Liečba poruchy návykovej poruchy

Som vďačný za môj boj s poruchou príjmu potravy. Určite ste naplnení úsudkom a zvedavosťou a premýšľate, ako by niekto mohol byť skutočne vďačný za to, že prežil niečo také zlé, ako je porucha príjmu potravy. Možno si myslíte, že som taký blázon, ale skutočne mám vďačnosť za všetko, čo ma porucha príjmu potravy prepustila. Ďakujem za boj.

Som v zotavovaní sa z návykovej poruchy príjmu potravy a vždy ma nájdu ľudia, ktorí sa pýtajú, či sa považujem za „zotaveného“ zo svojej poruchy príjmu potravy. Moja odpoveď je vždy nie. Vždy sa budem pozerať na výraz „v zotavovaní“, pretože som presvedčený, že proces liečenia porúch príjmu potravy je cesta bez koncového bodu. Existujú ľudia, ktorí nesúhlasia s mojím názorom, ale toto je môj systém viery: Zotavenie sa z poruchy návykových schopností bude trvať môj život.

Používanie liekov pri zotavovaní sa z poruchy návykovej poruchy môže byť skvelým nástrojom, ktorý pomáha vášmu uzdravovaciemu kvetu. Existujú ľudia, ktorí sú proti použitiu liekov pri liečbe porúch príjmu potravy, a verím, že títo ľudia majú určité platné body. Nakoniec si myslím, že použitie správnych liekov pri zotavovaní sa z poruchy návyku môže byť skutočne veľkou pomocou.

Po 20 rokoch mi každý recidivujúci záchvat spôsobil toľko viny, vrátil som sa k jedlu. Až donedávna som považoval každé záchvaty relapsu za katastrofu a ja za zlyhanie, ktoré by sa nikdy nezlepšilo. Závislé prejedanie je jedným z najťažších aspektov môjho života, o ktorom sa diskutuje, pretože sa cítim vinný, že existujú hladní ľudia a prejedem sa. Tiež sa hanbím, že sa takto nechám stratiť kontroly, takže keď mám záchvatový relaps, všetky tieto emócie sa zosilnia. Až keď som prestal myslieť na úspech a neúspech, začal som postupovať a Chcel by som sa podeliť o spôsoby, ako som si preškolil svoj mozog, aby som sa orientoval v zotavovaní a učil sa od flámu recidíva.

Moje skúsenosti s liečbou porúch príjmu potravy boli rozhodujúcou súčasťou na mojej ceste k zdržaniu sa správania pri poruche príjmu potravy. V priebehu rokov som prešiel mnohými typmi liečebných programov a mal som so sebou všetky rôzne skúsenosti. Dúfam, že prečítaním tohto textu získate prehľad o tom, aký je zážitok z liečby porúch stravovania.

Často mi chýbali základné kroky, aby som sa zotavil z poruchy príjmu potravy, pretože keď som sa bil, cítil som sa zahanbený hanbou, vinou a smútkom. Nezdalo sa mi, že pod povrchom môže byť viac. Pripisoval som sa prejedanie nedostatku sebavedomia a použil som ho ako spôsob, ako sa nadávam na celé dni. Ale keď som začal žurnálovať, začal som v čiernobielej podobe vidieť, ako som hovoril sám k sebe, svoju nestabilitu nálady a koľko bolesti som bol v tom, že som to ani neuznal. Z dôvodu zapisovania do denníka som odkryl tri základné kroky, aby som sa zotavil z poruchy príjmu potravy.

Som Daina Frame a som nadšený, že sa môžem zapojiť do programu Zdravé stravovanie a zotavenie po jedle, aby som mohol písať o svojom zotavení s poruchami stravovania. Mám 34 rokov a takmer 20 rokov bojujem s poruchami stravovania. O svojich poruchách som začal hovoriť až pred rokom. Dovtedy som skryl všetko pred všetkými, ktorých poznám. Vždy som sa bál, že budem úprimný, pokiaľ ide o prejedanie, bulímiu a anorexiu. Hanbil som sa a bojím sa hovoriť o pravde. Aj keď som bol schopný prestať očisťovať a obmedzovať, stále pracujem na nadmernom prejedaní. Okrem porúch príjmu potravy som v procese zotavovania sa z bipolárnej poruchy, depresie, úzkosti a posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD).

Vždy som vedel, že liečba porúch príjmu potravy sa nebude diať cez noc. To, čo som nevedel, bolo však to, koľko času bude trvať liečba nadmerného prejedania. Nájdenie slobody od nadmerného prejedania sa obvykle nie je lineárnou cestou a vyžaduje si čas spolu s trpezlivosťou na prekonanie.

Liečba príčin porúch príjmu potravy (BED) je omnoho viac ako len liečenie symptómov. Základným účelom poruchy príjmu potravy alebo toho, čo spôsobilo maladaptívne stravovacie návyky, je to, čo musíme preskúmať a riešiť. Pomôže to viesť k stabilnému a dlhotrvajúcemu uzdraveniu, ktoré zvíťazí na príčinách nadmerného prejedania, namiesto jednoduchého odstránenia jeho príznakov.

Výhody liečby tanečným pohybom (DMT) počas zotavovania sa z poruchy príjmu potravy nemožno ignorovať. Celý svoj život som bol tanečníkom a, úprimne, myslím, že tanec zachránil tento môj život (Alternatívne prístupy k liečbe duševného zdravia). Krátko na mojej ceste na zotavenie z poruchy stravovania som začal pracovať s terapeutom tanečného hnutia. Vďaka tejto skúsenosti som si uvedomil, aký dôležitý je pohyb, najmä terapia tanečným pohybom, pre zotavenie sa z poruchy stravovania.