Všimli ste si niekedy, že niekedy dokážete urobiť viac s dvoma hodinami trvalého úsilia, ako môžete za celý deň? Iluzia toho, že máme veľa času, vedie k náchylnosti k rozptyľovaniu. "Mám celý deň." Predtým, ako začnem, urobím len jednu maličkosť... “Ďalšia vec, ktorú viete, deň je takmer u konca ...
Pokračovať V čítaníoponent: Jane, Kalifornia„Som účtovník, ktorý trpí poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), a počas daňovej sezóny som obzvlášť rozptyľovaný zvukom, akýmkoľvek zvukom. Skúsil som slúchadlá rušiace hluk. Neustály zvuk, ale prinútili ma naladiť viac na moje závodné myšlienky.Systém b-Calm, so s...
Pokračovať V čítaníSamotná sila vôle nemôže zvýšiť produktivitu v mozgu ADHD. Tiež nie sú užitočné: štandardné tipy, triky a stratégie navrhnuté pre neurotypickú osobu. Ak hľadáte efektívne spôsoby, ako robiť veci s ADHD, nehľadajte nič iné ako komunitu ADDitude – a ďalších čitateľov ako vy, ktorí našli víťazné str...
Pokračovať V čítaníSociálne kruhy #ADHD bzučia o virtuálnych zázrakoch ChatGPT, nástroja poháňaného umelou inteligenciou, ktorý sľubuje pomoc s organizáciou, stanovením priorít, riadením času a ďalšími úlohami, ktoré sú pre slabých náročnejšie výkonná funkcia. Mnohí hovoria, že chatbot zmenil hru v ich každodennom ...
Pokračovať V čítaní
Sme pripravení zlyhať pri dosahovaní našich potrieb Romantické vzťahy rovnakým spôsobom, ako sme ...
Psychóza. Psychotický. schizofrénie. Schizofrenické. Slová často počúvame, používajú sa v médiách...
Zdá sa, že sme takmer každý deň požiadaní o zvládnutie depresie v dôsledku obrovských svetových u...