Kvíz depresie: Som depresívny kvíz

Tento depresívny kvíz môže pomôcť identifikovať prítomnosť príznaky depresie.

Depresia je bežné duševné ochorenie ktorým čelia každý deň milióny Američanov. Depresia sa vyznačuje nízkou alebo depresívnou náladou, ktorá negatívne ovplyvňuje každodenný život. Depresia je liečiteľné ochorenie, ak je choroba uznaná a liečenie depresie je hľadaný.

Pokyny na depresívny kvíz

Za to „Som depresívny?“ kvíz zvážte, ako ste sa cítili a konali za posledné dva týždne. Opýtajte sa sami seba na každú otázku depresie a odpovedzte „áno“ alebo „nie“. Ak chcete zistiť, či máte depresiu, pozrite si nižšie uvedenú časť na vyhodnotenie testu depresie.

1. Trávim väčšinu dňa smutným alebo častým plačovým kúzlom?
2. Považujem potešenie z aktivít, ktoré sa mi páčili?
3. Zmenila sa moja váha alebo chuť k jedlu?
4. Podarilo sa mi správne spať? Cítim sa odpočinutý?
5. Cítim sa nepokojný alebo rozrušený? Cítim sa spomalený?
6. Mám normálne množstvo energie?
7. Mám pocit, že mám hodnotu? Mám sebaúctu?
8. Je pre mňa ťažké zamerať sa alebo robiť rozhodnutia?
instagram viewer
9. Neustále premýšľam o smrti alebo samovražde?
10. Cítim sa milovaný a postaraný inými?
11. Mám veľké obavy z týchto pocitov? Ovplyvňujú tieto pocity moju schopnosť fungovať?

Depresívne kvízové ​​bodovanie

Za každú z nasledujúcich odpovedí na otázky týkajúce sa depresie si dajte jeden bod:

1. Áno
2. žiadny
3. Áno
4. žiadny
5. Áno
6. žiadny
7. žiadny
8. Áno
9. Áno
10. žiadny
11. Áno

Ak ste v tomto teste získali viac ako päť bodov, môžete mať depresiu. Depresiu vám však môžu diagnostikovať iba zdravotnícki pracovníci. Ak si myslíte, že môžete mať depresiu alebo inú duševnú chorobu, vytlačte a zoberte výsledky kvízových depresií a prediskutujte ich s kvalifikovaným odborníkom.

Pozri tiež:

• Známky depresie: Varovné signály depresie
• Druhy depresie - rôzne typy depresie
• Možnosti liečby depresie
• Rozpoznanie príznakov depresie u dospievajúcich a detí

---

---