Tipy na rozhovor s priateľom, ktorý sa potýka so závislosťou

Nepopiera sa, že takmer všetky diagnózy duševného zdravia sú zahalené stigmatizujúcimi a pejoratívnymi názormi. Pokiaľ ide o poruchy závislosti a návykových látok, táto stigma má potenciál zaujať nebezpečnú formu. Podľa mojich skúseností tí, ktorí zápasia so závislosťou, len zriedka dostávajú primeranú sociálnu sústrasť a tento nedostatok podpory má potenciál zhoršovať príznaky. Výskumy v skutočnosti ukazujú, že tí, ktorí zažívajú stigmu, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú vyhľadávať liečbu pre svoje návykové látky. Ako niekto, kto bojoval so závislosťou, vás môžem ubezpečiť, že existujú správne a zjavne nesprávne spôsoby komunikácie s niekým, kto sa zaoberá závislosťou.

Zaobchádzajte s ľuďmi so závislosťami dôstojne a s rešpektom

Chcem, aby ste sa na chvíľu zamysleli nad tým, čo vám príde na myseľ, keď budete počuť slovo „narkoman“. Máte obrázky ležiaceho, manipulatívneho človeka? Skočí vaša myseľ okamžite na obrázky používateľov drog, ktoré ste videli v médiách? Vyrastal, môj najlepší priateľ bol závislý od heroínu a začal používať opiáty v šiestej triede. Je to jeden z najtalentovanejších a najinteligentnejších mužov, s ktorými som sa kedy stretol, zatiaľ ho však nikto nevidí. Keď sa na neho ľudia pozerajú, vidia iba závislosť; to má za následok nedostatok dôstojnosti a rešpektu. Zažil som to aj s mojou predchádzajúcou závislosťou od nikotínu. Nebolo neobvyklé, že sa na mňa ľudia uškŕňali a hovorili: „Oh, fajčíte? To je nechutné. “ Realita bola tak, že som fajčil ako spôsob, ako sa vysporiadať s mojou úzkosťou a depresiou; nikto nemal čas si to so mnou preskúmať. Preto, ak sa váš priateľ potýka s poruchou užívania návykových látok, vyzývam vás, aby ste túto osobu neopustili ako nemorálnu. Namiesto toho zachádzajte so svojím priateľom rovnako ako pred závislosťou a venujte čas počúvaniu.

Precvičujte si trpezlivosť a empatiu

Keď som fajčil, moji priatelia ma neustále naliehali, aby som prestal. Vyhodili by moje fajčiarske potreby, polámali mi cigarety a vyjadrili svoje sklamanie z mojej neschopnosti zastaviť studenú morku. Pravdou bolo, že som nebol pripravený prestať; celé roky bolo fajčenie mojím mechanizmom zvládania a ja som nebol pripravený na to prísť. Aj keď je abstinencia nepochybne možná, prepady nie sú nezvyčajné. Ak však váš priateľ prepadne späť do svojej podstaty, neznamená to, že je váš priateľ na druhom mieste. Namiesto toho, aby ste v nich prejavovali beznádej, venujte chvíľku zváženiu perspektívy a skúseností svojho priateľa. Aj keď stanovenie hraníc je v každom vzťahu rozhodujúce pre šetrenie vašej emocionálnej energie, odporúčam každý, kto má priateľa so závislosťou, aby sa tlačil smerom k prijatiu viac empatického a trpezlivého pacienta prístup. Zníženie tejto stigmy smerom k vášmu priateľovi je dôležité pre zotavenie, ako aj pre posun konverzácie našej spoločnosti okolo tejto nepochopenej poruchy duševného zdravia.