Môj zápas s anorexiou s Amy Medinou
Bob M: TÝKAJÚCE SA CHÝBATEĽOV ZA ZVÝŠENIE BEZPEČNOSTI TÝŽDEŇ: Chcem, aby ste vedeli, že Počúvam vaše komentáre a návrhy... a že aj keď mnohokrát máme odborníkov, aby sme hovorili o rôznych porúch a najnovších liečebných postupov atď., je tiež príjemné hovoriť s niekým, kto prežil poruchu a zaoberá sa ňou... a takto môžeme získať iný perspektíva. Dnes večer chcem privítať Amy Medinu. Pravdepodobne ju poznáte ako "Niečo Fishy". Amy je webmasterkou stránky a skutočne odvádza skvelú prácu. Existuje toľko informácií o poruchách príjmu potravy. Ak ste to nevedeli, Amy sa zaoberá aj vlastnou poruchou príjmu potravy, anorexia. Preto som ju dnes večer pozval na našu stránku, aby jej podelil svoj príbeh o tom, aké to bolo pre ňu a pre tých, ktorí sú jej blízki... a ako sa s tým vysporiadala. Dobrý večer Amy a vitajte na stránke venovanej poradenstvu. Môžete začať tým, že nám poviete niečo viac o vašej poruche stravovania a o tom, ako sa to začalo?
AmyMedina: Ahoj Bob... a všetci... samozrejme. Som na uzdravenie za anorexiu a trpím s ňou približne 11 rokov (od 16 rokov). Trpel som 3 typmi anorexie... nutkavé cvičenie, typ očisťovania a tiež typ obmedzenia / hladovania. Existuje niekoľko „
príčiny anorexie„že cítim úlohu... jeden z nich spočiatku pramenil z neschopnosti vyrovnať sa so stresom a potreby prijatia od mojich rovesníkov.Bob M: Pre tých, ktorí to nevedia, by ste mohli stručne vysvetliť, aké tri typy anorexie ste riešili?
AmyMedina: Áno. Compulzívne cvičenie je podmienené nutkaním na nadmerné cvičenie na spaľovanie kalórií a energie. Niektorí to robia s aerobikom alebo joggingom, jazdou na bicykli alebo nadmernou chôdzou. Očista typu Anorexia sa snaží „zbaviť sa“ jedla z tela, po konzumácii potravy, samovoľne vyvolaným zvracaním, preháňaním alebo klystýrmi. Typ obmedzenia / hladu je hladom pre niektoré alebo všetky druhy potravín a kalórií. Niektoré z nich tiež vylučujú z potravy veľmi špecifické veci, ako napríklad položky s cukrom a tukom.
Bob M: Prvýkrát ste zažili príznaky anorexie o 16. Pamätáte si, čo v tom čase prešlo vašou mysľou? Báli ste sa o rozvoj poruchy príjmu potravy?
AmyMedina: Pravdepodobne som mal v pozadí mysle na poruchu príjmu potravy, ale neverím, že to bolo na vedomej úrovni. V tom čase som veľa rezal na strednej škole a zúfalo som chcel prijať prijatie od svojich rovesníkov a môjho otca. Moji rodičia v tom čase prešli aj niekoľkými manželskými problémami, čo bolo trochu mätúce.
Bob M: Bola teda porucha príjmu potravy niečo, čo sa len „pritlačilo“ k vám?
AmyMedina: Nie som si istý, či sa na mňa úplne vkradol. Môj otec mi raz povedal, „radšej by si nemal byť anorexický“. Takže si myslím, že v určitom okamihu sa to stalo spôsobom, ako sa k nemu vrátiť alebo nejako upútať jeho pozornosť. Postupom času som si stále viac uvedomoval, že mám problém.
Bob M:Čo ste v tom čase urobili?
AmyMedina: Nič! Až o rok som to neurobil. Pre mňa sa vždy zdalo, že voskuje a stráca. Počas stresujúcich období som bol „viac anorexický“. Počas menej stresujúcich období som sa menej zaujímal o to, čo som jedol a nie. Všetko to záviselo na mojom šťastí vo vnútri a to sa naozaj nezačalo stupňovať, až som mal okolo 21 alebo 22 rokov.
Bob M: Môžete nám povedať, aká bola pre vás v týchto rokoch najhoršia časť?
AmyMedina: Fyzicky bolo strašidelné vedieť, že to, čo som robil, mi môže ublížiť alebo ma zabiť, napriek tomu sa cítim, akoby som to musel urobiť. Emocionálne bolo sledovanie ľudí okolo mňa, ktorí ma milujú starosti, veľmi ťažké... a potom práca cez zotavenie a zistenie toho veľa o mne bolo ťažké. Tiež sa veľmi obávam o svoju vlastnú dcéru, a to je veľmi ťažké.
Bob M: Takže môžeme získať pocit z vašej skúsenosti... pred poruchou stravovania, aká bola vaša výška a váha. A v najhoršom bode, na čo sa znížila váha?
AmyMedina: Vo veku 16 rokov a 5'4 palcov bola moja hmotnosť v priemere medzi 115 a 125. V najhoršom prípade, na 5'5 ", som vážil asi 84 libier.
Bob M: Pre tých, ktorí sa k nám práve pripojili, vitajte na stránke venovanej poradenstvu. Hovoríme s Amy Medinou, ktorá je „Something Fishy“ o svojom vlastnom boji s poruchou príjmu potravy Anorexiou. Vaše komentáre a otázky (publikum) vezmeme za minútu. Môžete sa s nami podeliť o to, ako ste si uvedomili, že potrebujete odbornú pomoc? (liečba anorexie)
AmyMedina: Časť z toho bola cez internet Bob. Zapojil som sa do diskusnej skupiny pre poruchy stravovania a stretol som niekoľko úžasných ľudí, z ktorých sa stal môj najbližší priateľ. Ona a ja sme spolu bojovali o uzdravenie. Druhou časťou bolo, že musím prevziať zodpovednosť za seba a svoju rodinu. Chcel som to vytrhnúť zo svojho života, aby som mohol byť šťastný, a tak som bol pre svoju dcéru.
Bob M: Koľko rokov teda uplynulo od prvého uvedenia anorexie do odbornej starostlivosti?
AmyMedina: Nastalo to, keď som mal okolo 16 rokov. Skutočne som o tom prišiel, keď som mal asi 24 rokov, a potom, keď mi bolo 25 rokov, som sa naozaj obrátil o odbornú pomoc. Takmer 10 rokov.
Bob M: Uveďte podrobnosti o tom, aký druh liečby ste dostali v priebehu rokov, a stručne prediskutujte, aké efektívne to pre vás bolo.
AmyMedina: Dovoľte mi začať tým, že hovorím, že som pevne presvedčený o tom, „čo pracuje pre jedného, nemusí nevyhnutne fungovať pre druhého“. Liečba a zotavenie sú VEĽMI osobnými rozhodnutiami. Bol som v terapii. Terapia pre mňa dobre fungovala, najmä keď mám dobrý vzťah so svojím terapeutom. Terapeut môže byť tým objektívnym outsiderom, ktorý ponúka návrhy na samo-prieskum. Veľa som písal v časopise (neprihlásil som sa, čo jím, ale emocionálne veci). Pomohlo mi to prišiel k mnohým realizáciám o mne a mojich pocitoch súvisiacich so skúsenosťami. Pomohlo mi to aj vďaka webovej stránke a všetkému kontaktu s ostatnými obeťami. Pomáha mi tým pomáhať sebe a čeliť realite poruchy príjmu potravy. Preskúmanie mojej vlastnej spirituality, čomu verím a neverím, mi tiež ponúklo pocit pohodlia a seba.
Bob M: Užili ste niekedy lieky, ktoré vám pomôžu, alebo boli hospitalizovaní kvôli anorexii?
AmyMedina: Nie Bob, ale to bol osobný výber, ktorý som si urobil pre seba. Mal som terapeuta navrhujúceho Prozac a moje rozhodnutie nebolo prijať ho. Vždy som bol typ, ktorý neberie lieky na veci, dokonca ani na bolesti hlavy.
Bob M: V tomto bode by ste povedali, že ste „zotavení“ v tom zmysle, že jete „normálne“ alebo s tým stále zápasíte?
AmyMedina: Na všetkých úrovniach sa stále zotavujem. Jiem lepšie ako za posledných 12 rokov, ale stále mám ťažké dni, pretože sa stále učím, ako efektívne zvládať stres, bolesť a život všeobecne. Mám však istotu, že som zdravší, ako som bol už dávno.
Bob M: Najprv chcem zverejniť niekoľko komentárov publika. Potom pôjdeme k otázkam publika pre Amy.
Margie: Prešiel som rovnakými tromi typmi.
issbia: To sa týka toho, čo povedala Amy o svojom otcovi. Moji rodičia mi niekoľkokrát povedali, že musím schudnúť, pretože som sa „začal nudiť“, čo ma zaujíma, prečo ľudia nevedia, ako hovoriť s inými ľuďmi.
Marissa: Cítim to rovnako.
Bob M: Tu je prvá otázka, Amy:
Racha: Ako môžu ľudia tráviť roky popieraním? Myslím, že viem, že mám nejaké problémy, ale nemyslím si, že mám plnú poruchu príjmu potravy. Ale ak by som to urobil a vyvinul by sa z niečoho, čo by som nezvládol, vedel by som. Samotný úbytok na váhe by mal byť indikáciou, nie?
AmyMedina: Rachy, no chudnutie nie je na začiatku vždy také drastické a analógia, ktorú často popieram, je toto... Vaša porucha príjmu potravy sa pre vás stáva akýmkoľvek priateľom a ten sa priblíži a priblíži. V čase, keď si uvedomíte, že je to problém, tento „priateľ“ už vás oklamal a máte ťažšie a ťažšie presvedčenie, že je to skutočne váš nepriateľ. Takže vzdať sa poruchy príjmu potravy je ako pokúsiť sa rozlúčiť sa so svojím najlepším priateľom a zabiť svojho nepriateľa naraz.
Dewdrop: Cítili ste, že máte kontrolu nad poruchou stravovania? Viem, že sa cítim úplne pod kontrolou, ale teraz to začínam považovať za ilúziu.
AmyMedina: Je to ilúzia a to je jej súčasťou. Na začiatku sa vám páči kontrola, ktorú vám poskytuje, ale v určitom okamihu sa táto kontrola začne posunúť a porucha má na vás silnejšie pochopenie, ako si uvedomujete. Veril som, že som mal kontrolu dlho potom, čo som ho stratil, Dewdrop.
Bob M: Na ďalšie otázky:
Chimera: Ale pre túto poruchu nemám sotva žiadnych priateľov. Nikomu som to nepovedal, ale každý ma považuje za veľmi zábavného. Moji priatelia sa v poslednej dobe so mnou vzdali a neviem, ako to urobiť bez akejkoľvek podpory od priateľov. Čítal som veľa informácií, ktoré hovoria, že sociálna podpora je pri riešení niečoho takého veľmi dôležitá. Ako to mám riešiť, ak je jediný priateľ, ktorý mám, porucha, ktorá ma chce zabiť?
AmyMedina: To je časť tvrdej časti. Každý deň si musíte povedať, že si zaslúžite, aby ste sa zlepšili, že si zaslúžite šťastie. Potom musíte urobiť krok, aby ste oslovili ostatných a jednoducho požiadajte o pomoc a podporu. Ak sa necítite, že vám niekto vo vašom bezprostrednom živote môže dať, potom musíte skúsiť nájsť to podporné skupiny pre anorexiu, terapia, niekto vo vašom živote nový, učiteľ, teta alebo strýko, alebo dokonca začínajú chatovacie miestnosti na internete. Musíte si každý deň pripomínať, že nie ste sami.
Bob M: A Amy, to je jedna vec, ktorú som zistil, že je bežná u ľudí s poruchami stravovania... osamelosť, izolácia.
AmyMedina: To je veľmi pravda, Bob. Prvým cieľom mojej webovej stránky bolo pripomenúť obetiam, že NIE sú sami.
Bob M: Aká bola reakcia vašej rodiny (mama, otec, súrodenci) na vašu poruchu?
AmyMedina: Aby som bol úprimný, nikdy som o tom vlastne nehovoril so svojím otcom, hoci viem, že budem musieť niekedy jedného dňa. Moja matka bola úžasná. Nebojí sa ma klásť otázky a bola ku mne úprimná (v skutočnosti je tu dnes večer! AHOJ MAMI). Aj môj manžel bol vynikajúci, keď sa snažil naučiť sa o poruchách príjmu potravy ao tom, ako mi môže pomôcť lepšie, než len tým, že ma požiada, aby som niečo zjedol. Mám veľké šťastie, že vo svojom živote mám ľudí, ktorých mám.
Moira: Myslím si, že môj ED súvisí so skutočnosťou, že sa cítim zodpovedný za všetky strasti sveta. Môžete s tým súvisieť a ako to zastavím?
AmyMedina: Áno, môžem s tým veľa súvisieť. Nejako som vždy cítil, že čím viac pomáham druhým, stáva sa mi lepšou osobou. Pravda je, že ste NAJLEPŠÍ človek, ktorým môžete byť, keď sa milujete. Je tak bežné nájsť obete porúch príjmu potravy ako také, ktoré chcú pomôcť všetkým, okrem seba. Nemá zmysel pre súcit s vašimi vlastnými problémami. Musíte si ich začať overovať a hovoriť: „Zaslúžim si pomoc“ a „Zaslúžim si šťastie“. a predovšetkým si uvedomte, že za problémy sveta nesmiete viniť ani zodpovedať za ne. Viem, že je to ťažké Moira.
Miktwo: Ako zvládol váš manžel váš ED?
Bob M: Konkrétne, čo sa týka vašej anorexie, zaťažuje to vaše manželstvo a ako ste to vy a váš manžel zvládli?
AmyMedina: Je to najťažšie na môjho manžela v každodennom prostredí, pretože on je ten, kto sa najviac venuje svojim výkyvom nálady a keď mám problémy. Je hudobník, preto sa s niečím zaoberá hudbou. Máme tiež vynikajúci vzťah, v ktorom môžeme komunikovať, a veľmi mu verím. Jeho najväčšou pomocou pre mňa bola jeho schopnosť učiť sa o poruche stravovania a načúvať mojim potrebám. Je to napätie pre manželstvo a jeho najväčší strach je, že zomriem v spánku. Často som ho chytil, aby skontroloval, či v noci dýcham.
Bob M: Tu je niekoľko ďalších komentárov publika:
Marissa: Mal som veľa zneužívania vrátane sexuálneho zneužívania. Moja porucha príjmu potravy sa začala vo veku 10 rokov.
Marge: Hovoríte o troch typoch. Zdá sa mi, že je to všetko to isté. Je to kolotoč. Stále meníš kone. Tančil som 4 hodiny v noci, nejedol som štyri mesiace a stále som sa hádal so svojím doktorom. Povedal som, že som „Len na diétu“. Dôvod, prečo som bol u môjho doktora, bol niekto, kto mu povedal, aby trval na tom, aby som prišiel za ním.
Dewdrop: Nikdy som nevedel, že existujú tri typy, ale teraz si uvedomujem, že potrebujem pomoc, pretože sa mi hodia do všetkých troch.
issbia: Rachy, chudnutie sa nepovažuje za problém, ale za riešenie problému.
DonW: Nútené jedenie ma pomaly zabíja. Nerada hovorím, že jediný čas, keď som sa cítil normálne, bol, keď som bol na Redux.
Bob M: Tu je ďalšia otázka Amy:
cw: Bob, môžeš sa jej spýtať, ako zvláda pocit tuku, keď dosiahne zdravú váhu?
Marissa: Ako sa zbavíte pocitu „pocitu tuku“ a nechcete priberať na váhe?
AmyMedina: Je to ťažké! Musím si každý deň nahlas pripomínať, že moja sebaúcta nezávisí od toho, čo vážim, že bez ohľadu na svoju váhu som stále dobrý človek. Tiež nevlastním stupnicu. Nesúdim, ako bude môj deň taký, aký je tento počet ráno a keď jdem, hovorím sám, pripomínam si, že ma to núti nafúknuť 10 libier cez noc alebo dokonca 1 pound... že POTREBUJEM toto jedlo, aby som bol zdravý a aby moje srdce bilo. Stále mám s tým ťažký čas, keď mám veľmi ťažký deň, ale stále si neustále pripomínam, že je v poriadku, CW a Marissa.
solidarita: Mal som anorexiu, pretože som bol novorodenec, zanedbávaný z potravy a všetkého ostatného. Aké sú vedľajšie účinky, riziká a čo som už za týchto 26 rokov mohol poškodiť? (komplikácie anorexie) Neprekonávam cvičenie. Len zabudnem jesť alebo nejesť správne.
Bob M: Keď Amy odpovedá na túto otázku, chcem, aby všetci vedeli, že nie je doktorkou, ale má o tejto téme veľa vedomostí.
AmyMedina: Vedľajšie účinky a nebezpečenstvá sú pomerne početné. Najbežnejšia je dehydratácia, podvýživa a nerovnováha elektrolytov, ktoré môžu spôsobiť srdcový infarkt a takmer okamžite zomrieť. Ďalšími nebezpečenstvami sú poškodenie a zlyhanie obličiek, problémy s pečeňou, osteoporóza, TMJ syndróm, chronická únava, nedostatok vitamínov, mozgová príhoda, záchvaty, opuchy, artritída (konkrétne osteoartritída).
Somer: Prešla Amy niekedy cyklom Binge / Purge?
AmyMedina: Nie Somere, nikdy som netrpel bulímiou (cykly binge / purge), ale jeden z mojich najbližších priateľov áno.
Mattymo: Amy, veríte, že nakoniec je problém s váhou tak často zahalený a je to skôr o prepustení, spôsobe, ako udržať stabilitu v živote človeka?
AmyMedina: Áno, som presvedčený, že problém s hmotnosťou je často zakalený. Mnoho ľudí trpiacich anorexiou hľadá kontrolu nad svojimi životmi. Mnoho bulimikov hľadá spôsob, ako uvoľniť emócie a zabudnúť na bolesť. (Samozrejme zovšeobecňujem)
Jo: Je to čudné Amy. Som nutkavý predjedlo a veľmi obézny. Nenávidím slovo, ale som. Chcel som byť anorexický, aby som schudol, až kým som nevidel celú bolesť - rovnakú bolesť. Ťažko sa s tým vyrovnať, keď si uvedomím bolesť, ktorú anorexika prechádza všetkými, pretože si myslia, že vyzerajú ako ja. Vidím, že veľa problémov a „riešení“ sú rovnaké, ale prečo je to - toto „tučné“ myslenie?
AmyMedina: Je to odlišné pre každého Joa, pre ich vnímanie seba. Ale nakoniec to všetko závisí od sebaúcty a toho, ako sa prekladá. Je to ako pozerať sa do jedného z cirkusových zrkadiel. V dňoch, keď sa cítim zle, keď sa pozriem do zrkadla, nejako to pre mňa znamená vidieť, čo sa mi nepáči. Kvôli spoločnosti je súčasťou toho, čo sa v mne považuje za „neprijateľné“.
btilbury: Máte iné nutkavé správanie? Mám sklon sa zúfalo presúvať z jedného nátlaku do druhého, len aby som predbehol emocionálne nepokoje.
AmyMedina: Pred niekoľkými rokmi som mal hraničný problém s alkoholom. Mám tiež workoholické tendencie, s ktorými musím každý deň bojovať (a nie vždy vyhrať!)... Som hlavnou perfekcionistkou v mojej práci.
Bob M: Tu je niekoľko komentárov publika:
Chimera: Nemám pocit, že môžem robiť čokoľvek. Cítim sa ako jediný človek na planéte väčšinu času. Viem, že v mojej hlave nie som sám, ale cítim sa osamelejší, ako som kedy mal, Amy.
Racha: Viem, že mám nejaké „problémy s potravinami“. Mám pocit, že toto je prvýkrát, čo som mal kontrolu. Od 7. januára som stratil 40 libier a som z toho šťastný. Vyzerám úplne rovnako, takže sa nemôžem ešte zastaviť. Viem, že to nie je zdravé, ale ešte nie som na svojom cieli. Keď som bol ťažší, manžel a moja rodina si zo mňa robili srandu. Teraz, keď som spadol 40 libier, sa správajú, akoby si to nevšimli. Prečo je to tak? Nakoniec sa cítim ako: „Huh, ukážem im. Len stratím viac. ““
Bob M: Tu je ďalšia otázka, Amy:
Thora: Po celé dni sa postím a potom trochu zjem a očistím. Robím to už niekoľko mesiacov a schudol, ale necítim sa nijako chorý alebo zlý. Stále teda poškodzujem?
AmyMedina: Áno, jednoznačne! Pôst po celé dni a potom čistenie, keď jete, vás vystavuje všetkým rizikám anorexie a bulímie. Očistenie VŽDY zmätku s úrovňou hydratácie a výživy vášho tela veľmi rýchlo a skrutkuje vaše elektrolyty. Máte zvýšené riziko infarktu v spánku a umieraní. Očista tiež zlepší schopnosť tela absorbovať živiny, takže keď to urobíte, nedostanete maximum z toho, čo je v potravine Thora.
Bob M: Tiež by som chcel dnes večer privítať Cheryl Wildeovú na webovej stránke venovanej poradenstvu. Má tiež úžasné miesto s poruchami stravovania na internete. Je venovaná jej sestre, Stacy, ktorá skutočne zápasila s anorexiou. Budeme ich mať obaja na našej stránke budúci mesiac, aby sme hovorili o tom, čo prešli spolu. Tu je komentár od Cheryl:
Cheryl: S Amy hovorím o nebezpečenstve hladovania, dehydratácie a preháňania. Môj syn, stredoškolský zápasník, to robí na váhe.
Bob M: Bojíte sa Amy, že ste možno „preniesli“ svoju anorexiu na svoju dcéru a že jedného dňa sa s ňou bude musieť vysporiadať sama?
AmyMedina: Mám z toho veľa starostí. Obávam sa predispozície na depresiu, ktorú môže mať, a obávam sa, že bude mať túto túžbu vyskúšať to, pretože mama bola raz tak a vyzerala, že je stále nažive. Modlím sa a dúfam, že sa to nikdy nestane, a dúfam, že tomu zabráni moja otvorenosť a vzdelanie. Je to veľmi desivá myšlienka, Bob
Bob M: Tu je niekoľko ďalších komentárov publika:
Stacy: Amy, prajem si, aby som nemohla posúdiť svoj deň bez váh. Obávam sa, že priberám na váhe. Tento rok som získal 5 libier a mám pocit, že... vieš.
chorý a unavený: Bol som v 8 rôznych liečebných ústavoch pre svoju poruchu príjmu potravy. Je to niekedy jednoduchšie?
Bob M: Amy práve začala. Hneď bude späť. Keďže na ňu chvíľu čakáme, chcem, aby všetci vedeli, že si ceníme, že si prišiel na našu webovú stránku. Je to pre nás veľmi prínosné, pretože prostredníctvom e-mailu každý deň dostávame toľko pozitívnych komentárov. A sme radi, že hľadáte informácie a podporu, ktorú hľadáte. Vidím, že Amy je späť. Tu je ďalšia otázka publika:
TWK1: Ako sa donútite jesť, keď nemáte chuť do jedla?
AmyMedina: Niekedy, ak nechcem jesť, sa musím prinútiť, aby som sa ubezpečil, že to robím, a pripomínať si celú dobu, že je to v poriadku! Nie je to ľahké a niekedy nie. Ale z väčšej časti teraz jím, keď mám hlad, a zvyčajne pozostáva z dvoch dobrých jedál denne a dobrého občerstvenia. Tiež každé ráno vypijem plechovku Zabezpečenie.
Cubbycat: Sú narážky na hlad a plnosť teraz normálne alebo to zmenila anorexia? Zistil som, že tá fantázia, ktorá ma jedla a preplachovala, ma rozladila a mám problém povedať, či mám hlad alebo či som plný.
AmyMedina: Moje narážky na hlad sú stále trochu zmätené. Ale z väčšej časti viem povedať, keď mám hlad. Ak s tým máte ťažkosti, najlepšie je navštíviť dobrého výživu, ktorý má veľa skúseností s poruchami stravovania. Pre niektorých obetí niekedy niekedy funguje 6 malých jedál lepšie ako typické „3 štvorcové jedlá denne“ a chvíľu trvá, než si znova zvyknete na pocit hladu a plnosti. Musíte si nechať čas na nastavenie.
LCM: Amy alebo Amyho mama: Moja mama pripisuje každý deň, každú malú slzu alebo tresku „relapsu“ alebo ďalší pokles môjho (mentálneho) zdravia. Je jednoznačne prehnaná. Ako matka, môžem jej povedať, aby pochopila, že „zlý deň“ nemusí byť nevyhnutne známkou „záhuby“?
AmyMedina: LCM, nemôžem hovoriť presne pre moju mamu, ale jedna vec, ktorá pomohla mojej vlastnej mame a čo ti môže pomôcť, je dostať sa na terapiu sama. Pomôže jej to vyriešiť problémy týkajúce sa HER súvisiace s poruchou stravovania a zotavením a bude to tiež objektívny názor, na ktorý môže lepšie reagovať. Rodičia preto potrebujú podporu.
Peanuts: Niekedy schudnem toľko váhy, že si všetci myslia, že zomriem. Potom to vyzerá, že idem na spree a nemôžem zastaviť. Teraz som na okraji, pretože som tak deprimovaný váhou, ktorú som získal, že nedokážem zvládnuť opustenie domu. Aký je najlepší spôsob, ako sa dostať z okrajovej priepasti, alebo existuje? Cítim sa úplne beznádejný.
AmyMedina: Jedným z najlepších spôsobov, ako sa dostať z okrajovej oblasti, je vyhladovať sa. Keď obmedzíte príjem kalórií a tukov, vaše telo prejde do „režimu hladovania“, takže keď to urobíte, vaša myseľ bude chcieť, aby ste stále jedli, akoby ste zásoby na ďalší pôst. Ak ste tak ešte neurobili, požiadajte o pomoc. Urobte niekoľko malých krokov, aby ste našli podporu. Práca na nájdení vlastných základných príčin ED.
Bob M: Tu je komentár od mamy Amy. Spýtal som sa jej, ako sa vysporiada s poruchou príjmu potravy Amy:
FISHYMOM: Bolo ťažké byť tak strašne vystrašený pre Amy. Naučil som sa jej však veriť. Prišla tak ďaleko. A hovoríme. To pomáha.
Bob M: Ďalšou spoločnou vecou, ktorú považujem za Amy, je to, že toľko mladých ľudí v ich dospievaní sa bojí zdieľať to, čo sa deje, ich porucha príjmu potravy, s rodičmi. Môžete to vyriešiť?
AmyMedina: Je veľmi ťažké pre každú obeť zdieľať svoju poruchu príjmu potravy s kýmkoľvek. Existuje aspekt, že sa nechcú vzdať bezpečnosti, ktorú im poskytuje, a je stále veľa hanby spojené s poruchami stravovania v spoločnosti (bohužiaľ). Myslím, že dospievajúci majú obzvlášť ťažké časy, pretože veľa z nich sa práve dostáva do „ED“. Mnohí z nich sa tešia prijatiu zo strany svojich kolegov, keď počujú „schudli a vyzeráš skvele“ a ja Myslím si, že veľké množstvo z nich stále popiera závažnosť problému alebo že je to dokonca problém vôbec.
cubbycat: Kedysi som bol úplne fúkaný bulimik (preplachovanie preháňadlami). Potom som začal omdlieť, takže som pred 10 rokmi opustil preháňadlo. Bláznil som sa, keď som si myslel, že už nemám problém, ale jedlo je stále tým, ako zvládam svoje emócie. Keď ste sa prvýkrát zotavovali z anorexie, mala tendencia prejsť na bulímiu alebo návyková porucha príjmu potravy?
AmyMedina: Moje prechody zostali v rámci anorexie a prešli od cvičenia k obmedzeniu k prečisteniu a späť a ďalej. Je veľmi bežné, že obete sa mávajú medzi všetkými tromi poruchami stravovania, anorexiou, bulímiou a nutkavým prejedaním.
Bob M: Cítite sa niekedy ako „vzdať sa“... že je to príliš boj? Ako to zvládnuť, keď prídu tie časy?
AmyMedina: To je pre mňa ľahké, Bob. Stále mám časy, keď si myslím, že by bolo jednoduchšie ísť späť do Anorexie, ale potom sa pozriem na svoju dcéru a pre ňu to nemôžem urobiť. Tiež nenávidím myšlienku, že by som bol stále v depresii.
Bob M: Tu je niekoľko ďalších komentárov publika:
UgliestFattest: Cvičil som 10 hodín denne a jesť asi 250 kalórií denne a brať 12 preháňadiel denne. Stále som poprel, že som mal poruchu príjmu potravy. Sú chvíle, keď stále cítim, že nemám poruchu príjmu potravy. Už ste niekedy prešli týmto problémom (keď viete, že máte poruchu príjmu potravy, potom popierate, že ho máte nabudúce)?
Racha: To sa na chvíľu nestane. Ani nevyzerám, že mám problém. Môžem zastaviť skôr, ako sa mi niečo z toho stane.
Marge: Stratil som 86 libier a môj manžel si to nevšimol.
Moira: Ďakujem, že si k nám bol tak úprimný, Amy.
AmyMedina: Chcel by som sa osobitne vyjadriť k Rachymu poznámke, ak môžem Bob! Rachy, obete zomierajú každý deň, ktoré nie sú zvyčajne „podvážené“ alebo nevyzerajú tak, že majú problém. Nebezpečenstvo sa vyskytuje interne a len veľmi málo závisí od toho, čo vážite! UF: popieranie je mocná vec, najmä keď sa budete držať poruchy príjmu potravy kvôli podpore a pocitom kontroly, ktorú vám dáva. Často som prežíval časy popierania, keď som vedel, že mám poruchu príjmu potravy, ale myslel som si: „Aha, tak čo sa so mnou nestane.“ Ale verte mi, že sa tieto „ničoho“ nestanú.
SocWork: Takže Amy, čo by si povedal, sú zdroje a silné stránky, na ktoré sa pri riešení tejto poruchy spoliehaš? Zdá sa, že jedným z nich je vaša starosť o vašu dcéru.
AmyMedina: Áno, jedným z nich je aj to. Najväčšou silou, na ktorú sa spolieham, je sám seba a stále nachádzam vo mne túžbu zbaviť sa toho navždy. Nemôžem si pomôcť, ale pomyslím si „ak som tak dobrý v tom, že som perfekcionista o všetkom, potom dokážem byť tiež dobrý v uzdravení!“ CHCEM to, pretože chcem byť šťastný a zdravý. Zdroje pre mňa boli terapia a písanie denníka. Naozaj potrebujem písanie, ktoré mi pomôže zvládnuť moje emócie. Prostredníctvom tohto písania som dospela k mnohým realizáciám a záverom.
AmyMedina: Verím, že sa BobM na chvíľu odpojil. Čakáme, kým sa vráti, dovoľte mi využiť túto príležitosť a poďakovať VŠETKÉMU za zdieľanie vašich pripomienok a otázok so mnou. Viem, že o tejto téme nie je vždy ľahké hovoriť. Všetci ste krásni ľudia!
Bob M: Prepáčte. El Nino práve zasiahol našu budovu v San Antoniu v Texase pomocou blesku. Myslím, že to dnes večer zabalíme. Chcem poďakovať Amy za dnes večer, keď sa s nami podelila o svoj osobný príbeh. Je na to veľmi odvážny človek a som si istý, že na niektoré z osobných otázok bolo pre ňu ťažké odpovedať. Dúfam, že pre vás z vás to poskytlo určitý pohľad na to, o čom je všetko porucha príjmu potravy, a tiež existuje nádej. Vyžaduje si to však určitú silu a schopnosť osloviť pomoc, aby ste cez ňu mohli pracovať. Amy, ocenila by som, keby ste uviedli adresu svojich webových stránok.
AmyMedina: Vďaka Bob. Chcel som všetkým všetkým povedať, či zápasíte s poruchou stravovania (a som si istý, že mnohí z vás práve teraz bojujú) PROSÍM, prosím, všetkými prostriedkami, navštívte webovú stránku. Nie si sám. Podporuje sa tu každý, od samotných obetí po svojich blízkych. Adresa URL je http://www.something-fishy.org/
Bob M: Ešte raz ďakujem Amy za to, že si tu. Zajtra večer, keď pokračujeme v našej sérii Týždňa povedomia o poruchách stravovania, našou témou je „Prekonanie prejedania sa“. Dúfam, že sa tu všetci vrátim a odovzdám slovo svojim priateľom alebo kamarátom zo siete, aby sa tam dostali. Od ľudí sme dostali veľa priaznivých pripomienok o tom, ako prichádzanie na konferencie a získavanie informácií bolo začiatkom ich „obnovy“.
AmyMedina: Ďakujem za príležitosť, Bob. Skutočne si vážim príležitosť komunikovať so všetkými.
Bob M: Dobrú noc.
