4 zázračne motivujúce aplikácie produktivity

January 10, 2020 19:53 | Adhd Aplikácie A Nástroje
click fraud protection

Riešite svoj zoznam úloh (digitálny štýl!) S týmito inteligentnými aplikácie na zvýšenie produktivity - ako EpicWin a Task Timer -, ktoré inšpirujú deti a dospelých s ADHD, aby veci robili.

Epické víťazstvo

problém: Je pre vás ťažké splniť ciele.

Ako používate aplikáciu:Epické víťazstvo je kríženec medzi digitálnym organizátorom a videohrami s hraním rolí. Vyberiete si avatarový znak, ktorý vás osloví, a potom vyberte úlohu, ktorú chcete splniť. Po dokončení úloh hráči zbierajú body, „poklady“ a korisť.

[Zdarma na stiahnutie: Sprievodca inteligentnými vzdelávacími aplikáciami]

výhody: Prvky videohier lákajú mozog ADHD a motivujú vás, aby ste pokračovali.

Časovač úloh

problém: Dostanete roztržitý pri vykonávaní úlohy.

Ako používate aplikáciu: Vyberte úlohu, vyberte čas dokončenia a aplikácia vás bude sledovať na ceste zobrazením uplynutého času a zostávajúceho času. Zahrňte prestávky a použite prerušované upozornenie na vibrácie, ktoré vám pomôžu zostať v úlohe.

výhody: Môžete prispôsobiť Časovač úloh podľa vašich pracovných preferencií - ako rýchly výbuch aktivity alebo pokojnejším tempom.

instagram viewer

iRewardChart

problém: Vaše dieťa potrebuje ďalšiu motiváciu na vykonávanie bežných úloh.

[Konečne! Aplikácie, ktoré vytvárajú produktívne návyky]

Ako používať aplikáciu: Vložte domáce práce alebo ciele správania a sledujte pokrok dieťaťa iRewardChart v priebehu týždňa. Po dokončení akcie získa hviezdu za odmenu.

výhody: Ponúka deťom vizuálne posilnenie dosiahnutého pokroku - a získané odmeny.

Evernote

problém: Nemôžete sledovať neporiadok v papieri.

Ako používať aplikáciu:Evernote vám umožňuje ukladať text, fotografie a zvukové poznámky na vašom vybranom zariadení. Vytvárajte „zápisníky“ a kategorizujte poznámky pre recepty, pripravovanú dovolenku, prieskum produktov, zoznamy úloh atď. Poznámky sú označené pomocou geografického umiestnenia na účely mapovania alebo vyhľadávania.

[Sprievodca zadarmo: 19 spôsobov, ako dodržať konečné termíny a urobiť veci hotové]

výhody: Informácie sú na jednom mieste, sú usporiadané a dostupné prostredníctvom jednoduchého vyhľadávania. Zadajte, čo potrebujete a Evernote ho nájde za vás.

POZNÁMKA: Tento článok bol naposledy aktualizovaný v júni 2013.

Aktualizované 14. augusta 2017

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.