Záchvaty pri poruchách príjmu potravy a zoznamka

Odkedy sa zotavuje s poruchou príjmu potravy a cítim sa dosť dobre na to, aby som mohla začať chodiť znova, zistila som, že stretnutie s prostredím datovania môže byť náročné. nález niekto, kto rozumie to, čo prechádzate / ste prešli, sa môže zdať ako nemožná úloha. Tu je niekoľko tipov, ako sa tam dostať, keď sa budete cítiť pripravení na obnovenie porúch príjmu potravy.

Pripojenie a zoznamka pri zotavení sa z poruchy príjmu

Zoznamka bola niečo, o čom som absolútne nemal záujem, keď som bol aktívny v správaní sa pri poruchách stravovania. Keď som však našiel wellness, zistil som, že môj záujem o nájdenie niekoho zvláštneho na trávenie času sa začal vracať.

Bol som veľmi nervózny a váhal som sa dostať von, ale cítiť to potreba sa spojiť s iným, našťastie zatienil strach, ktorý som cítil. Možno som nenašiel „dokonalý“ vzťah, ale veľa som sa dozvedel o sebe samom, ako aj o tom, čo potrebujem zo vzťahu, aby som si udržal wellness, na ktorom som tak tvrdo pracoval.

Poučenie získané z randenia pri obnove poruchy príjmu potravy

Najväčšou vecou, ​​ktorú som sa od návratu na zoznamovacej scéne naučil, je to, aké dôležité je poctivosť a otvorenosť vo vašich zápasoch. Stal som sa veľmi v predstihu so svojou minulosťou a robím to z dobrého dôvodu. Moje zotavenie je pre mňa mimoriadne dôležité. Ak sa niekto necíti, že môže podporiť túto časť môjho života, potom pre mňa nie je pravdepodobnou osobou.

Tiež som zistil, že niekto sa o vás môže zaujímať a chce ho podporiť, ale nemusí vedieť, ako na to. Keď sa to stane, máme viac, ako je dovolené vyjadriť, akú podporu potrebujeme a ako to vyzerá. Väčšina ľudí nie je oboznámená s riešením týchto problémov a môže potrebovať pomoc.

Záverečné myšlienky na zotavenie z poruchy stravovania a datovania

K ďalším veciam, ktoré treba premýšľať, keď chodíte na cesty počas zotavovania sa z porúch príjmu potravy, patrí to, že sú schopní stanovte funkčné hranice a nájsť niekoho, kto vás núti hanbiť sa za svoju chorobu.

formujúce nové vzťahy počas zotavovania je ťažké a vyžaduje si veľa sebareflexie počas celého procesu. Nezabudnite sa skontrolovať sami a spracovať, čo cítite a ako vás tento nový vzťah ovplyvňuje.

Môžete cítiť strach, ale nenechajte sa ujať. Zaslúžite si celý život. Ak vaša vízia plného života zahŕňa romantické vzťahy, nebojte sa dať sa tam a mať nové skúsenosti. Veľa šťastia

Grace Bialka je učiteľka tanca a blogerka na predmestiach Chicaga. Absolvovala BA v odbore tanec na Western Michigan University. Grace žila od 14 rokov s poruchou príjmu potravy a depresiou. Začala písať v nádeji, že rozšíri povedomie o poruchách stravovania a duševných chorobách. Pevne verí v liečivú silu pohybu. Nájsť Grace na cvrlikání, Facebooka jej osobný blog.