Antidepresíva Pomôžte mi liečiť moju depresiu

V minulom roku som sa stretol s niekoľkými ľuďmi, ktorí majú veľmi silné názory na antidepresíva, väčšinou s názorom, že na to nie sú potrebné. liečenie depresie účinne. Je ľahké začať tomu uveriť, pokiaľ som na svojich liekoch a cítim sa pozitívne. Mal som však tri dni bez jedného z mojich antidepresív a nikdy ho už nechcem ísť preč.

Tento liek, ktorý užívam, má nešťastný vedľajší účinok na bolesti hlavy. Päť dní som mal bezbožnú migrénu a prestal som brať antidepresívum, aby som zistil, či mi to pomôže zmierniť bolesť, ale všetko, čo urobil, bolo zvýšenie mojej depresie.

Spočiatku som si nevšimol veľa zmeny v mojej nálade, keď som zastavil antidepresívum, ale tri dni voľna som sa cítil ako môj zlomený tieň.

Moja osobnosť bola vzdialená svetelné roky. Kedykoľvek počujem od priateľa alebo člena rodiny prostredníctvom textovej správy alebo telefonátu, mám pocit, že sa o mňa vôbec nestarajú a vôbec netuším, ako sa cítim. Je to, akoby som bol na druhom konci hlbokého tmavého tunela.

Užívanie antidepresív na depresiu je osobné rozhodnutie

Existuje veľa názorov na antidepresíva, ale jediné dva názory, ktoré sú pre mňa dnes dôležité, sú môj vlastný a môj lekár.

Tento liek mi veľmi pomáha. Pomáha mi to mať energiu a snahu nielen prežiť v tomto svete, ale tiež nasmerovať moje depresívne liečby.

Bez toho, aby som bol na lieky, nemám energiu ani vôľu robiť nič iné, ako sa krútiť na gauči pod prikrývkou. Lieky mi pomáhajú vstávať, osprchovať sa, obliecť sa a komunikovať so svetom.

Byť vo svete mi umožňuje implementovať do mojej rutiny aj veci ako cvičenie a starostlivosť o seba. Dosahovanie a trávenie času s priateľmi ma udržuje v dobrej nálade.

Ak si nie ste istí antidepresívami, navštívte niektoré zdroje na webe HealthyPlace, Antidepresívne lieky na depresiu, dozvedieť sa viac o liekoch a o tom, či je to pre vás to pravé. Každý z nás je iný a my sme zodpovední za starostlivosť o seba.

Vzdelávanie je kľúčové, rovnako ako berie na vedomie vaše osobné skúsenosti. Vedenie záznamov o liekoch, ktoré užívate spolu s denníkom nálady, vám môže pomôcť zostať na vrchole liečbu depresie, ktorá vám poskytne skúsenosti, ktoré potrebujete vedieť, či antidepresíva pomáhajú vy.

Nájdenie správneho lieku a správnej dávky vyžaduje určitý čas, takže buďte trpezliví. Stojíš za to.

Erin Schulthies nájdete tiež na cvrlikání, Google+, Facebook a jej blog, Daisies and Bruises: Art of Living with Depression.