Skryté spôsoby, ako úzkostná porucha môže poškodiť vaše zdravie

Porucha úzkosti môže poškodiť vaše zdravie jemnými skrytými spôsobmi, ktoré nie sú okamžite zrejmé. Zatiaľ čo väčšina z nás pozná známe zdravotné riziká spojené s úzkostnou poruchou (poruchy spánku a duševné zdravie(napríklad), úzkosť môže odtrhnúť vaše fyzické zdravie malými spôsobmi, ktoré môžu mať významný, kumulatívny vplyv v priebehu času. Existuje veľa skrytých spôsobov Úzkostná porucha môže poškodiť vaše zdravie.

Porucha úzkosti môže poškodiť vaše zdravie v skrytej ceste

To, čo majú všetky úzkostné poruchy spoločné, je nadmerný strach, čiže je to strach z poníženia sociálna úzkostná poruchaalebo strach z fyzického poškodenia, s ktorým môže ísť posttraumatická stresová porucha. Život s úzkostnou poruchou znamená žiť so strachom a strach je prvotná fyziologická reakcia, ktorá má na telo veľa rôznych spôsobov. Nie sme skutočne biologicky prispôsobení na neustály strach, a preto môže chronická úzkosť poškodiť naše zdravie. Spolu so zrejmými obavami, ako sú zažívacie ťažkosti alebo ischemická choroba, tu sú niektoré skryté spôsoby, ako úzkostná porucha môže poškodiť vaše zdravie. Môže to spôsobiť:

• Oslabený imunitný systém - Chronický stres oslabuje imunitný systém a postupom času zvyšuje riziko nákazy. Väčšina z nás myslí na náš imunitný systém príliš zjednodušene - je to to, čo nám bráni „ochorieť“ s prechladnutím alebo chrípkou. Znížená imunitná reakcia však môže tiež prispievať k rozvoju mnohých ďalších chorôb.
• Zvýšené riziko samovraždy - Pretože je silný vzťah medzi depresiou a úzkosťou, väčšina ľudí trpiacich úzkostnou poruchou bude pravdepodobne zápasiť s depresiou. A depresia je hlavným rizikovým faktorom samovražda.
• Návykové správanie - Mnohí z nás žijúcich v úzkosti používali návykové správanie, aby si s tým poradili. závislosti, či už obsahujú látky alebo nie, robia jednu vec veľmi dobre: ​​znecitlivujú bolesť. A bolesť úzkostnej poruchy môže byť veľmi intenzívna. Problém je v tom, že závislosť sa môže stať jeho vlastným obrovským zdravotným problémom a zvyčajne len z dlhodobého hľadiska zhoršuje úzkostnú poruchu.
• Zubné problémy - Aj keď je pre väčšinu ľudí problémom starať sa o svoje zuby, je obzvlášť ťažké pre tých, ktorí majú depresie a úzkosť. Môže to byť iba jedna ďalšia nemožná úloha. Zlá zubná starostlivosť je však spojená so srdcovými chorobami, demenciou a komplikáciami pri cukrovke. Nervózni ľudia tiež majú tendenciu brúsiť si zuby. Toto sa volá bruxizmus, ktorý poškodzuje zubnú sklovinu a urýchľuje zubný kaz.

Pretože úzkostná porucha môže poškodiť vaše zdravie mnohými malými, skrytými spôsobmi, je veľmi dôležité zistiť, ako liečiť úzkosť spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Našťastie je ich veľa liečba úzkosti možnosti, ktoré vám pomôžu vrátiť späť skryté spôsoby, ako úzkostná porucha poškodzuje vaše zdravie.

zdroj:

• Ako môže nedostatočná starostlivosť o zuby ovplyvniť vaše celkové zdravie

Grega nájdete na jeho webové stránky,cvrlikání, Google+, pinteresta Facebook.