Ste verbálne týraný, keď ste chorí?

Boli ste slovne týrané, keď ste boli chorý? Je to hrozné. Máme dosť času na to, aby sme sa vysporiadali, keď sme chorí, bez toho, aby sme boli verbálne zneužívaní, keď sme v našich najzraniteľnejších skupinách. Cítime sa zle a fyzicky slabí nás núti sedieť ciele plynové osvetlenie, emočné zneužívanie a manipulácia pretože menej pravdepodobne bojujeme. Je však táto časť príťažlivosťou pre páchateľov alebo sme náchylnejší k zneužívaniu, keď sú naše obrany dole? Pozrime sa, čo vieme o slovne zneužívajúcich typoch osobnosti a prečo sa zameriavajú na nás, keď sme chorí.

Keď ste chorí, môžete sa verbálne zneužiť

V poslednej dobe som sa veľmi zle. Mám stav nazývaný hypotyreóza, ktorý oslabuje môj imunitný systém, takže som zvyknutý na ochorenie a na spomalenie a zotavenie. Počas posledných niekoľkých týždňov, ktoré sa zaoberali chronickými infekciami nízkej triedy, som sedel s podkladom pocit viny a hanby. Verbálne som zneužíval a zaútočil som zvnútra von, že som mal tento stav, že som sám nedokázal vyliečiť svoju chorobu. Opakovane som trestal svoje telo za zbytočné, aj keď viem, že to tak nie je.

Moja rodina bola voči mne vždy súcitná, keď som bol chorý ako dieťa, takže tento hlas v mojej hlave nepochádza od nich - je to ozvena ľudí, ktorí sa so mnou zle liečili v minulosti, keď som sa necítil dobre, najmä môj verbálne a psychologicky hrubý bývalý priateľ.

A niet divu, že sa cítim vinný z toho, že som chorý. Žil som s mužom, ktorý ma nazval „úbohý c ** t“ a prinútil ma z postele, keď som mal migrénu. Ten istý muž hrozil, že jednu noc zavolá svojej bývalej priateľke, ibaže by som sa zázrakom zotavil z chrípky. Obviňoval ma, hanbil ma a volal mi meno, keď som bol chorý, ale nebol jediný. Raz som mal manažéra, ktorý mi vzal jednu chorobu v roku zamestnania tak osobne, že ona ignoroval ma niekoľko dní potom, čo som sa vrátil do kancelárie, komunikoval iba prostredníctvom komentárov a obvinenie (Vaša práca ovplyvňuje vaše sebavedomie: urobte z toho pozitívny efekt).

V knihe niekoho je to čudné správanie, ale možno existuje jednoduché vysvetlenie. Najprv sa pozrime na to, čo sa slovne zneužíva, keď ste chorí, a ako spozorujete príznaky.

Ako zistiť, či ste verbálne zneužívaní, keď ste chorí

Príklady verbálneho zneužívania, keď ste chorí, zahŕňajú okrem iného:

• minimalizácia: Zneužívajúci sa bude snažiť zmierniť svoje utrpenie a bude vyzerať akoby prehnane. Príklad: „Nie ste chorí, len hľadáte pozornosť.“
• nadávky: Medzi príklady patrí označenie „úbohý“, „slabý“ alebo akýkoľvek iný hanlivý výraz.
• gaslighting: Inými slovami, aby si sa zbláznil: „Nie si chorý, je to všetko v tvojej hlave. Len si to predstavujete. Potrebujete pomoc. ““
• obviňovať: Napríklad: „Je to vaša vina, že ste chorý, musíte sa o seba lepšie starať.“
• popieranie: Buď popierať, že sa necítite dobre, alebo odmietate starať sa o vás jednoduchými spôsobmi, napríklad vyzdvihnúť lieky alebo priniesť vám drink.
• zrážková: Trestá ťa odmietnutím byť láskavý alebo milujúci.

Prečo sú verbálni násilníci krutí, keď sme chorí?

Pozrime sa najmä na to, čo už vieme o zneužívateľoch narcistickí násilníci. Vieme, že sa radi cítia lepšie - podporuje to, aby sa cítili lepšie ako všetci ostatní - tak prečo sa tak hnevajú, keď sme chorí? Prečo ich naša zraniteľnosť vedie k tomu, aby nás zneužívali, keď by sa určite mali tešiť našej údajnej slabosti, našej neschopnosti brániť sa?

Jedným z možných vysvetlení je, že zneužívatelia sa obávajú zraniteľnosti. Nevedia, ako byť zraniteľní sami, takže starostlivosť o niekoho, kto fyzicky bojuje (najmä o niekoho, koho normálne môžu manipulovať, aby urobil to, čo chce), nie je ani zďaleka ideálna. Nemusia mať ani potrebné nástroje na riešenie súcitu s chorobou. Namiesto toho vnímajú akýkoľvek druh utrpenia ako slabinu.

Ďalším vysvetlením je, že zneužívateľom sa to nepáčilo, keď sme zraniteľní. Podľa článku Večerný britský štandard, páchatelia psychologického zneužívania majú tendenciu zameriavať sa na silné postavy, ktoré budú „viac výzvou“ prekonať. Priťahujú ich lesklý a sebavedomý obraz, ktorý predstavujeme svetu, ale musia tiež dokázať, že sú nadradení tým, že nás uveria.

Skutočne mätúca časť spočíva v tom, že zneužívatelia nie sú vždy urážliví - násilníci môžu byť milí chlapci, dokonca aj starostlivosť. Spomínam si na časy v mojom vzťahu, keď mi môj priateľ kúpil kartu, ktorú som dostal dobre, a pravidelné misky polievky, keď som mal nachladnutie. Spomínam si na iné príležitosti, keď mi zo mňa strhol poťahy na posteľ a odmietol vyplniť recept, ktorý som veľmi potreboval.

Čo robiť, ak ste ústne zneužívaní, keď ste chorí

Ako sa chrániť pred verbálnym zneužívaním, keď sa necítite najlepšie:

• Uprednostnite svoje fyzické zdravie: Musíte si oddýchnuť, keď nie ste v poriadku, aby sa vaše telo mohlo zotaviť. Dôverujte tomu, čo cítite, a nenechajte nikomu inému hovoriť o tom, čo potrebujete.
• Buďte súcitní so sebou.Zneužívatelia zápasia s empatiou, preto od nich nebudete mať veľa sympatie, keď budete chorí. Namiesto toho buďte láskavý.
• Získajte potrebnú pomoc: Zavolajte priateľovi, ktorý si môže vybrať lekársky predpis alebo požiadať príbuzného, ​​aby zostal niekoľko dní. V prípade, že váš partner nemá lásku a súcit, urobte všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa o seba postarali, a neváhajte zavolať políciu, ak sa násilník zmení na fyzický.

zdroj: Slovní zneužívatelia nechodia na slabé stránky - vyberajú si silných ľudí, pretože majú radi chalupu, Lindsay Dodgson, august 2017, Večerný britský štandard.