Väčšina dospelých a detí s Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD) sa darí dobre pomocou jednoduchého kuchynského časovača. Rozhodnite sa, koľko času musíte urobiť - päť minút, hodinu atď. - a nastavte ho. Keď zaznie bzučiak, je čas ísť ďalej.Ak máte problémy s zapamätaním si konkrétnych, opaku...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými mesiacmi som písal o inteligentných budíkoch, ktoré vám každé ráno pomáhajú vstávať a vystupovať včas. Teraz si uvedomujem, že tento stĺpec nedokázal vyriešiť jeden menší problém: Ak nemôžete nájsť kľúče, peňaženku, smartphone atď., Nemôžete opustiť dom.Každý človek s Porucha pozo...
Pokračovať V čítaníRiešite svoj zoznam úloh (digitálny štýl!) S týmito inteligentnými aplikácie na zvýšenie produktivity - ako EpicWin a Task Timer -, ktoré inšpirujú deti a dospelých s ADHD, aby veci robili.Epické víťazstvoproblém: Je pre vás ťažké splniť ciele.Ako používate aplikáciu:Epické víťazstvo je kríženec ...
Pokračovať V čítaníPre dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), výber správny nástroj pre riadenie úloh a času, napríklad smartfón, je rozhodujúcou súčasťou organizovania pobytu. Ktoré z nich sú najúčinnejšie pre dospelých s ADHD: zariadenie podporujúce Android alebo iPhone? Smartphone alebo digitál...
Pokračovať V čítaníAk vy alebo vaše dieťa s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) zistíte, že je príliš ľahké stratiť prehľad o čase, keď je zabavený v obľúbenom prenasledovaní, môžete využiť určitú technologickú pomoc. Michael Sandler, riaditeľ Inštitútu kreatívneho vzdelávania v Boulder, Colorado, navrhuje preskúm...
Pokračovať V čítaníKaždý deň na vás prichádzajú všetky druhy informácií a veľa z nich musí zostať v pamäti najmenej krátku dobu. Možno ide o telefónne číslo, meno vášho nového zubného lekára alebo rozdiely medzi mitózou a meiózou na biologický test. Pri používaní telefónu na získavanie informácií niekoľkokrát za de...
Pokračovať V čítaníoponent: David West, počítačový programátor, Anderson, Južná KarolínaNajväčší problém riadenia času:uprednostňovanie. Ak zadám všetky veci, ktoré musím urobiť, do jedného zoznamu, môj mozog zamrzne a nemôžem sa rozhodnúť, čo robiť najskôr.Ako Planner Pad pomohol: Stručný prehľad toho, čo musím ur...
Pokračovať V čítanítoto Hľadanie nevyhnutnosti je navádzací prístroj s rádiovým ovládaním napájaný z batérie, ktorý pripájate k dvom položkám, ktoré nikdy nechcete stratiť - vašim kľúčom a peňaženke.Dajte gombík na kľúče a zariadenie s veľkosťou kreditnej karty do svojej peňaženky. Keď na vyhľadávači stlačíte tlači...
Pokračovať V čítaní„Nedovolím, aby hromady papiera, stohy objemných učebníc a drvivý pocit ohromenia znižovali moje šance na akademický úspech,“ hovorí trénerka ADHD, keď sa vracia do školy.podľa Beth MainPríznaky ADHD sa môžu objaviť až do vášho detstva, hoci ako také neboli nikdy diagnostikované. Zamyslite sa. St...
Pokračovať V čítaníDiscourse Talktime Manager(Povinností; $1.99; itunes.apple.com)ak vaše vnútorné hodiny neprišiel s batériami, na to existujú aplikácie. Diskurz je vizuálny časovač, ktorý pomáha používateľom držať sa programu alebo robiť prechod medzi úlohami. Môže vám tiež pomôcť ukončiť úlohu, aktivitu alebo st...
Pokračovať V čítaní
„Prší deti v mojej kancelárii,“ hovorí Roy Boorady, Ph. D., odborný asistent psychiatrie detí a d...
Rory Manson je svetlá, kreatívna a sebavedomá 16-ročná. Napriek jej poruchám pozornosti (ADHD) sa...
Bill Docket diskutuje o bylinných liekoch a alternatívnych liečebných postupoch používaných pri p...