Panické útoky sa vysvetlili jednoducho

Zažil som viac záchvatov paniky, než dokážem spočítať. V priemere mám jeden záchvat paniky za týždeň, a to je potom liečba záchvaty paniky. Predtým, ako som vedel, čo sa so mnou deje, som zažil záchvaty paniky viackrát týždenne. Pretože som sociálna osoba, často zažívam tieto útoky okolo iných ľudí. To mi veľmi pomohlo vysvetliť, laicky povedané, presne to, čo je panický útok.

Lekárska definícia záchvatu paniky

Skôr ako vysvetlím, aký je to záchvat paniky, aké to je pre mňa a ako sa o tom cíti priemerný človek, zbavme sa lekárskej definície z cesty:

"A záchvat paniky je vážny stav, ktorý sa náhle objaví bez varovania. Odlišuje sa od bežných reakcií strachu a úzkosti, ktoré máme v reakcii na stresujúce životné udalosti. Symptómy sú extrémne intenzívne a pre väčšinu ľudí trvajú približne 10 minút. Niektoré záchvaty paniky však môžu trvať dlhšie alebo sa môžu objavovať jeden po druhom, čo sťažuje rozlíšenie, keď jeden končí a druhý začína. “

Laikovo vysvetlenie panického útoku

Vysvetlenie panického útoku v laickom období nie je také ľahké. Ide o veľké množstvo osobnej zaujatosti. Aj keď ide o rovnaké fyzické a duševné pocity, moja subjektívna osobná skúsenosť sa bude líšiť od skúsenosti inej osoby. Ako už bolo povedané, zdá sa, že existujú niektoré spoločné témy (čítaj ďalej

príznaky panického záchvatu).

Väčšina ľudí, vrátane mňa, popisuje záchvat paniky ako stratu mentálnej kontroly, rýchly tlkot srdca a silné potenie. Pomyslite na to, ako sa vaše telo cíti krátko po nehode alebo fyzických pocitoch z jazdy na horskej dráhe. Hlavný rozdiel je samozrejme v tom, že pre tento útok neexistuje „normálny“ dôvod. Človek sa stará o svoje vlastné podnikanie a zrazu sa tieto pocity objavia. Porucha celkom doslova útoky.

Záchvaty paniky sú prekvapujúce infúzie strachu do človeka. Predstavte si svoj najhorší strach, ktorý vás bez dôvodu uchopí. Nemôžete uniknúť, pretože si nie ste celkom istí, prečo sa to deje, a, viac ako pravdepodobné, závodné myšlienky a zakalený mentálny stav znemožňuje urobiť najlepšie rozhodnutie, najmä rýchlo. Zjednodušene povedané, záchvat paniky možno najlepšie opísať ako „vystrašujúci“.

Nakoniec je slovo, na ktoré by sa mali všetci zamerať útok. Nejde o panické narušenie, panické obťažovanie alebo panické nepohodlie. Z nejakého dôvodu sa jedná o záchvat paniky. Vychádza z ničoho a útočí na telo, fyzicky aj psychicky. Je to náhly nástup príznakov, ktorý necháva obeť vystrašenú a neschopnú sa brániť. Doslova to útoky pomocou našich prvotných naliehaní.

Dlhý príbeh krátky: Názov, doslova, to všetko vysvetľuje.

Gabe nájdete Facebook, cvrlikání,Google+, LinkedIna jeho webovú stránku.