Ako si vybrať terapeuta pre disociačnú poruchu identity
Vedieť, ako zvoliť terapeuta disociatívna porucha identity (DID) sa výrazne líši od toho, ako vedieť, ako si vybrať auto alebo krabicu obilnín na predaj. Liečba DID môže byť náročná a pri výbere terapie pre DID existuje veľa úvah. Potrebujete špecialistu? Potrebujete terapeuta DID? Akú značku terapeuta potrebujete? Aký typ liečby ponúka?
Pri hľadaní terapeuta DID by ste sa mohli pozrieť na veľa mien, hojnosť poverovacích údajov, množstvo psychologických skupín alebo množstvo špecialít. Ako viete, ktorý terapeut bude vhodný pre vaše jedinečné príznaky DID? Aké vlastnosti má efektívny disociačný terapeut totožnosti? Potrebujete dokonca terapeut, ktorý sa špecializuje na DID stať sa dobre?
Vlastnosti, ktoré je potrebné zvážiť skôr, ako si vyberiete terapeuta pre DID
Definujte „dobrého“ terapeuta
Pri výbere terapeuta, ktorý je ochotný liečiť DID, je uvedených 10 vlastností, ktoré je potrebné zvážiť:
On alebo ona:
- rozvíja dôveru a zdravý vzťah terapeut - pacient.
- je ochotný urobiť ďalší výskum týkajúci sa vášho stavu a pripustiť, že nemá odpoveď na vaše otázky alebo sa mýli v súvislosti s vami alebo vaším stavom.
- akceptuje to DID je skutočné a nehanbí vás ani nesúdi za vaše príznaky. Je spokojný so všetkými spolužiakmi v systéme.
- neobviňuje vás z klamstva, pretože vaše výpovede a príznaky sa môžu zdať nekonzistentné.
- prispôsobuje sa potrebám systému. Byť terapeutom, ktorý zaobchádza s niekým, kto má DID, znamená uspokojiť potreby spolužiakov, ktorí by mohli mať konkurenčné potreby. Efektívny terapeut pochopí, ako tieto potreby riešiť a ako sa pokúsi vyhovieť všetkým. Napríklad sa vyskytli prípady, keď by sa naše litre objavili v relácii, takže náš terapeut by hral dámu alebo iné hry s malými v našom systéme. Toto je jeden zo spôsobov, ako sa prispôsobiť potrebám všetkých v systéme.
- upozorňuje na neprítomnosti a dovolenky. Efektívny a ohľaduplný terapeut poskytne niekoľko poznámok alebo upozornení, že nebude k dispozícii. Svedecký terapeut vám však poskytne alternatívnych a pohotovostných terapeutov, ktorí sa s vami v prípade núdze a krízy budú venovať (Ako sa vysporiadať s neprítomnosťou terapeuta).
- v prípade potreby ponúkne ďalšie relácie. Aj keď to nemusí byť stále k dispozícii, dobrý terapeut, ktorý lieči DID, pochopí potrebu väčšej podpory a pozornosti.
- reaguje na e-maily a telefonické hovory včas, dokonca aj cez víkendy, ak je to možné. Terapeut, ktorý je ochotný sa na vás obrátiť v priebehu týždňa po náročnom sedení, prispieva k efektívnemu terapeutovi DID.
- bude v ňom na dlhé vzdialenosti a má históriu dlhovekosti so svojimi pacientmi. Dobrým terapeutom bude tiež niekto, kto sa nerozbehne, keď bude ťažký. Terapeut bude neúnavný, trpezlivý, prispôsobivý a nebude sa liečiť pri liečbe vás.
- je trpezlivý. Mali by ste väčšinou nastaviť tempo terapie, ale mali by ste terapeutovi niekedy umožniť, aby vás vyzval trochu viac, ak s tým dokážete manipulovať. Terapeut by mal mať trpezlivosť ohľadom toho, čo ste ochotní urobiť a zvládnuť.
Aj keď sú všetky tieto vlastnosti úžasné, najväčší rozdiel vo vzťahu medzi klientom a terapeutom je spojenie, ktoré máte vy. Ako dobre vy dvaja vychádzajú? Ako dobre komunikujete?
Rešpektovanie hraníc vo vzťahoch terapeuta a klienta
Mali by ste si zvoliť terapeuta, ktorý sa špecializuje na DID?
Môj terapeut nie Špecializujeme sa na disociatívne poruchy identity; komunikujeme však dobre, cítim sa vypočutý a verím, že má v srdci moje najlepšie záujmy. Aj keď nevlastní každú z týchto vlastností, praktizuje mnohé z nich a stále si zachováva svoju účinnosť ako dobrý terapeut.
Nakoniec, tento zoznam môže byť vysoký poriadok a žiadny terapeut pre vás nemôže byť stále vecou. Ak máte terapeuta, ktorý má aj niektoré z týchto vlastností, potom máte terapeuta, ktorého sa oplatí držať. Taktiež vždy informujte svojho terapeuta o tom, ako si vážite vy a váš systém za to, že máte terapeuta vo svojom živote.
Becca je zástanca duševného zdravia, ktorý je zanietený ukončením stigmy proti duševným chorobám. V súčasnosti píše knihu o svojich skúsenostiach s disociatívnou poruchou identity. Môžete sa s ňou spojiť jej osobný blog, cvrlikání, Facebook a ďalej Instagram.
