Vzdanie sa života pri zotavovaní sa z poruchy porúch

Vzdanie sa života pri obnove porúch príjmu potravy je životne dôležité. Vzdať sa od poruchy príjmu potravy znamená vzdať sa všetkého, čo súvisí s vašou chorobou. Znamená to tiež plné prijatie zotavenie z poruchy príjmu potravy ako nápad a životný štýl.

Vzdať sa života pri zotavovaní sa z poruchy zotavenia je pustiť

Môže byť ľahké vzdať sa tých častí našej poruchy príjmu potravy, ktoré nás robia nešťastnými, ale aby sme dosiahli wellness, je potrebné všetko opustiť. To znamená vzdať sa všetkých donucení a správanie spojené s poruchou príjmu potravy. Kým to nedokážeme, nemôžeme byť úplne triezvi od našej choroby.

Úplne chápem, že toto je nesmierne ťažké a zároveň drvivým krokom pre mnohých. Tento skok spočíva v prepustení všetkých vecí, na ktoré trávime väčšinu našej energie. toto extrémna zmena je ťažké.

Moje skúsenosti s odovzdaním života pri zotavení sa z poruchy príjmu potravy

Keď som sa prvýkrát pokúsil vzdať svojej poruchy príjmu potravy, urobil som to za svojich podmienok. Ako viete, tento pokus bol neúspešný. Vybral som si, ktoré časti mojej poruchy príjmu potravy som chcel zachovať a ktoré som chcel opustiť.

Bol som v poriadku vzdať sa bingingu, pokiaľ dokážem naďalej obmedzovať svoj kalorický príjem. Nebol som plne zaviazaný tomuto procesu, a preto nebolo možné dosiahnuť ozdravenie.

Niečo, čo mi pomohlo úplne sa odovzdať životu pri obnove porúch príjmu potravy, trvalo 12-krokový prístup k procesu obnovy. V 12-krokových programoch sa jednotlivci vyzývajú, aby sa vzdali svojej choroby na moc väčšiu ako oni. Táto sila je celá vaša a môže vám pomôcť pri vykonávaní procesu obnovy.

Vyzývam každého z vás, aby sa vzdal života pri obnove porúch príjmu potravy a bojoval o život ďaleko od porúch príjmu potravy. Pamätajte, že držanie sa jedného správania pri poruche príjmu potravy vám bráni byť úplne zadarmo (Prepínanie príznakov: Keď váš porucha príjmu potravy nosí kostým).

Zostaň silný. Zasielaním všetkého môjho najlepšieho.

Grace Bialka je učiteľka tanca a blogerka na predmestiach Chicaga. Absolvovala BA v odbore tanec na Western Michigan University. Grace žila od 14 rokov s poruchou príjmu potravy a depresiou. Začala písať v nádeji, že rozšíri povedomie o poruchách stravovania a duševných chorobách. Pevne verí v liečivú silu pohybu. Nájsť Grace na cvrlikání, Facebooka jej osobný blog.