Zotavenie z duševných chorôb, keď ste mladí

Utrpenie duševnej choroby, keď ste mladí, je nesmierne ťažké a oslabujúce. Keď ste mladí, existuje obrovský tlak, aby ste sa do nich zmestili, aby konali a vyzerali určitým spôsobom. Rozsudok a stigma od rovesníkov môže bežať vysoko a byť otvorene vyjadrený. Tí, ktorí trpia duševnými chorobami, keď sú mladí, sú mnohokrát presvedčení, že s nimi niečo nie je v poriadku a nevedia, ako „vymaniť sa z toho„Ako ťažké to môže byť žiť s duševnou chorobou, keď ste mladí, je tiež nádejné vedieť, že utrpenie nemusí trvať večne.

Povedomie o duševných chorobách, keď ste mladí, vedie k uzdraveniu

bytia uvedomte si, že niečo nie je v poriadku, že sa necítite ako vy, že zbytočne trpíte, je prvým krokom k uzdraveniu z duševných chorôb. Bez vedomia sa budú stále opakovať rovnaké vzorce myslenia a cítenia, pretože tie vzorce negatívneho myslenia sa stane normálnym. Vaše duševné ochorenie sa stane súčasťou vás, ktorého poznáte ako seba a možno si nebudete myslieť, že niečo nie je v poriadku.

Možno si myslíte, že nechcete každý deň vstávať z postele, je normálne. Môžete si myslieť, že každý má obavy zo všetkého, čo je súčasťou života, súčasťou dospievania, súčasťou bytia dospelých. Môžeš

myslite si, že iracionálne myšlienky vo vašej mysli sú racionálne a skutočné. Uvedomenie si duševných chorôb u mládeže nás privádza späť k našim skutočným ja. Nájdenie tohto blogu a prečítanie tohto príspevku ukazuje, že viete, že niečo nie je v poriadku, takže ste na správnej ceste.

Ak ste mladí, požiadajte o pomoc, aby ste sa zotavili z duševných chorôb

Mnoho ľudí trpiacich duševnými chorobami trpí samo. Nechcú nikoho obťažovať, myslia si, že sa ním môžu dostať sami a / alebo sú trápne ich duševnou chorobou. Žiadosť o pomoc je kľúčom k uzdraveniu z duševných chorôb, najmä keď ste mladí.

Duševné ochorenie môže viesť k úkrytu, izolácii a nechcú tráviť čas s ostatnými. Ak žijete so svojimi rodičmi alebo máte spolubývajúcich, môžu byť často zmätení, čo sa deje, a možno sa budete cítiť vinní za to, že sa im vyhnete a nechcete s nimi tráviť čas. Týmto spôsobom trávite viac času v hlave, pravdepodobne máte pocit, že sa veci nemôžu alebo vôbec nezlepší. To rozhodne nie je pravda.

Urobte ďalší krok smerom k uzdraveniu duševných chorôb, keď ste mladí

Povedať jednej osobe, ktorú trpíte, zdieľať s niekým, čo sa deje, žiadať o pomoc, hľadať podporu a liečbu, to všetko sú neuveriteľné kroky správnym smerom. Čítanie tohto blogu je skvelým znakom. Pokračuj. Neprestávajte tu.

Ak vám niekto nemôže pomôcť, oslovte inú osobu a zistite, či vám môže pomôcť. Je dôležité zostať dôslední a vytrvalí v prekážkach. Zotavenie sa z duševných chorôb, keď ste mladí, nemusí byť plynulá jazda, ale stojí za to námahu. Aj keď ty neverte v seba samého práve teraz si požičaj moju vieru vo teba a pohni sa ďalej. Zotavenie sa z duševných chorôb, keď ste mladí, je možné.