Cvičte úmyselné dávanie počas prázdnin

Je to začiatok sviatočnej sezóny, ktorá je zvyčajne obdobím, keď všetci robíme veľa darcovstva, ale niekedy nie úmyselne. Toto dávanie väčšinou súvisí s nakupovaním, nákup vecí a míňanie peňazí. Môžete však udržať ducha a peňaženku nedotknutú a urobiť ešte väčší vplyv, ak počas dovolenky praktizujete úmyselné dávanie.

Čo je zámerné poskytovanie?

Úmyselné dávanie znamená, že za vaším darom je účel. Akt darcovstva je, samozrejme, sám o sebe úmyselný, ale niekedy neprestaneme premýšľať o tom, čo je to za účel, zámer za týma čo to vlastne znamená.

Dávate za účelom získania pozitívnej spätnej väzby alebo snáď za odplatu? Alebo dávate, aby ste rozšírili požehnanie a radosť zo života druhých?

V duchu tejto sezóny vyzývam všetkých, aby sme si vybrali druhú. Precvičme si úmyselné dávanie. Dajme dary pre väčšie dobro, pretože kvôli šíreniu šťastia nie je potrebné kupovať viac vecí.

Ďakujem s úmyslom

Myslite na ľudí, ktorí sú vám blízki, a tiež na ľudí, ktorí nemusia byť blízko vás. Na poznámkovú kartu napíšte niečo o osobe, za ktorú ste vďační. Potom pošlite kartu tejto osobe. Rozjasnite ich deň s vedomím, že majú pozitívny vplyv na váš život.

verbálne ďakujem ľuďom s ktorým každý deň komunikuješ. Keď dostanete kávu na ceste do práce, zastavte sa a pozerajte barista do očí a ďakujte mu za prípravu kávy. Áno, je to jeho práca. Áno, on alebo ona dostávajú zaplatené, aby vám slúžili. To však neznamená, že by ste nemali rozširovať láskavosť.

Vďačnosť je dar a vždy sa oceňuje.

Dajte čas so zámerom

Premýšľajte o tom, čo je pre vás dôležité vo vašej bezprostrednej komunite. Potom sa dobrovoľne zapojte do organizácie, ktorá podporuje to, čo je pre vás dôležité. Spojenie s inými ľuďmi, ktorí zdieľajú podobné hodnoty, či už ide o upratovanie v okolí alebo prácu so zvieratami v prístrešku a čas strávený skutočným vykonávaním niečoho bude neuveriteľne prospešný pre vás aj pre Organizácia.

Alternatívne spojiť sa s niekým pre ktorých je sviatočné obdobie osamelé a ťažké. Možno máte staršieho suseda, ktorý žije sám. Strávte hodinu alebo dve s týmto susedom. Opýtajte sa jej na jej život. Porozprávajte sa s ňou a spoznajte ju. Tento čas je vzácnym darom.

Cvičte úmyselné dávanie

Je pekné dostať ako darček najnovšiu pomôcku alebo krásnu novú kabelku. Ale tieto veci náš život nezlepšujú. Nereagujú na naše srdcia ani na našich duchov. Túto sviatočnú sezónu praktizujte úmyselne. Ďakujte a venujte čas. Dajte účelne a urobte skutočný rozdiel v živote niekoho.

Nájdite Silkeho na Facebook, Google+, cvrlikání a ďalej jej osobný blog.

Obrázok z Pexels.

Silke Morin je vedkyňa, pedagógka a spisovateľka v Austine v Texase. Silke, ktorá sa snaží žiť kontemplatívnym životom, poznačeným láskavosťou, súcitom a radosťou, je autorom mymusinglife.com. Nájdite Silkeho na cvrlikání, Google+a cvrlikání.