Konfrontácia postpartum OCD Monster

Štyri týždne po narodení môjho prvého dieťaťa, keď som zažil svoje prvé rušivé myšlienky. V skutočnosti samotná myšlienka - vízia, keď si položím ruku na ústa - nebola neobvyklá a tak znepokojujúca. Moja reakcia však bola.

Popôrodné OCD: Posadnutí strašidelnými myšlienkami

Odhaduje sa, že 80% nových mamičiek má tzv strašidelné myšlienky ako ten, ktorý som opísal. Väčšina ich len prepúšťa a pokračuje. V mojom prípade sa však moja ťažko vyspatá myseľ prepadla. Zaujímalo by ma, kto som sa stal a čo som schopný. Vystrašilo ma to.

Bol som posadnutý svojimi myšlienkami, ktoré boli viac znepokojujúce. Každý grafický spravodajský príbeh, aký som kedy počul, by sa dostal do mojej hlavy. Pozeral som sériu filmových scén, ktoré som nikdy nechcel vidieť; napriek tomu som ich nemohol vypnúť. Myšlienky prišli rýchlo a zbesilo, vyvolalo ma to strach zo strachu.

Počas niekoľkých dní som navštívil ER, môj PCP a odborný psychiater mal diagnózu - pôrod Obsesívno kompulzívna porucha (PPOCD), stav, ktorý postihuje až 3% žien. Posadnutá časť sa vzťahuje na pretrvávajúce, opakujúce sa, úplne nevítané myšlienky a strašidelné obrazy pekla týkajúce sa dieťaťa. Donucovanie je opakované konanie, ktoré z nejakého dôvodu poskytuje úľavu, aj keď iba na okamih. Mojou povinnosťou bolo povedať svojmu našťastie podporujúcemu manželovi moje myšlienky; úľava prišla, keď ma upokojil, že na nich nebudem konať. A potom cyklus pokračoval.

PPOCD myšlienky tak desivé som uvažoval o samovražde

Spočiatku, aj keď som vedel, že sú symptómom, rušivé myšlienky zmrzačili. Toľko, že som vážne uvažoval o samovražde prvýkrát. Na ochranu svojho syna by som urobil čokoľvek, aj keď by to znamenalo ukončenie môjho života. Iróniou je, že medzi OCD a nenásilím existuje 100% korelácia. OCD trpiaci sú často tak znepokojení, že ubližujú druhým, emocionálne, fyzicky alebo inak, je nepravdepodobné, že by sa nejakým spôsobom vyrazili.

Obnovuje sa po pôrode OCD

Za pár mesiacov som bol oveľa lepší. Lieky veľmi pomohli, rovnako ako niektoré taktiky CBT. Naučil som sa držať ďalej od spúšťačov - násilné spravodajské príbehy a televízne príbehy, ktoré by mi poslali špirálu, ako aj súdnych ľudí, ktorí „nerozumeli popôrodná depresia“, nieto popôrodné OCD.

Päť rokov po diagnóze dokážem zvládnuť každý spravodajský príbeh bez problémov. Rušivé myšlienky do značnej miery zmizli a ja som si užila normálne popôrodné obdobie po narodení mojej dcéry. Úplne som sa uzdravil, ale stále sa hanbím priznať, že som trpel príšerou, ktorá je PPOCD. Rozprávam svoj príbeh pre ďalšie ženy, ktoré sú v tomto pekle. Chcem, aby vedeli, že nie sú ich myšlienkami; že môžu znova veriť v seba samých.

Tento článok bol napísaný používateľom:

Lisa D'Innocenzo je spisovateľkou v Toronte a mamou dvoch. Jej blog Crazy Busy Mommy zdieľa svoje osobné skúsenosti s rodičovstvom a snaží sa poskytnúť čestné zobrazenie jeho vzostupov a pádov.
Byť hosťujúci autor na blogu o duševnom zdraví, poď tu.