Výhody priemerného výkonu

Žijeme v spoločnosti založenej na výkone, ako vám môže povedať každý dospelý. Naša kultúra sa v skutočnosti oveľa viac zaujíma o to, čo niekto môže robiť a nie kto sú. Naše spoločenské hodnoty individualizmu, slobody, sebavyjadrenia a „viery v seba samého“ patria medzi naše najcennejšie ideály.

Odporúčame deťom, aby snívali o tom, kým chcú byť, keď vyrastú, a hovoria im, že sa môžu stať čímkoľvek, čo si želajú. Takže, prirodzene, snívajú o tom, že sú astronautmi, popovými hviezdami, lekármi, hasičmi a športovými postavami. Niektoré deti chcú preskočiť celú kariéru a len byť bohatý a slávny.

Nie je ironické, že deti snívajú o dospievaní, aby mali niektoré z najvýkonnejších profesií na Zemi?

Problém našej kultúry s priemerom

Zdá sa mi jasné, že máme kultúrne neurotické vzťahy s konaním a bytím. Niet divu, že toľko ľudí má výkon úzkosťa niet divu, že tak mnohí z nás zápasia s perfekcionizmom. Dostali sme niekoľko vzorov rolí pre vyvážený pohľad na to, ako byť sami sebou a ako plniť naše povinnosti.

Moja skúsenosť je taká, že úspešná liečba takmer každého problému duševného zdravia má tendenciu zameriavať sa na ťahanie smerom do stredu.

Poruchy nálady, ako je úzkosť, sú poháňané nevyváženými, všetko alebo nič premýšľať ktoré by som rád nazval "ak potom" a vyzerá to takto:

• Ak nie som najlepší, potom som najhorší.
• Ak nedokážem niečo urobiť dokonale, som totálnym zlyhaním a mal by som jednoducho prestať.
• Ak nemôžem byť dokonalý, tak prečo by som sa mal pokúsiť vôbec?

Skutočný život sa nevyskytuje v čiernobielych extrémoch; všetko v živote, vrátane dobrej práce, je natreté odtieňom nedokonalej šedej. Zlá správa je, že s tým nemôžeme nič urobiť. Dobrou správou je, že sa môžeme naučiť oslobodiť od väzenia, že musíme robiť všetko správne, a naučiť sa byť spokojní, keď ich robíme „správne“.

Keď je priemerná dobrá vec

Priemerná práca má niekoľko vážnych výhod vrátane:

• Zvýšenie celkovej produktivity - Jedna z najhorších vecí perfekcionizmus je paralyzovaný, že nerobí nič. Vlastne robiť veci, pretože sa ich nesnažíte robiť dokonale, je úžasný pocit. Milujem kontrolu dokončených úloh z môjho zoznamu úloh.
• Pocit toku - Niekedy sa dostávam na miesto, kde už viac neriešim úlohy, len sa presúvam z jedného na druhý s mojím hodnotiacim mozgom vypnutým. Toto sa nazýva pracovný postup a jeho prítomnosť môže rýchlo viesť deň zodpovednosti.
• Ako si vybrať, čo ste nie urobím - Pretože nemôžem robiť všetko alebo robiť všetko, čo robím, dokonalé, rozhodujem o tom, čo odložím alebo jednoducho neurobím vôbec. Plánovanie, že niečo neurobiť, je úplne legitímnou súčasťou zodpovedného dospelého, napriek tomu si toľko ľudí myslí, že nemôžu povedať nie, a musia sa snažiť urobiť všetko.
• Vedieť, kedy prestať - Jedným z problémov s výkonovou úzkosťou je to, že neviete, kedy prestať, pretože nemáte rám referencie pre to, čo predstavuje „dosť dobré“. Byť priemerom tiež znamená učiť sa, keď je čas to nazvať a deň.

Keď idem ďalej, vidím stále viac výhod pre priemerný výkon, v neposlednom rade to, že nemusí byť dokonalý, je celkom úžasné.

Grega nájdete na jeho webové stránky,cvrlikání, Google+, pinteresta Facebook.