Sebapoznanie nestačí na liečbu BPD

Dnes v AA sme hovorili o šialenstve za zneužívaním návykových látok, čo je bežné príznak hraničnej poruchy osobnosti (BPD). Dohodli sme sa, že sebapoznanie nestačí na vyriešenie rôznych závislostí, ktorým v živote čelíme, či už ide o alkohol, sebapoškodzovanie alebo akékoľvek iné sebavedomie.

„Oranžová nie je nová čierna.“

Aj keď som nikdy nebol vo väzení, niektorí ľudia na mojom stretnutí ho majú. Pre väčšinu z nich to bolo budenie, ktoré potrebovali na realizáciu svojej závislosti. Ako už bolo povedané, „(väznica) oranžová nie je nová čierna.“ Nie je módne mať väzenia, inštitúcie a smrť ako svoju normálnu.

Vedel som, že mám problém dlho predtým, ako som prestal piť. Bolo to dosť vážne, že som sa niekoľkokrát napil na psychiatrickú liečebňu. Mal som epizódy, v ktorých som pil svoje potraviny. Nakoniec z nemocnice ochoreli, že som sa opilý a samovražedný a zaviazala ma do systému štátnej nemocnice. Strávil som štyri mesiace v jednotke duálnej diagnostiky v Richmondskej štátnej nemocnici v Richmonde v Indiane. Boli to najhoršie štyri mesiace môjho života. To však znamenalo, že to fungovalo - strach z toho, že ma pošlú späť do štátu Richmond, ma tri roky bez podpory podporoval.

Sebapoznanie môjho problému však nestačilo na vyriešenie tohto problému a po troch rokoch som sa relapsoval. Tento záchvat nebol taký vážny ako ten posledný - stále som mal peniaze na jedlo a z väčšej časti sa mi podarilo zostať mimo nemocnice. Ale nakoniec som sa prihlásil na rehabilitáciu a vytrhol som. Tentoraz som súhlasil s účasťou na schôdzach AA. To bolo pred štyrmi mesiacmi. Od tej doby som nemal drink.

"Bez ohľadu na to, aká veľká je nevyhnutnosť alebo želanie."

Veľká kniha znie: „Mnohí z nás mali pocit, že máme veľa charakteru. Bolo tu obrovské nutkanie prestať navždy. Napriek tomu sme zistili, že je to nemožné. Toto je zarážajúca vlastnosť alkoholizmu, ako ju poznáme - túto úplnú neschopnosť nechať ju na pokoji, bez ohľadu na to, aká veľká je nevyhnutnosť alebo želanie. ““

To je závislosť v skratke. Nejde o charakter ani o ich nedostatok. Nejde o túžbu alebo nedostatok túžby. Je to úplná bezmocnosť tvárou v tvár smrtiacemu negatívnemu zvládnutiu zručnosti.

Prvý krok pripúšťa, že sme bezmocní nad negatívnou zvládacou schopnosťou - či už ide o alkohol, drogy alebo sebapoškodzovanie - a že naše životy sú nezvládnuteľné. Je to ťažké urobiť, ale je to tiež najdôležitejšie. Pripustenie bezmocnosti a nezvládnuteľného života vás vystrelí dosť na to, aby ste s tým niečo urobili, čo vás bude inšpirovať, aby ste šli do všetkých dĺžok, aby ste sa od neho zbavili. Odtiaľ pochádzajú zvyšné kroky prirodzene.

Tvrdá pravda

Pokiaľ ide o hraničné poruchy osobnosti, je nevyhnutné si uvedomiť, že sebapoznanie, aj keď ho získame, nestačí na vyriešenie problému. Musíme byť ochotní prijať liečbu, či už ide o lieky s liečbou alebo samotnú terapiu. Musíme vynaložiť úsilie.

Ako hovorí veľká kniha, „Polovica opatrení nám nič nevyužila.“ A nie. Polovičné úsilie o zlepšenie je pochopiteľné - všetci vieme príslovie „Lepší diabol, ktorého poznáte, ako toho, ktorého nemáte“. Ale nebude to fungovať. Musíte sa venovať liečbe.

To neznamená, že budete mať vždy pocit, že robíte pokrok, ale ako hovorí jedna z mojich obľúbených filmových línií: „Aj tak keď padneš na tvár, stále sa pohneš dopredu. “Musíš pokračovať, aj keď máš pocit, že je beznádejné. Žite každý deň, akoby to bolo odškodnenie od vašej choroby, a zistíte, že sa títo ľudia stávajú týždňami, mesiacmi a prípadne rokmi.

Sebapoznanie nestačí, ale keď sa k nemu pridá práca, výsledkom je bohatý život.