Liečba závislostí a porúch spánku

Liečba porúch spánku sprevádzajúcich závislosť je kľúčom k uzdraveniu závislosti. Dozviete sa o svojpomoce a liekoch na liečbu porúch spánku so závislosťou.

Svojpomocné liečenie závislostí a porúch spánku

Závislosť na zotavení môže byť ohrozená prítomnosťou poruchy spánku², preto je dôležité, aby sa počas procesu stiahnutia a zotavenia riešila kvalita spánku. Okrem vývoja dobré návyky na spánok a vytvorenie ideálneho priestoru na spánok.

• rozjímanie
• akupunktúra
• jóga
• Čaj / bylinné lieky
• biofeedback

Kým sú k dispozícii lieky na spánok na liečenie porúch spánku spojené so závislosťami, je to tak často sa uprednostňuje holistický prístup minimalizujúci lieky na spánok vrátane životného štýlu nemení.

Liečba závislosti na návykových látkach a poruchách spánku

Ak sa lekári používajú v prípadoch závislostí a porúch spánku, starostlivo posúdia riziká každého lieku pre jednotlivca. Lieky na spánok zahŕňajú antihistaminiká, antidepresívasedatívne hypnotiká, antipsychotiká alebo antikonvulzíva. Typické možnosti sú:

• Vistaril
• Elavil
• Neurontin
• trazodón
• Benadryl
• ambien
• sonáta
• Thorazine

Referencie:

¹ Chakraburtty, zneužívanie drog Amal MD, závislosť a WebMD mozgu. september 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

² Žiadny autor na zozname nespavosti a zneužívania alkoholu a látok New Yorkský štátny úrad pre služby súvisiace s alkoholom a zneužívaním návykových látok. Prístup k augustu 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm