalé. Každých niekoľko mesiacov si každý deň vyhradzujeme „burinu“ na vybranú izbu a až potom prejdeme na ďalšiu. Na konci dňa nechajte čas, aby ste si vzali […]
Rozlišujme tu. Ak chcete uprataný domov, musíte stráviť nejaký čas denne údržbou údržby. pre decluttering, vaše hyperfocus je však dokonalé. Každých niekoľko mesiacov si každý deň vyhradzujeme „burinu“ na vybranú izbu a až potom prejdeme na ďalšiu. Na konci dňa nechajte čas, aby ste priviedli zabité veci do svojho navždy - obrubníka, odkladacieho stola na skládke mesta alebo darovacieho koša na parkovisku drogérie. Vypožičané predmety by sa mali vrátiť vlastníkovi. Ak nie je nikto doma, vložte ich do plastového vrecka a nechajte ich na verande. Vaša práca sa nedokončí, kým nie je všetko preč. Potom sa zaviaďte nakupovať iba zo zoznamu. Ak kupujete iba to, čo potrebujete, neporiadok sa nemôže hromadiť a - veľký bonus - denné čistenie bude trvať menej ako minútu za izbu.
Ak sa chcete zaregistrovať na webový seminár „Organizing Solutions for People with ADHD“ Susan Pinsky kliknite tu!
Aktualizované 21. mája 2015
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
