Pomaly prekonávanie môjho strachu z jazdy

V posledných niekoľkých rokoch som si vyvinul ochromujúci strach z jazdy, ďalej vodičská úzkosť. Ľudia, ktorí ma poznajú, majú teraz problémy veriť, že som jazdil každý deň v premávke v Los Angeles. Keď som bol mladší, nemal som strach. Začiatkom 20. rokov som žil v Los Angeles, ktoré sa teraz cítia ako iná planéta v porovnaní s mojím dnešným domom v Tolede. Nikdy som nemal strach z jazdy, keď som bol mladší, a dúfam, že moje motivácie uspieť v podnikaní mi budú naďalej pomáhať prekonať tento problém. špecifická fóbia.

Ako sa hrá môj strach z jazdy

Tu v Tolede som vždy nechal manžela jazdiť, ale keď som sám, nemám na výber. Zakaždým, keď sa dostanem do svojho SUV, predstavujem si všetky tieto hrozné scenáre. Počul som zvuk havárie. Cítim rozvinuté airbagy. Vidím sa rozpadať v drsnom susedstve, blokovať premávku a čakať hodiny na odťahovacie vozidlo. Môže sa to zdať hlúpe, ale tieto myšlienky sa každý deň opakujú. Verejná doprava a alternatívne spôsoby dopravy sú zriedkavé a nebezpečné, v ktorých žijem. Jazdím, pretože musím.

Môj strach z vedenia nie je úplne neopodstatnený. Moja matka bola zabitá pri dopravnej nehode a ja sám som bol v ťažkej nehode ako teenager. Logicky viem, že je pravdepodobné, že sa každý deň nehrozím, ale som si tiež veľmi dobre vedomý nebezpečenstva spojeného s jazdou.

Prekonávam strach z šoférovania?

V poslednej dobe sa však stalo niečo zaujímavé. Nedávno som sa stal členom ženského obchodného centra (WBC) v severnom Ohiu. Ich kancelária sídli v Clevelande, asi dve hodiny od môjho domu. Teraz som sa tam navzdory nervozite zúčastnil niekoľkých stretnutí a tried. Keď plánujem ísť do kancelárie WBC, vstávam v ráno s úzkosťou a chcete ho zrušiť. Začnem na ceste a chcem sa vrátiť. Plačem v aute, nakoniec sa dostanem do Clevelandu a opravím makeup na parkovisku.

Do ženského obchodného centra som sa pripojil, pretože som založil vlastný podnik a nechcem nechať ujsť žiadnu príležitosť. Moja túžba dosiahnuť úspech v mojom podnikaní je evidentne silnejšia ako môj strach z riadenia. Keď sa vrátim z Clevelandu domov, je to obrovská horúčka. Nemôžem uveriť, že som to urobil. Niekedy znova plačem. Prekonanie strachu z jazdy je jednoducho ohromujúce.

Je možné zamerať sa na svoje silné stránky, aby ste minimalizovali svoje slabé stránky? môj sebavedomie a úzkosť určite sa zdá, že sú spolu spojené. Neprestanem chodiť do ženského obchodného centra. Ja jednoducho nemôžem. Zakaždým, keď idem do Clevelandu, cítim sa trochu pohodlnejšie. Dúfam, že tento trend bude pokračovať a možno jedného dňa môj strach z jazdy nebude taký veľký.