Úvod do Bethany Avery, autor knihy uma Trauma! Blog PTSD

Volám sa Bethany alebo Beth Avery (niekedy len B) a trpím komplexnou posttraumatickou stresovou poruchou (C-PTSD). Keď som mal 16 rokov, začal som prejavovať príznaky C-PTSD a keď som bol na vysokej škole, prvýkrát som hľadal liečbu mojej poruchy. Nájdenie solídneho základu v neistom svete, ktorý C-PTSD vytvára, bolo náročnou, ale dôležitou bitkou, a som nadšený, že sa môžem podeliť o svoj príbeh a metódy zvládania ako súčasť Trauma! Blog PTSD na HealthyPlace.

Skúsenosti Beth Avery vedúce k PTSD

Vyrastal som v urážlivej domácnosti, kde som prežíval fyzickú, emocionálnu, psychologickú a psychologickú náboženské zneužívanie počnúc piatim rokom života. Keď som bol mladý, unikol som nebezpečenstvám v mojom živote cez knihy a zmizol som do fiktívnych a fantastických svetov, ktoré boli bezpečnejšie ako moje. Keď som sa však stal tínedžerom, začal som sa viac stretávať so svojimi spolužiakmi a uvedomil som si, že ich domáci život bol oveľa odlišný od môjho života. Chcel som, čo majú, a to pre mňa oveľa sťažilo život v mojom vlastnom dome. Nemohol som už ignorovať svoju realitu.

Konečne som sa sám vo veku 16 rokov napodobnil, už som nedokázal zvládnuť svoje silné emócie. Moja úzkosť sa vynorila do nezdravého extrému a priniesla so sebou palpitácie srdca, záchvaty panikya nočné mory. Čoskoro nasledovala depresia a začal som self-zranenie v detskej izbe.

Bethany Avery začína liečiť z PTSD

Keď som mal 18, odišiel som na vysokú školu a po prvýkrát v mojom živote som bol v bezpečnom prostredí, aby som začal liečiť. Ale s uzdravením prišla aj bolesť a to je moje Príznaky PTSD začal konzumovať môj život. Flashbacky, záchvaty paniky, nočné mory, nespavosť, hypervigilancia a depresie sa stala mojou novou normou. Nemohol som neveriť nikomu, dokonca ani svojim najbližším priateľom, a nemal som ani potuchy, ako formovať zdravé vzťahy. Nakoniec som bol bez zneužívania, ale cítil som sa uväznený vo vlastnej mysli.

Vykonávanie liečby môjho PTSD bolo desivou voľbou, ale som taký rád, že som sa rozhodol. Prechádzanie traumatológiou ma naučilo toľko o mne a mojej minulosti, a stálo to za to, aby si každý zápas zaslúžil. Pripojte sa ku mne, keď podrobne popisujem svoju cestu k objavovaniu seba a láske pri navigácii života s PTSD.

Ďalšie informácie o Beth Avery

Pozrite si toto video, kde sa dozviete viac o Bethany Avery a kam sa chce vydať Trauma! Blog PTSD.