Moja reakcia na pocity môjho milovaného niekoho o úzkosti

19. decembra 2014 som uverejnil článok s názvom 3 otázky, ktoré som položil môjmu milovanému v súvislosti s mojou úzkostnou poruchou. Bol to úprimný rozhovor s jedným z mojich veľmi dobrých priateľov. Jej odpovede boli neupravené, veľmi úprimné av mnohých ohľadoch pre mňa bolo veľmi bolestivé čítať. Odporúčam prečítať si tento príspevok pred prečítaním tohto príspevku o mojej reakcii na pocity môjho blízkeho na úzkostnú poruchu.

Chcem zdôrazniť, že nepovedala nič nepravdivé. Neexistuje racionálny proces myslenia, ktorý hovorí, že ľudia nemajú dovolené emócie, ktoré negatívne ovplyvňujú inú osobu. To je jeden z dôvodov, prečo mám rád frázu „život je chaotický“. Aj keď sme otvorení, čestní a nesúdení, realita môže byť bolestivá.

Niekedy sa moja úzkosť stáva nahnevanou

Všetky jej odpovede ma viedli k jednému záveru: Niekedy z mojej úzkosti ju rozčuľuje. Neexistuje žiadny únik z toho, bez ohľadu na to, ako veľmi nechcem, aby to bola pravda. Jej odpovede neboli určené na to, aby boli škodlivé alebo aby mi ublížili. Neúmyselným dôsledkom toho, že mám vážne a pretrvávajúce duševné choroby, je to, že môže mať negatívny vplyv na ľudí okolo mňa.

Úprimne povedané, toto by nemalo byť prekvapenie. Duševná choroba negatívne ovplyvňuje postihnutých, takže to nie je úsek, ktorý by mal negatívny dopad na ľudí okolo nás. Naozaj by sme sa cítili lepšie, keby tí, ktorí sú okolo nás, neboli ovplyvnení?

Vedieť, že úzkosť bolí moja milovaná, je darček

Ak moja úzkostná porucha spôsobuje bolesť mojich blízkych, chcem o tom vedieť. Týmto spôsobom poznať úzkosť bolí moja milovaná osoba je darček. Poznanie tohto znamená, že môžeme spolupracovať na zmiernení dopadu.

To znamená, že mám priateľa, ktorý sa o mňa stará dosť, aby mi dal informácie, ktoré mi umožnia byť lepší. Tieto informácie môžem použiť na lepšie rozhodovanie o mojej starostlivosti. Tento druh vedomostí je nevyhnutný na udržanie zdravého a dlhotrvajúceho vzťahu s niekým.

Pointa, prinajmenšom pre mňa, je to, že by som radšej mala tvrdú pravdu ako ukľudňujúcu lož.

Gabe nájdete Facebook, cvrlikání, Google+, LinkedIna jeho webovú stránku.