Závislý na videohrách
Kompulzívne videohry sú modernou psychologickou poruchou. Prečítajte si, ako sa rodičia môžu vyrovnať so závislosťou od videohier doma.
Trávi vaše dieťa príliš veľa času pred hernou konzolou? Alebo naznačuje jeho štýl hrania sklon k agresii?
Spoznajte príznaky závislosti na videohrách
Ak dieťa vykazuje známky nadmerného hrania, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc, buď prostredníctvom poradcov svojej školy alebo súkromného odborníka na duševné zdravie. Ak sa takéto správanie nerieši včas, môže to mať pre mladého hráča vážne následky, ako je nadmerné používanie a vystavenie násiliu.
Päť príznakov nadmerného (alebo agresívneho) hrania videohier
- Dieťa musí hrať dlhšie a dlhšie, aby dosiahlo rovnakú úroveň spokojnosti. Spočiatku to môže byť iba 15 minút, ale hrací čas sa môže predĺžiť, až keď nie je dosť pár hodín.
- Jeho myšlienky a správanie sa sústreďujú na myšlienku hrania hier, dokonca aj pri domácich úlohách. Štruktúruje svoj život okolo hier s vylúčením iných zdravých aktivít.
- Je nepokojný a rozrušený, keď sa nezúčastňuje na hraní hier.
- Chce prestať hrať, ale nemôže ho prinútiť.
- S členmi rodiny sa ľahko dostane do hádok.
Nadbytočná batožina
K nadmernému hraniu hier dochádza najčastejšie pri hraní rolí a strategických hrách v reálnom čase, ktoré si vyžadujú, aby si hráči našli čas na vybudovanie statusu svojich postáv. Ich nepretržitá povaha znamená, že hráči, ktorí prestanú hrať, môžu stratiť súperov. Hráči, ktorí sú závislí, môžu trpieť problémami, ako sú zlé stravovacie návyky alebo návyky na spánok, problémy so školskou dochádzkou a prácou v škole, sociálna izolácia a depresie.
Existujú rozsiahle výskumné dôkazy, že hranie mnohých násilných hier môže viesť k agresívnym myšlienkam a pocitom. Hráči takýchto hier môžu akceptovať fyzické násilie ako „normálne“, s väčšou pravdepodobnosťou majú nepriateľské úmysly a menej empatie voči ostatným.
Všetko nie je stratené
Situácia však nie je vždy taká húževnatá, ako by ste dokázali. Dieťa môže koniec koncov stráviť pár hodín hraním hier denne a stále môže fungovať ako normálny človek v škole. Hranie má dokonca niekoľko výhod! Kľúčom je moderovanie a rovnováha. Výskum ukázal, že nízkofrekvenční hráči majú najväčší úžitok na zdraví.
Výhody hry
- Pomôžte rozvíjať zručnosti v oblasti strategického myslenia a plánovania a dokonca aj pocit úspechu po prekonaní určitej výzvy.
- Zlepšiť proces vizuálnych informácií a koordináciu očí a rúk, čo vedie k rýchlejšej reakčnej dobe a zlepšeniu periférneho videnia. (Pre akčných hráčov)
- Rozvíjajte postavu online. Tí, ktorí interagujú s ostatnými online a sú dobrí v hrách, majú vyššiu sebadôveru ako hráči, ktorí nie sú hráčmi.
- Pomôžte hráčom nadviazať nových priateľov a zlepšiť vzťahy. Napr. Spoločnosti na hranie online hier, ako je Everquest, potrebujú na splnenie úlohy spoluprácu.
- Poskytnite odtok pre potlačené emócie a pomôžte upútať pozornosť tých, ktorí majú poruchu pozornosti.
- Poskytnite únik z nudy a osamelosti. Hráči spájajú hranie hier s pozitívnymi pocitmi vzrušenia a výziev.
- Rozptyľujte osoby trpiace chronickou bolesťou rozptyľovaním ich pozornosti a možno ich použiť ako metódu riadenia bolesti.
Čo môžu rodičia urobiť:
- Dávajte pozor na hry, ktoré sú dostupné na trhu, a vyberte si vhodné hry pre vaše deti. Niektorí výrobcovia hier používajú systém Board Entertainment Rating Rating Board (Early Childhood, Every, Teen, Mature). Pred zakúpením hier si tieto štítky prečítajte ako návod. Monitorujte a stanovujte limity pre výber hier, pretože nedokážu oceniť význam niektorého z násilia. Staršie deti sú v tom lepšie, ale záleží to na veku a zrelosti.
- Pochopte, prečo sa radi hrajú hry, a uvedomte si, že niektoré hry nie je možné uložiť v polovici cesty.
- Dohliadajte a sledujte, koľko času trávia hrami. Požiadajte ich, aby si stanovili svoje vlastné limity. (Výskum ukázal, že hráči, ktorí trávia veľa času hraním hier, majú menšiu pravdepodobnosť rozvoja agresívnych tendencií.)
- Zahrajte si s nimi hry a vysvetlite vhodnosť emócií. Využite ju ako príležitosť na prediskutovanie otázok, ako sú rodové a rasové stereotypy a nevhodnosť násilných riešení problémov v skutočnom živote.
- Povzbudzujte ich, aby vykonávali zaujímavé a príjemné aktivity, ako sú športy a iné záľuby.
- Oznámte svoje obavy spôsobom, ktorý môžu prijať. Použite mäkký prístup kladením otázok typu „Ak ste v mojich topánkach, čo by ste urobili?“ Ich vyhladovanie by mohlo zhoršiť situáciu.
zdroj:
- Informácie upravené v „Príručke rodičov k elektronickým hrám“, brožúre vydanej spoločnosťou PAGi (Rodičovská poradná skupina pre internet).
