Spúšťače úzkosti sú trápne veci a dá sa im ťažko vyhnúť. Ako človek žijúci s úzkostnou poruchou sa úmyselne nedostanem do pozície, ktorá by mohla vyvolať úzkostný alebo panický záchvat. Niektorým spúšťačom sa dá ľahko vyhnúť. Ak hady vyvolávajú úzkosť, zviera boa constrictor nie je pre vás. Ale č...
Pokračovať V čítaníUž je to rok, čo som nastúpil na palubu ako jeden z blogerov úzkosti pre HealthyPlace. V tom čase som sa stretol s mnohými ľuďmi a nadviazal online priateľstvo, ktoré sa mi takmer určite bude páčiť, označovať a komentovať navždy. stretol som Tanya Peterson, ktorý bol neuveriteľným partnerom v blo...
Pokračovať V čítaníSom v neustálom kruhu strachu - straty kontroly viny. Nemôžem nikomu povedať, pretože som mama. Musím byť normálny, inak budú moje deti zmätené. Cítim sa beznádejný. Môj manžel nepomáha - len sa hnevá. Vďaka vine cítim, že nechcem žiť a vážiť náklady na to, čo sa deje.Som tu nový, ale ak to pomôž...
Pokračovať V čítaníVäčšina z nich sa každý deň zapája do konverzácie. Od rozhovoru s členmi našej domácnosti, po telefonovanie, po objednanie našich káv ráno, často sa hovorí s ľuďmi okolo nás.Človek nemusí mať úzkostnú poruchu, aby vedel, že určité rozhovory vyvolávajú pocit nepohodlia alebo dokonca strachu. Hádať...
Pokračovať V čítaníMnoho ľudí trpí úzkosť a panická porucha, vrátane mňa, majú problémy vysvetliť ostatným, prečo máme strach. Ľudia chápu tradičnú analógiu motýľa v žalúdku, ako sa cíti úzkosť a ktorá môže súvisieť s pocitom úzkosti pri návšteve zubného lekára.Časť, ktorú ľudia skutočne zmiasť, je to, ako môže byť...
Pokračovať V čítaníAmeričania radi jedia. Máme jedlo na oslavu, príjemné jedlo a dokonca aj jedlo na konkrétne udalosti ako popcorn vo filmoch, koláčik v narodeniny a je medzi nami naozaj niekto, kto nemá pocit, že pizza počas našich obľúbených televíznych relácií chutí lepšie? Vzhľadom na našu kultúru potravín je ...
Pokračovať V čítaní19. decembra 2014 som uverejnil článok s názvom 3 otázky, ktoré som položil môjmu milovanému v súvislosti s mojou úzkostnou poruchou. Bol to úprimný rozhovor s jedným z mojich veľmi dobrých priateľov. Jej odpovede boli neupravené, veľmi úprimné av mnohých ohľadoch pre mňa bolo veľmi bolestivé čít...
Pokračovať V čítaníV mojom živote je veľa ľudí, ktorí chápu rozdiel medzi strachom a utrpením záchvat paniky alebo úzkosti. Sú dostatočne vzdelaní, aby vedeli, že medzi strachom a úzkosťou je veľký rozdiel, a za čo som veľmi vďačný. V mojom živote mám však aj ľudí, ktorí si myslia, že sú obaja stvorení rovní. Veria...
Pokračovať V čítaníÚzkosť oslabuje a niekedy sa cítime zasiahnutí úzkosťou, ale nebráni tomu, aby niekto vedel, o čo ide chcieť robiť. Prirovnávam to k tomu, že auto uviazlo v blate. Auto je legitímne zaseknuté, ale vodič ho nechce. Vodič robí všetko pre to, aby sa vozidlo uvoľnilo, takže sa môže znova pohybovať. Ú...
Pokračovať V čítaníPocit klamlivých a samovražedných vzťahov nie je vhodný pre stabilné vzťahy akéhokoľvek druhu, najmä pre vzťahy romantickej povahy. Mnoho ľudí s duševnými chorobami vrátane mňa popisuje stratu priateľov, odcudzenie od rodiny a všeobecný pocit osamelosti. stigma duševných chorôb je veľmi reálny a ...
Pokračovať V čítaní
U nadmerne namáhaných dospievajúcich sa môžu vyvinúť úzkostné poruchy a depresia. Tu je návod, ak...
Mnoho ľudí s emocionálnymi alebo psychologickými problémami sa odradí a neobhajujú sa za seba. Tu...
Vypočujte si tento blog! "Naozaj psy potrebujú vlastný kočík?" Túto otázku som zamlžil niekoľko ...