Sprístupnenie duševnej choroby láskavému záujmu
Pocit klamlivých a samovražedných vzťahov nie je vhodný pre stabilné vzťahy akéhokoľvek druhu, najmä pre vzťahy romantickej povahy. Mnoho ľudí s duševnými chorobami vrátane mňa popisuje stratu priateľov, odcudzenie od rodiny a všeobecný pocit osamelosti. stigma duševných chorôb je veľmi reálny a ľudia majú tendenciu vyhnúť sa nám, skôr ako nás. Mnoho ľudí s duševnými chorobami sa však zotavuje a vedie relatívne normálny život - vrátane randenia a manželstva. Aké je tajomstvo nájdenia lásky a odhalenia duševnej choroby láskavému záujmu?
Hovoriť milostný záujem o duševné choroby môže byť desivé. Budem prvý, kto pripustí, že tieto rozhovory boli ťažké a často sa cítim strašne. Hovoriť osobe o sebe a o skutočnom spojení znamená byť otvorený a čestný. Zanecháva tak zraniteľnú osobu.
Kedy zverejniť duševné choroby láskavému záujmu
Do úvahy sa berie aj rozhodnutie, kedy niekomu povedať o duševných chorobách. Nechcel som si vytvoriť zoznamka s profilom: „bipolárny človek hľadá lásku“, pretože to znelo ako zlý nápad. Nechcel som ani čakať na naše šesťmesačné výročie, pretože sa to zdalo nečestné.
Neexistuje žiadne magické pravidlo, kedy byť otvorený pre niečo také osobného. Nehovoriť im však jednoducho nie je možnosťou, ktorá povedie k úspešnému dlhodobému vzťahu. Ak sa vyhneme zdieľaniu toho, kým sme, s úplne inou osobou, je veľmi nepravdepodobné, že budeme mať dôvernosť a porozumenie, ktoré hľadáme. Keď som chodil, zdieľal som túto časť tretieho alebo štvrtého dňa. Ak som bol odmietnutý, pomohlo to zmierniť ranu.
Byť v a romantický vzťah je tvrdá práca a vyžaduje zdieľanie všetkého s inou osobou. Nechce sa to robiť hanbou, ale môže to znamenať, že nie ste pripravení na vážny vzťah. Ak nechcete zdieľať túto časť seba s inou osobou, prečo je to tak? Ak je vaším strachom odmietnutie, aký dobrý môže byť váš vzťah, ak nie je postavený na dôvere? Ak tomu osobe nedôverujete dosť, aby ste jej to povedali, je to veľká červená vlajka.
Ako rozprávať lásku o duševnej chorobe
Keď sa s niekým rozhodnete byť úplne otvorený, musíte sa rozhodnúť, ako im o ňom povedať mentálne zdravie bojov. Opäť neexistujú žiadne pravidlá, ktoré treba dodržiavať, ale mám niekoľko užitočných návrhov:
- Byť pripravený. Naplánujte si čas a miesto bez rozptýlenia a prerušenia. Ak máte pocit, že osoba, ktorú hovoríte, nemusí rozumieť základom vašej choroby, vytlačte ich. HealthyPlace má základné informácie o mnohých duševných chorobách a tieto môžu slúžiť ako vodítko pre iskrivé rozhovory.
- Buďte úplne úprimní a otvorení. Teraz je čas podeliť sa s osobou, ktorej dôverujete a rešpektujete. Táto osoba „prešla testom“ a vy veríte, že dokáže tieto informácie spracovať a napriek tomu chce pokračovať vo vzťahu. Nevzdávajte sa.
- Nebuď defenzívny. Keď som o tom hovoril so svojou budúcou manželkou, mal som výhodu prípravy. Nevedela, že toho dňa s ňou musím niečo zdieľať. K jej cti nepovedala nič urážlivé, ale určite to bolo niečo, čo som cítil ako možné. Čestný a otvorený rozhovor sa môže uskutočniť iba vtedy, ak sa obe strany dohodnú na spolupráci. Ak sa hovorí, že vás rozrušuje, buďte k tomu úprimní a zdieľajte dôvody.
- Majte otvorené dvere. Celoživotné ochorenie, najmä niečo také nepochopené ako duševné ochorenie, nie je niečo, čo sa dá pochopiť v jednom rozhovore. Viacnásobné konverzácie počas celého života informujú vášho partnera. Komunikácia s duševnými chorobami alebo bez nich je jednou z najdôležitejších vzťahov medzi nimi.
Všetci vieme, že vzťahy nie sú ľahké. Keď sa dvaja ľudia dohodnú zdieľať svoje životy spolu, existujú vzostupy a pády a zvládanie duševných chorôb alebo akýchkoľvek chronických chorôb zvyšuje úroveň stresu. Vybratie správneho partnera, otvorenosť a čestnosť a prevzatie zodpovednosti za svoju chorobu môže viesť k vytvoreniu celoživotného vzťahu.
Gabe nájdete Facebook, cvrlikání, Google+, LinkedIna jeho webovú stránku.
