4 priania pre ľudí s BPD

​​

Toto je môj posledný článok pre Viac ako hranica blog, takže je čas rozlúčiť sa. Bolo to skvelé zábavné písanie pre HealthyPlace a zdieľanie mojich skúseností hraničná porucha osobnosti (BPD) s tebou. Dúfam, že sa vám moje články páčili a dúfam, že vám pomohli uvedomiť si, že nie ste sami. Myslel som, že svoj čas ukončím tým, že sa s BPD podelím o štyri priania ľudí.

4 priania pre tých, ktorí majú BPD

1. Dobre vybavený systém zdravotnej starostlivosti

Moje prvé prianie je pre systém starostlivosti o duševné zdravie ktorý má zdroje a odborné znalosti, aby udržal priestor pre ľudí hlboko emočná úzkosť. Túžim po systéme, v ktorom sú ľudia podporovaní bezpečnostnou sieťou a neprepadajú ju. Dúfam, že ľudia dokážu prístup k starostlivosti o duševné zdravie rýchlo, keď to prvýkrát potrebujú, a nie čakať, až sa ich psychický stav bude točiť.

2. Ukončiť umlčanie

Moje druhé želanie je pre svet, v ktorom ľudia, ktorí prežívajú utrpenie, nie sú umlčaní, ale sú im kladené jemné a starostlivé otázky. Povedanie, aby prestalo cítiť rozrušenie, neodstráni moje utrpenie a môže ma prinútiť zahanbiť sa, izolovať alebo dokonca zhoršiť akékoľvek

samovražedné myšlienky. Celkovo som našiel láskavý, otvorený prístup k môjmu stav duševného zdravia užitočnejšie ako ticho. Viem, že nie každý sa pohodlne rozpráva o problémoch duševného zdravia, ale ak je niekto šťastný, potom niekoľko nevyriešených otázok môže prejsť dlhú cestu, aby mi pomohlo cítiť sa menej.

3. Na koniec viny

Prianím číslo tri je, že nikto s BPD nemá pocit, že je zlým človekom pre svoje ťažkosti. Mnoho ľudí s týmto stavom prešlo traumou alebo ťažkými životnými skúsenosťami, ktoré mohli viesť k rozvoju tvrdých sebakritika. Preto veľa ľudí s BPD môže nájsť self-súcit ťažké a môže vyžadovať terapeutickú podporu na zvýšenie láskavosti voči sebe. Je neuveriteľne dôležité, aby odborníci neobviňovali ľudí z toho, ako sa cítia alebo kupujú za stereotypy o BPD.

4. Na koniec izolácie

Moje posledné prianie je, aby sa ľudia s BPD necítili tak izolovane, ako som kedysi robil. Keď som bol prvýkrát diagnostikovaný v roku 2014, nemal som nikoho, kto by hovoril o svojich ťažkostiach a nepoznal som nikoho, kto má rovnaké podmienky ako ja. Sociálne médiá a blogovanie boli protijedom k mojej izolácii, pretože som zistil, že ľudia píšu online o veciach, ktoré som prechádzal. Internet môže byť, samozrejme, nebezpečným miestom, preto je potrebné prijať vhodné bezpečnostné opatrenia, ale môže to byť aj liečivé miesto pre vzájomnú podporu, zdieľanie a ponúkanie vzájomnej podpory.

Ďakujem

Viac ako čokoľvek iné chcem, aby sa s ľuďmi s touto chorobou zaobchádzalo s rešpektom, súcitom a porozumením zo strany širokej verejnosti i zdravotníckych pracovníkov.

Ďakujem vám za všetku podporu v tomto roku a želám vám veľa úspechov do roku 2020.