Inšpiratívny model úloh pre ADHDers

Keď zomrela v roku 1997, mala Hulda Crooks 101 rokov. Bola známa tým, že je najstaršou ženou, ktorá vyšplhala na Mt. Whitney (najvyššia hora kontinentálnych Spojených štátov) a Mt. Fuji (najvyššia hora v Japonsku). Vyliezla na Mt. Whitney 24-krát vo veku 66 až 91 rokov. Áno, čítate to správne: 91 ročná žena vyliezla na najvyššiu horu kontinentálnych Spojených štátov!

Začínala joggingovať, keď mala 72 rokov, pretože povedala: „lezenie bolo omnoho jednoduchšie.“ V 82 rokoch stanovila svetový rekord v olympiáde pre olympijské hry 1 500 metrov. Vo veku 95 rokov stále chodila každý deň dve míle.

Prečo Hulda urobila všetky tieto úžasné veci? Pretože verila, že môže. Chcela ich urobiť a nevidila žiadny dôvod, prečo by to tak nemala.

Chcem byť tou ženou!

Huldov príbeh rezonoval so mnou, pretože som sa v poslednej dobe cítil dole, obával sa, že kým budem schopný žiť svoj sen, budem pravdepodobne príliš starý. Mojím snom je kúpiť niekoľko stoviek hektárov a spolu so svojím priateľom byť úplne sebestačný. Pestujeme a dokážeme vlastnou zeleninou. Odrežte naše vlastné palivové drevo. Zdvíhanie hospodárskych zvierat. Opäť budeme mať kurčatá! Ale kvôli ďalším veciam, ktoré som pre tento život naplánoval, môže trvať takmer desať rokov, než sa pohneme. Dovtedy budem môcť fyzicky žiť taký druh životného štýlu? Budem môcť spustiť motorovú pílu, keď budem mať šesťdesiat rokov a neskôr? Mal by som sa vzdať sna?

Čítanie Huldinho príbehu bolo pre mňa veľkou motiváciou. Trvalo mi len to, aby som vedel, že je to možné, bol jeden príklad niekoho, kto to urobil. Niekto, kto povedal „phooey!“ Konvenčnej múdrosti. Moja nálada sa výrazne rozjasnila a nemôžem sa dočkať, až sa dnes dostanem von. Áno, prší, ale musím zostať fit, aby som prežil svoj sen. Každý deň je príležitosť dosiahnuť pokrok pri dosahovaní tohto cieľa.

[Zadarmo na stiahnutie: 25 vecí, o láske o ADHD]

Už ste niekedy povedali niečo také ako:

Nemôžem začať podnikať, aj keď mám tento skvelý nápad ...
Nemôžem ľudí pozvať, aj keď by som naozaj rád ...
Nemôžem ísť na najvyššiu školu, aj keď som dosť chytrý ...
Nikdy by som nemohol uspieť ako (vložte sem vzrušujúce povolanie), aj keď sa mi zdá fascinujúce ...
Nikdy nebudem partnerom vo firme ...

…pretože mám ADHD?

Ani 91-ročné ženy nemôžu vyliezť na hory.

[Slávni ľudia s ADHD: Úlohy, ktoré máme radi]

Ach áno, môžu! A tiež môžete.

Hulda nebola po celý život fitnes. V skutočnosti bola ako dieťa obézna. Ona to neurobila cvičenie pravidelne do stredného veku. Trvalo jej dva roky, kým sa dostala do bežnej rutiny. Začala pomaly a doslova sa prepracovala. Jej prvou exkurziou pre jogging bola cesta cez jej dvor. Ale stále to sledovala. Verila v hodnotu cvičenia a verila sama v seba.

Je to to isté s ADHD. Keby sme ohnisko pokiaľ ide o veci, ktoré nemôžeme urobiť, nikdy ich neurobíme. Je lepšie uveriť, že vieme. Začnite pomaly. Naučte sa stratégie. Rozvíjať zručnosti. Vyliezť na túto horu.

Verte, že môžete, a budete.

[ADHD je vaša vlna. Naučte sa, ako to jazdiť.]

Aktualizované 29. júna 2018