Zdieľajte svoj príbeh o duševnom zdraví
Počas veľkej časti môjho urážlivého manželstva som si neuvedomil, že som izolovaný, ale uvedomil som si, že iné rodiny nie sú ako moje. Hanba, že som nevedel, ako vyriešiť svoje problémy, ma ohromila a frustrácia z toho, že ma nikto nehovoril, vrhla do depresie. Vina zlého fungovania pre moje deti a manžela ma udržiavala na nízkej úrovni. Bola to zničujúca zostupná špirála, ktorá sa skončila až potom, ako som si uvedomila, že v mojich zápasoch nie som sama.
Možno by môj „aha moment“ prišiel rýchlejšie, ak by mi potom bola k dispozícii stránka Band Back Together, webová stránka vytvorená Becky Sherrick Harks. Sherrick Harks, známy ako teta Becky na internete, vytvoril webovú stránku s názvom bandbacktogether.com a vyzýva všetkých, ktorí trpia traumou, chorobou, duševnou chorobou alebo zneužívaním, aby sa o svoj príbeh online podelili [Poznámka: Od tejto chvíle je webová stránka napadnutá a nie je k dispozícii, sep. 29, 2017].
Keď sa Becky otvorila online o svojich zápasoch s prenatálnym depresie
V septembri 2010 sa rozhodla, že si musí vytvoriť bezpečné miesto - útočisko -, aby sa ostatní mohli podeliť o svoje príbehy. Tieto príbehy spárovala so zdrojovými stránkami o tejto téme a narodila sa skupina Band Back Together. Teraz pracuje s tímom na úprave, vyleštení, moderovaní, vytvorení zdrojov a uskutočňovaní komunitných kontaktov s cieľom dostať stránku - príbehy - pred tých, ktorí to potrebujú.
Bez ohľadu na tému, na webe BandBackTogether.com sú zdroje a ďalšie príbehy podobné tým vašim.
Podeľte sa o svoje skúsenosti
Oslovujete ostatných v nádeji, že ich povzbudíte, aby sa zaoberali problémami duševného zdravia? Máte skupinu alebo web, ktorý ste považovali za neoceniteľný pre vaše zotavenie? Pozývame vás, aby ste zanechali komentáre nižšie.
