Pracovné výhody Obnovenie mojich duševných chorôb

Pracovné výhody pre zotavenie z mojej duševnej choroby a boli dôležitou súčasťou môjho uzdravenia. Mám rada svoje súčasné zamestnanie, ale pomohli mi aj predchádzajúce zamestnania, ktoré boli odrazovými mostíkmi uzdravenie duševného zdravia. Vďaka nim som vyrástol ako človek.

Som veľmi šťastný, že môžem pracovať. Viem, že mnohí nemôžu, takže svoju prácu nebudem považovať za samozrejmosť (“Definícia postihnutia duševného zdravia: Ste oprávnení?").

Výhody práce

Pre väčšinu ľudí je práca nevyhnutnosťou, ktorá si vyžaduje základné potreby, a ak budete mať šťastie, možno trochu navyše. Pre mňa však práca znamená oveľa viac. Tu je päť spôsobov, ako pracovné výhody zotaviť z mojej duševnej choroby.

1. Potrebujem rozvrh a rutinu pri zotavovaní sa z mojej duševnej choroby.

Aby som udržal svoj život v pohybe alebo aspoň udržal správny smer, potrebujem rutina pre duševné zdravie. Potrebujem konkrétny dôvod, aby som vstal a obliekal sa a musím mať pocit, akoby som robil veci.

Je príjemné mať niekedy voľno z práce, ale všimol som si, že ak som viac ako pár dní, cítim sa stratený a dezorganizovaný.

2. Práca dala môjmu životu väčší zmysel.

Moja práca je veľká časť mojej identity. Je to vyvrcholenie mojej vášne, vzdelania a skúseností. Mám pocit, že to je to, čo by som mal robiť práve teraz, a všetka minulosť, ktorá ma viedla k tejto pozícii, stála za to.

3. Práca mi dáva príjem a nezávislosť.

Kto nechce trochu viac peňazí? Každý kúsok pomáha. Schopnosť platiť vlastné účty vám poskytuje nezávislosť a slobodu. Mať vlastný príjem vám dáva kontrolu nad svojím životom.

4. Som hrdý na svoje úspechy.

Beriem veľa hrdosť na moju prácu. Má to pre mňa veľa významu. Aj keď som bol v menej očarujúcich pozíciách, bolo mi dobré sa obzrieť na konci smeny a vidieť všetky veci, ktoré som v ten deň dosiahol.

5. Mať prácu ma núti opustiť dom a stýkať sa.

Keby som nepracoval, neviem, či by som veľa opustil dom. Bojujem s úzkosťou a niekedy môže byť ťažké ísť von. Moja práca ma núti ísť von z domu a byť okolo iných ľudí. Aj keď to niekedy bolo skutočne nepríjemné, zdá sa, že sa postupom času zjednodušilo. Musím na tom stále pracovať a mať prácu mi to umožní.

Viac pracovných výhod

Posledných pár rokov, ktoré viedli k mojej diagnóze, sa zdalo dosť chaotické. Návrat do práce mi dal pocit normálnosti - akoby som sa vracal späť na cestu.

Moja kariéra udržuje môj život v pohybe vpred. Dáva mi ciele, aby som pracoval a môj život viac zmysluplný, takže práca prospieva uzdraveniu mojej duševnej choroby.