Uvedenie duševnej choroby do perspektívy

Mnohí z nás, ktorí boli najprv diagnostikovaní duševnou chorobou, sa cítia trochu - veľa - nahnevaní a zmätení. Mohli by sme sa čudovať, čo sme urobili zle, aby sme si zaslúžili adiagnostiku, ktorá nesie stigmu a žiadne absolútne liečenie.

Možno cítime, že budeme nikdy zotaviť sa z duševných chorôb, bude nás sledovať celý život, hryzú na našich členkoch ako pes, ktorému by nám nevadilo kopať. A to je normálne, to je ľudské, na tejto Zemi nie je človek, ktorý by som mal slobodu predpokladať, že nebude mať ťažké včasné prijatie diagnózy. Najprv.

To všetko okrem toho, aby sa vaše duševné ochorenie, jeho diagnóza, v perspektíve, bolo dôležité.

Stigma a duševné choroby

Duševné ochorenie nesie stigmu. Ty to vieš a ja to viem. Je to ťažké pilulku na prehltnutie, najskôr si trochu zadusíte diagnózu, to je normálne. Ale ako plynú mesiace, ako sa uzdravujete, pocit sa zmenšuje. Keď nájdete stabilitu, nájdete mier. Neskôr, ako čas plynie, viac.

Okrem toho som sa dozvedel v desaťročí a ešte viac, odkedy som bol prvýkrát diagnostikovaný, že vychutnávanie pocitu, viery, že ste vo svojej bolesti jedineční, sťažuje zotavenie, proces je oveľa pomalší.

Dozvedel som sa, že uvedenie našej choroby do perspektívy je rozhodujúce.

Uvedenie duševnej choroby do perspektívy

Áno, toto je názov tohto blogu za predpokladu, že je to dôležité. To je. Možno vás však prekvapí, o čom budem hovoriť. Budem obchádzať zrejmé, reč o stigme, uzdravení, liekoch atď.

Chcem hovoriť o iných ľuďoch.Ľudia, ktorých nevieme. Ľudia, ktorí tiež trpia. Niekedy uprostred vlastného boja môžeme zabudnúť na ľudí, ktorí bojujú rôzne cesty.

Včera som kráčal so psom a so psom bežala mladá žena. Pohladila moju baňu a povedala, že je roztomilý. A potom povedala: „Mám autizmus.“ Áno, čudné povedať cudzincovi, ale tiež trpí. Strávili sme nejaký čas rozprávaním o normálnych veciach a potom odišla. Žena z môjho kondomínia, ktorá chodila aj so svojím psom (áno, moja oblasť je mekkou majiteľov psov), k nemu prišla a povedala:

"zrejme ona má autizmus, ale je to všetko v nej hlava."

Odpovedal som: „Autizmus je choroba“ a prikývla hlavou, pravdepodobne vycítila moju frustráciu, môj hnev na jej ľahostajnosť a nedostatok empatie. Táto žena, napriek jej poznámke, trpí tiež. Rovnako ako väčšina ľudí to nie je niečo, o čom hovoríme.

Mohol by som uviesť veľa príkladov, ale nechať sa tým držať. Je to dobrý.

Život s duševnou chorobou zahŕňa empatiu

Podľa môjho Tezauru - a empatia je pocit viac ako definícia - je definovaný:

> [Schopnosť] Vzťahovať sa k ľuďom emočne

> Stotožniť sa s ostatnými

> Byť „osobou srdca“

Páči sa mi ten posledný. Byť osobou srdca. Niekedy môžeme byť trochu sebecký v našom utrpení. Ale nie úmyselne. Keď sme diagnostikovaní s duševnou chorobou, naším prvým pocitom je pocit samostatnosti, odcudzenia, menej ako ostatní. Stigmatizovaní.

Počas nášho boja tí, ktorí sú k nám najbližší, prejavujú empatiu. Na vysokej úrovni. Možno nechápu, ako sa cítime, ale chápu bolesť. A mali by sme tiež.

Duševná choroba a empatia

Je zdravé, zásadné, že sa môžeme pokúsiť vystúpiť z vlastnej hlavy, z vlastných období utrpenia, aby sme si to pamätali iní ľudia trpia a naša vlastná skúsenosť s duševnými chorobami z nás robí, prirodzene, viac empatický voči iným národom bolesť. Naša bolesť je iná, ale bolesť je súčasťou ľudského stavu, buduje charakter. A pochopenie ľudí a života.

Táto mladá žena, s ktorou som hovoril, má svoju vlastnú bolesť a mohol by som to rešpektovať a vzťahovať sa k nemu. Ľudia, o ktorých neuvažujeme, pretože ich nevidíme, tí, ktorí bojujú s fyzickými chorobami, tiež trpia.

Zohľadnenie duševnej choroby v perspektíve, pripomenutie si, že ste človek a nie tak izolovaný, ako sa cítite, robí zo sveta iné miesto: miesto, kam sa vojdeme, miesto, kde nie sme výlučne na rozdiel od iní, nie, v mnohých ohľadoch sme to isté.