Bylinné liečivá pre úzkosť: Bylinné doplnky pre úzkosť
Mnoho ľudí hľadá bylinné prostriedky na zmiernenie ich úzkosti, pretože úzkosť je číslo jedna duševná choroba v Spojených štátoch. Tradične sa na liečenie úzkosti používalo niekoľko rôznych bylín. Je však dôležité pamätať na to, že byliny proti úzkosti sú lieky a môžu mať vedľajšie účinky a interagovať s inými liekmi.
Bylinné prostriedky na odstránenie úzkosti by mali byť pod dohľadom odborníka. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčiace, musia byť obzvlášť opatrné pri výbere, ktoré byliny proti úzkosti majú užívať.
Valeriánske bylinné lieky proti úzkosti
Valerian je bežný rastlinný liek na nespavosť, ale niekedy sa používa aj na úzkosť. Valerian je bylina proti úzkosti, ktorá má sedatívny účinok, a preto by sa nemala užívať s inými sedatívami, ako sú lieky na spanie alebo lieky nachladenie. Iné lieky, ktoré sa nemajú kombinovať s valeriánom, zahŕňajú:1
- benzodiazepíny
- barbituráty
- narkotiká
- antidepresíva
- antihistaminiká
Štúdie sú zmiešané, pokiaľ ide o to, či valeriány účinkujú ako bylinné lieky proti úzkosti, pričom nedávny prehľad literatúry naznačuje, že to nie je účinné.
2 Valerián je niekedy zmiešaný s balzamom citróna alebo ľubovníkom bodkovaným, keď sa používa ako bylinný antianxiový liek. Ak sa valerián zmieša s týmito inými bylinami, je obzvlášť dôležité nemiešať rastlinný doplnok s inými liekmi.Kava Kava Bylinné lieky proti úzkosti
Kava kava je známy rastlinný doplnok pre miernu až strednú úzkosť. Aj keď niektoré štúdie ukázali, že je to užitočné pri úzkosti, iné nepreukázali nič lepšie ako placebo. Predpokladá sa, že Kava kava vyvoláva antianxiózny účinok bez sedácie, napríklad valeriána.
Poznámka: FDA upozorňuje, že kava môže spôsobiť vážne poškodenie pečene a je známe, že interaguje s inými liekmi, ako je alkohol, antikonvulzíva a antipsychotiká.3
Iné bylinné prostriedky na odstránenie úzkosti
Naturopat môže predpísať veľa rôznych bylín kvôli úzkosti. Medzi ďalšie bežné možnosti patrí:
- Passionflower - počiatočné štúdie ukazujú, že môže byť rovnako účinný ako niektoré lieky proti anxiozii na predpis, ale môže interagovať so sedatívami, riedidlami krvi a antidepresívami.4
- zázvor
- harmanček
- Liečba sladkého drievka - nemá sa používať, ak trpíte srdcovým zlyhaním, ochorením srdca, ochorením obličiek alebo pečene alebo vysokým krvným tlakom.
odkazy na články
Ďalšie: Homeopatické lieky na odstránenie úzkosti sú otázne
~ všetky úzkostné články
~ všetky články o úzkostných poruchách
