Spôsoby, ako žiť s smútkom, keď máte duševnú chorobu

Moja sestra je 54 rokov a mentálne retardovaná, práve sme stratili našu mamu pred 3 dňami moja sestra má myseľ 8 rokov. stará a nehovorí veľmi dobre. Málo diel, ktoré môže povedať iba svojej rodine, vie, čo hovorí. Viem, že to bolí a neviem, ako jej pomôcť. Jediné, čo robí, je volať po mojej mame. Hovoríme jej, že je v nebi, ale v skutočnosti nevie, čo to znamená. Bojím sa o ňu. Viete, že kdekoľvek môžem získať nejaké rady, ako porozumieť tomu, ako pomôcť mojej sestre v tejto veľmi ťažkej dobe. Nerozumie, že mamu už nikdy neuvidí. Ďakujem

Ďakujem vám za napísanie tohto. Mám „komplexnú“ kombináciu problémov s duševným a fyzickým zdravím a som autistický, ale nikdy som nestratil nikoho, kto by mi bol skutočne blízky ako blízky člen rodiny, ale viem, že sa to stane jedného dňa. Nedávno som zistil, že kamarát z práce zomrel a cítim sa tak stratený, hádam sa „ako truchliť“, pretože som nikdy nikoho skutočne nestratil, táto skúsenosť je pre mňa nová. Našťastie mám pravidelné poradenstvo, takže to samozrejme pomáha, ale smútok nad smrťou je nový svet pre mňa a je to desivé, keď je toľko literatúry z hľadiska duševne zdravých ľudí. Môže byť ťažké rozlíšiť, čo je to príznak choroby, ktorú už mám a čo je smútok, čo je logické a čo je nelogické, takže čítajte svoje slová dáva mi pohodlie, ktoré sa tým môžem dostať, môžem sa starať o seba a naučiť sa vyrovnať so stratou spôsobom, ktorý nepoškodí seba ani ľudí, ktorí sú mi blízki. Tento víkend dostávam nové tetovanie na pamiatku môjho priateľa, takže mám vždy fyzickú pripomienku jej neuveriteľnej osobnosti a pripomenutie, aby si vážila každého človeka, ktorého stretnem, pretože všetci sú dočasný. Ďakujeme vám za starostlivosť o seba a svoju rodinu.

Vaša skutočná príručka, ktorá čelí časom smútku v dôsledku duševných chorôb, obsahuje aj užitočné a vítané odporúčania. Vo všeobecnosti by malo poskytnúť dostatok času na uspokojivé prekonanie zármutku bez vážnych komplikácií na príslušné duševné choroby. Okrem toho aktívny a vynaliezavý spôsob trápenia naznačuje vhodnú možnosť pokračovať vpred so životnými problémami, ako sú rodinné, pracovné, priateľské a iné spoločenské predstavenia. V tomto zložitom psychosociálnom kontexte môžeme zvýšiť náš globálny index života, ktorý je kľúčovým faktorom úspešného zotavenia sa z duševných chorôb, ako je vaša bipolárna porucha. Tieto štyri ponuky skutočne predstavujú veľkú pomoc pri zvládaní obdobia smútku, bez akýchkoľvek tvrdých a nenapraviteľných dôsledkov. Na druhej strane, starostlivosť o seba, aby sme zlepšili osobné výkony, posilnili sebadôveru a sebadôveru. Tento a ďalšie štyri spôsoby umožňujú prekonať hlboké emocionálne utrpenie a žiť ako úspešný a užitočný človek, a to aj pri duševných poruchách.

Myslím, že je to veľmi premyslene napísaný kus. Dajte čas sebe a všetkým, ktorí trápia. Pochopenie, že tento proces môže trvať trochu dlhšie - a to je v poriadku. Toľko úžasných pripomienok a dobrých bodov. Ďakujem za zdieľanie.