MENTAL HEALTH

Prekonanie problémov s dôverou, keď máte PTSD

January 09, 2020 Beth Avery

Po absolvovaní traumatického zážitku môže byť pre ľudí ťažké uveriť a môžete si vyvinúť obrovské problémy s dôverou. Aj keď mnohé vzťahy sa dokážu odraziť od zložitých okolností, okolo 5 až 10 percent ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD)1 prežije v dôsledku dohody pretrvávajúce probl...

Pokračovať V čítaní

Ako povedať niekomu o vašom PTSD

January 09, 2020 Beth Avery

Rozhodnutie o tom, že niekto povie o diagnóze posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD), môže byť stresujúcim rozhodnutím. Je to ťažké otvoriť svoje duševné zdravie, najmä po prejdení a traumatická skúsenosť. Budú ľudia rozumieť? Budú vás súdiť? Postupom času som sa naučil dávať pozor na to, komu...

Pokračovať V čítaní

Aké zmyslové preťaženie sa páči ľuďom s PTSD

February 11, 2020 Beth Avery

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) má za následok zmyslové preťaženie a je vyčerpávajúce. Často popisujem PTSD ako mozog vo vojne proti sebe, bojujúci a ťahajúci rôzne časti vašej mysle vo všetkých smeroch. Myšlienky, starosti a inštinkty krúžiace hlavou môžu niekedy byť tak nahlas, že vás n...

Pokračovať V čítaní

Čo robí PTSD Flashback ako pamäť tela?

February 11, 2020 Beth Avery

flashbacky sú jedným z hlavných príznakov posttraumatická stresová porucha (PTSD), ale veľa ľudí nepočulo o spätnej väzbe s pamäťou tela PTSD. Zažívam spätné odkazy na pamäť tela PTSD. Tu sú to, čo cítia.Spolu s nočnými morami, filmy a televízne programy často používajú flashbacky, aby demonštrov...

Pokračovať V čítaní

Ako sa vysporiadať s PTSD a zármutkom súčasne

February 10, 2020 Beth Avery

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) a žiaľ sú vo svojom jadre veľmi podobné. Narážajú do našich životov ako vlak, ktorý sa približuje z koľajníc, vrúti všetko, čo sme kedysi vedeli, a nechávajú nás vyzdvihovať kúsky nášho života v troskách. A pre niektorých sa smútok a PTSD vyskytujú súčasne....

Pokračovať V čítaní

Spojenie medzi PTSD a záchvaty paniky

February 08, 2020 Beth Avery

Panické záchvaty poúrazovej stresovej poruchy sú strašidelné - doslova. Vyznačuje sa pocitmi extrémneho strachu a úzkosti,1 veľa ľudí s posttraumatická stresová porucha (PTSD) zažite potené dlane, pretekársky tlkot srdca a rýchle dýchanie, ktoré prichádza s záchvatmi paniky. Záchvaty paniky sú po...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer