Zaobchádzanie s duševnou chorobou Stigma je zvládnuteľná

Riešenie stigmy duševných chorôb je zvládnuteľné a túto pravdu som sa naučil mnohými skúsenosťami, ktorým som musel čeliť vo svojom živote (Čo je to duševná choroba Stigma?). Bolo to však už dosť dávno, čo som sa kvôli tomu cítil vážne stigmatizovaný bipolárna porucha.

Som veľmi otvorený stavu svojho duševného zdravia a jedným z mojich hlavných cieľov v živote bolo odstránenie stigmy duševných chorôb všetkými možnými spôsobmi. Dokonca som vytvoril Spoločnosť bipolárnej poruchy v Britskej Kolumbiia nesmierne tvrdo pracujem na poskytovaní pomoci a vzdelávania ľuďom, ktorí sa zaoberajú stigmou duševných chorôb. Dúfam, že v iných budem skutočne vštepovať, že zvládanie stigmy duševných chorôb je zvládnuteľné.

Moja osobná cesta zaoberajúca sa stigmou duševných chorôb

Nedávno som sa rozhodol jeden týždeň odložiť prácu a cestovať do Mexika s cieľom priniesť troch záchranných psov späť do Kanady, aby boli so svojimi novými adoptívnymi rodinami, a tieto šteniatka určite prežili veľmi ťažké life. Bola som nadšená možnosťou spochybniť seba a urobiť niečo skutočne zvláštne, nepredpokladala som však, aká náročná bude táto cesta.

Stigma duševných chorôb nám hovorí, že vzhľadom na to, že máme duševné ochorenie, nedokážeme sa vyrovnať a zaoberať sa stigmou duševných chorôb a ďalšie zložité situácie, a pravdepodobne sa zrútime v stresových podmienkach. Musel som dokázať, že to nie je absolútne pravda, a tak som sa vydal na cestu, ktorá by pre mňa priniesla nielen veľké výzvy, ale tiež ma prinútila riadiť moje stretnutia so stigmou duševných chorôb.

Po príchode troch zachránených psov na letisko vo Vancouveri som nikdy nečakal, že moja cesta späť do Kanady povedie k incidentu, ktorý skutočne pramení zo stigmy duševných chorôb. Po 10 hodinách cestovania som čakal vo fronte na rozhovor s colníkom a moje ruky sa začali triasť ako uzol pevne zviazaný v žalúdku kvôli príznaky úzkosti pri riešení súčasnej situácie.

Po dvoch hodinách státia v prázdnej linke som bol nakoniec odvedený do oblasti, kam mi bolo povedané vstúpiť - informácie do zastaralého počítačového systému na vypracovanie potrebnej dokumentácie, ktorá umožní psom vstup do krajina. Nepodarilo sa mi však prevádzkovať tento konkrétny systém a keď som požiadal o pomoc; každý dôstojník odmietol vysvetliť tento postup. Nielenže mi bola odmietnutá pomoc, ale bol som skutočne posmechovaný, pričom som si cez prepážku vyhodil mätúce spojivo s pokynmi.

Keď som čelil tejto úlohe, fyzický príznaky mojej bipolárnej poruchy boli mi ukázané zčervenané tváre, moje ruky a celé telo sa značne triasli a po tvári stekali veľmi veľké slzy, z ktorých všetky trvaly dlho.

Zvládnutie duševnej choroby Stigma je možná

Skutočnosť, že duševné choroby sú zväčša neviditeľné spôsobuje, že stigma duševných chorôb zaostáva za hlavou v mnohých situáciách a väčšina spoločnosti sa bude liečiť ľudia, ktorí majú rôzne duševné choroby v porovnaní s tým, že sa stretávajú s niekým, kto žije s viditeľným choroba. Avšak v mojej situácii na kanadskom colnom úrade bola moja duševná úzkosť očividná, ale nikto, kto ma videl, nebol jeden dôstojník a bolo ich veľa, dokonca sa ich pýtali, či som v poriadku. Cítil som sa, akoby som bol mentálne roztrhaný vo švíkoch, ale podarilo sa mi to zamerajte sa a dýchajtea potom som po dlhej dobe konečne prišiel na to, ako pripraviť potrebnú dokumentáciu.

Zopakoval som svoju osobnú mantru znovu a znovu v mojej hlave, ktorá mi povedala: „Už si niekedy prežila horšie a prejdeš toto znova. “Moje minulé bolesti a výzvy mi v skutočnosti priniesli nádej a pocit istoty, že táto situácia sa nezlomí. ja. Namiesto zamerania sa na túto negatívnu skúsenosť som sa rozhodol uznať a oceniť moje osobné úsilie, ako ja vlastne dal týmto psom a ich novým rodinám obrovské množstvo šťastia a ja som bol odmenený svojimi vlastný ďakujem a cítim sa lepšie o sebe, plus osobné liečenie.

Neskôr som premýšľal, či by cestujúci pravdepodobne zakopol a vymkol členok, mohli by dôstojníci pomôcť? Uisťujem vás, že keby som preukázal fyzické zranenie, potom by sa moja situácia riešila úplne inak. Duševná choroba je úplne neviditeľná, ale dá sa to preukázať aj viditeľne s emóciami, a nanešťastie to často spôsobuje, že sa ľudia cítia veľmi nepohodlne.

Domnievate sa, že je potrebné, aby sa ľudia vyhýbali a odmietali zaoberať tým, čo sa javí ako emocionálne účinky duševnej choroby, alebo je skutočne prijateľné sa s ňou vôbec nezaoberať?

Môžete sa tiež spojiť s Andrea Google+, Facebook, cvrlikánía na BipolarBabe.com