Už ste sa niekedy ocitli v situácii, keď ste už nepatrne zistili, že by to mohlo viesť k vážnejšej situácii? Najlepším príkladom, s ktorým môžem prísť, je trojročný zápas. Čo je vlastne Deje sa tu batoľa, ktorá drží balenie zápasov. Čo dospelí Envision je celý dom pohltený plameňmi.Dom, myslím, n...
Pokračovať V čítaníExistuje veľa úlovkov, pokiaľ ide o zvládanie úzkosti. Napríklad veľa ľudí s úzkosťou by sa cítilo oveľa lepšie, keby sa im úplne vyhli. Je ľahké povedať, ale ťažšie. Vyhýbanie sa úzkosti nie je vždy možné. Ďalším spoločným návrhom je pripojiť sa k podpornej skupine. Ale čo keď má človek príliš v...
Pokračovať V čítaníZadajte výrazy, ktoré chcete vyhľadať. vres hovorí:7. augusta 2016 o 18:24 hodPrečo mám strach? Myslíš tým, že ma to unavuje? Snažil som sa všetko, a všetko, čo mu uniknúť, len nechal čeliť. Nie je nič lepšie, neexistuje spôsob, ako uvažovať. Nikto nemá odpovede, kým som si neuvedomil, že existu...
Pokračovať V čítaníVyzerá to, že zakaždým, keď sa vyskytne úzkosť v prítomnosti iných, pomocní ľudia ponúkajú rovnaké rady. Vydajte sa na prechádzku, osviežte sa na čerstvom vzduchu alebo ich počítať do 10 rýchlo ako riešenie, pričom osoba ponúkajúca radu si myslí, že je to prvýkrát, čo sme počuli že návrh. Keď hov...
Pokračovať V čítaníExistuje veľa nástrah, že človek žijúci s úzkostnou poruchou. Mentálne, fyzické a emocionálne poplatky, ktoré vyžaduje život s touto poruchou, sú niekedy srdcervúce. Úzkosť mi hovorí, že ma všetci nenávidia, panika ma to privádza do rozpakov. Uprostred silných úzkostných a / alebo panických záchv...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými týždňami som napísal blogový príspevok s názvom, Čo hovoríte niekomu počas záchvatu úzkosti? Bolo napísané z perspektívy niekoho s úzkostnou poruchou - mi - pomocou niekoho prostredníctvom panický záchvat. Aj keď sa to ukázalo ako jeden z mojich najobľúbenejších blogových príspevk...
Pokračovať V čítaníKeď som bol mladší, objavili sa oznámenia o verejnej službe, ktoré opakovane vysvetľovali, že väčšina dopravných nehôd sa odohráva pár kilometrov od domu. Účelom tejto správy bolo povzbudiť ľudí, aby nosili svoje bezpečnostné pásy, aj keď cestujú na krátke vzdialenosti.Bol som predčasne vyspelý m...
Pokračovať V čítaníPoruchy úzkosti prejavujú mnohými spôsobmi pochybnosti. Ľudia žijúci s úzkostnými poruchami nepochybne poznajú rôzne spôsoby panika a úzkosť naše životy. Takže dnes chcem hovoriť s tým, kto nerozumie. Milovaní ľudia musia vedieť, aké úzkostné poruchy a obrovské množstvo pochybností, ktoré vytvára...
Pokračovať V čítaníVolám sa Gabe Howard. Žijem v Ohiu, som ženatý, fanúšik hokeja (choď Blue Jackets), vysokoškolský futbalový fanúšik (choď Buckeyes), gaučový zemiak, život strany, majiteľ domu a znalec pizze. Spím príliš málo, príliš veľa rozprávam a blázon svoju ženu. Hovorím jej, že to robím, pretože sa mi páči...
Pokračovať V čítaníTeraz už každý počul tohto milovaného herca a komika Robina Williamsa zomrel na samovraždu. Jeho smrť, rovnako ako všetky smrti, je tragédiou. Skutočnosť, že išlo o samovraždu, dodáva tomuto príbehu ďalšie vrásky. Pre väčšinu to robí udalosť smutnejšou alebo nepochopiteľnejšou. Pre ľudí, ktorí ti...
Pokračovať V čítaní
Strata schopnosti sústrediť sa je príznak úzkosti ktoré často prežívam. úzkosť je fyzická reakcia...
Je to jedna z najlepších životných ironií našej sebavedomie pochádza väčšinou od ostatných.Ako de...
Potvrdenie o sebaúcte je pozitívnym vyhlásením o sebe, že ak sa pravidelne cvičíte, môže to zlepš...