Nečakajte, až tragédia bojuje so stigmou duševného zdravia

Tragédia môže spojiť ľudí a spôsobiť, že sa zhromaždia za nejakú vec, vrátane duševného zdravia. Aj keď prídeme do zbrane na podporu informovanosti, je skvelé, keď to robíme, je tiež dôležité. Nečakajte, až tragédia zasiahne stigmu duševného zdravia.

Titulky ukazujú ľuďom, ktorí čakajú na boj proti stigme duševného zdravia

Listovanie v správach o duševnom zdraví môže ukázať vrcholy všetkého od novej legislatívy až po udalosti na zvýšenie povedomia komunity. Často sú úprimní, keď zdieľajú štatistiky a tvrdé fakty o pozitívnych účinkoch, ktoré môžu mať reči o duševnom zdraví pre ľudí žijúcich s duševnými chorobami. Je tu však trend, ktorý by som si prial, aby sme to nemuseli vidieť.

Sú časy, keď titulok za titulom hovorí o tom, že rodina zdvihla kúsky a vzala si baterku, aby bojovala proti duševnému zdraviu stigma potom, čo mali okamžitú kefu s následkami neliečenej duševnej choroby a bolesti duševného zdravia Systém. Častejšie sa stáva, že k zbraniam dochádza v reakcii na samovraždu. ("Samovražda: Smútok a strata členov rodiny")

Nikdy niekoho odradím od boja proti stigme duševného zdravia. Je dôležité si uvedomiť, že práve tieto scenáre sú dôvodom, prečo by sme mali v prvom rade brať stigmu. Čakanie, až kým sa táto skutočnosť nezmení, len spôsobí väčšiu tragédiu, pretože tí, ktorí bojujú s duševnými chorobami, sa necítia schopní hovoriť, aby získali pomoc, ktorú potrebujú na zvládnutie a dokonca prekonali svoje zápasy.

Konajte teraz: Štatistiky hovoria, že poznáte niekoho, kto zápasí s duševnou chorobou

Chápem. Môže byť ťažké niečo spojiť, ak ste to sami neprešli alebo sa vás nedotkli vášho života. Môže to dokonca byť nepríjemné hovoriť o niečom, ak nemáte skúsenosti alebo priame spojenie s ním. Vzhľadom na štatistické údaje však pravdepodobne súvisíte s duševnými chorobami, aj keď ich nepoznáte.

Štatistiky hovoria, že 1 zo 4 ľudí trpí duševnou chorobou. Jedným z bežných príbehov príbehov za titulkami je, že pozostalý netušil, že jeho milovaný zápasil.

Majúc na pamäti to vyvoláva otázku, prečo teraz nie je bojovať proti stigme duševného zdravia?

Začať teraz pripravuje pôdu pre správne zdroje a vytvára bezpečné prostredie, v ktorom milovaní ľudia nemajú pocit, že by museli skryť to, čím prechádzajú. Podniká kroky, aby zabránil výskytu tragédie a odstránil hanbu hovoriť o týchto problémoch. Štúdie napríklad ukazujú, že vzdelávanie a otvorený dialóg patria medzi veci, ktoré znižujú mieru samovrážd u dospievajúcich. ("Prevencia samovrážd")

Teraz by ste mohli myslieť, Ako môžem bojovať proti stigme, ak nemám duševnú chorobu? Existuje mnoho spôsobov, ako sa zapojiť do boja proti stigme. Nájdite, s čím ste spokojní, a podniknite kroky, na ktorých sa môžete zúčastniť. Aj hlas môže mať pozitívny vplyv.

Dôležité je, že sa zúčastňujeme, či ste ako ja a žijete s duševnými chorobami alebo bojujete proti stigme, aby ste pomohli ostatným vo vašom okolí. Naše slová a činy ukazujú závažnosť týchto problémov a pomáhajú ľuďom, ktorí zápasia. Čakaním na tragédiu zasiahneme skôr, ako budeme konať proti stigme duševného zdravia, môžeme zachrániť životy.

Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.