Úzkosť: Viem 200 spôsobov, ako povedať „som v poriadku“

Páčil sa mi obrázok, ktorý ste použili na "zrkadlo" s niekoľkými alebo viacerými kusmi... a odrazy, ktoré dáva... Mám možno to šťastie, že som v oboch pozíciách: som psychoterapeut, ktorý stojí vedľa mňa a je s ním klienti, ktorí sa cítia demoralizovaní, a ja mám svojho psychoterapeuta, ktorý sa má vysporiadať s mojimi úzkosťami bolesť.
Mám takú citlivosť, ktorá môže pôsobiť proti mne alebo nie. V priebehu rokov som sa naučil vyrovnať sa s úzkosťou, baňa začína pocitom „úzkosti“ alebo „angustie“, ako sa hovorí v španielčine, je to najprv fyzická vec, nie príjemná pocit v hrudníku... tak si vždy pamätám, aby som sa dostal hlbšie, pomáha a zapisujem všetko, čo vidím, „bizarnými spôsobmi“, tieto mentálne „názory“ odrážané zrkadlo. Rád vidím, čo zo mňa vychádza, keď som taký, verím, že moja angustia je z dobrého dôvodu, aj keď to nie je logické. nebojujem sa s tým, akceptujem svoje rôzne stavy bytia. Na konci alebo na začiatku... som zranený liečiteľ. :)

20. novembra 2011 o 4:44 hod