Stigma duševného zdravia ovplyvňuje vašich blízkych združením

Stigma duševného zdravia postihuje milovaných ľudí s duševným ochorením, nielen človeka s duševným ochorením. Nemyslím v situáciách, keď milovaná osoba otvorene alebo neúmyselne stigmatizuje, ale skôr na nich stigma pripadá prostredníctvom asociácie. Viem, že občas máme obavy, ako my, ľudia s duševnými chorobami, a zvyčajne sa na to pozeráme vo forme myslenia sme v rozpakoch skôr ako ciele stigmy, ale aj milovaní čelia stigme duševného zdravia.

Spôsoby, ako sa stigma duševného zdravia prenáša na milovaného

Videl som to v komentároch aj osobne. Včera v noci, ktorú som videl v jednej z podporných skupín, ktoré som súčasťou Facebooku, sa niekto o tom podelil jej manželovi bolo povedané, že by ju nemal nechať vonku kvôli jej nepokojom, ku ktorým v tomto prípade dochádza porucha vylučovania (výber kože). Zber kože zanecháva na koži rany a jazvy, takže často priťahuje pohľady alebo neslušné komentáre a mnoho z nich kožné výbery sa obávajú tých komentárov, ktoré sa šíria na rodinných príslušníkov, priateľov alebo iných významných ľudí tak, ako boli prípad tu.

Do istej miery to bolo aj so mnou. Nebola to rovnaká úroveň hrubosti, ale viem, že môj priateľ dostal otázku, čo je na mojej koži zlé. A možno je horšie, že počul, o čom ani neviem, o čom je ťažké premýšľať. Aj keď sa cítim pohodlne na svojej vlastnej koži a nikdy o tom nepovedal nič negatívne, nechcem, aby sa musel vyrovnať s negatívnymi následkami mojej duševnej choroby (Duševná choroba a reakcia na negatívnu spätnú väzbu).

Aj keď je niečo ako porucha vyberania pokožky celkom zrejmé, mám pocit, že postihuje väčšinu, ak nie všetky, duševné choroby.

Môžem strážiť milovaného človeka pred stigmou duševného zdravia?

Ako som sa vyhýbal vyššie, môj priateľ nikdy nepovedal nič o obťažovaní prípadnými pripomienkami, ktoré by mohol dostať, a zvyčajne to vidím plošne s tými z nás, ktorí majú podporuje významných ostatných, rodiny a priateľov. Napriek tomu si tiež veľmi dobre uvedomujem, že sa občas snažím vyhnúť vedomiu stigmy duševného zdravia, ktoré môže ovplyvniť blízkych; Napríklad budem nosiť oblečenie, ktoré zakrýva moje jazvy. Vedieť, ako hrozná stigma môže cítiť, ma chráni pred ľuďmi okolo mňa, najmä s tými najdôležitejšími pre mňa. Chúlostivou časťou je vyváženie, aby som to neurobil a nechal sa to na škodu sebe. Trvá nejaký čas, kým sa to vypracuje, a je to niečo, čo stále navigujem, ale je to možné.

Lauru nájdete na cvrlikání, Google+, linkedin, Facebook a jej blog; pozri tiež jej knihu, Projekt Dermatillomania: Príbehy za našimi jazvami.

Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.