Nevyzeráš zle! Úzkosť ako neviditeľné ochorenie

Nevyzeráš zle! Nie, nemám. Nemalo by to byť ani obvinenie. Jedna z najhorších častí Úzkostná poruchaalebo akékoľvek iné neviditeľné ochorenie, je ťažké vysvetliť niekomu, kto nemá prvú predstavu. Stáva sa takmer rutinnou bitkou, zvnútra sa cíti zle, zatiaľ čo viem, že svet si myslí, že vyzeráš dobre. Z mnohých klišých výrokov, ktoré ma o tom obťažujú, musí byť v hornej časti zoznamu „aspoň máte svoje zdravie“. No, nie. To, čo mám, je bolesť pri zadnej neviditeľnej chorobe, ktorá oslabuje moje zdravie každú šancu, ktorú dostane. To, že to nevidíte, neznamená, že to necítim.

Neviditeľné ochorenie vás núti prekonfigurovať všetko

Znepokojuje ma premýšľanie o tom, čo nemám z hľadiska zdravia. Nepomáha to mojej situácii, takže je to jedna z tých oblastí, ktoré som sa rozhodol preformátovať. To je cenné z hľadiska zotavenie sa z úzkostnej poruchy - čo najviac zrealizovať a znovu nakonfigurovať, čo vaša úzkostná porucha znamená pre vaše celkové zdravie, vaše celé ja, budúcnosť. A najmä za to, čo vo svojom živote robíte alebo nepovažujete za samozrejmé. Uvedomenie si toho je užitočná cesta potenciálnych vecí múdrosti.

Odvrátenie od bolesti neviditeľného ochorenia

Ľudia navonok hľadajú pohodlie. Je to len prirodzené, ale následne sa často neučíme a nenaučíme sa čeliť nepohodliu. Sme na to zle vybavení, pretože to v našich životoch neočakávame ani si neprajeme. Takže keď sme chorí a keď je táto choroba neviditeľná, tak ako pri úzkosti, dokonca ju nevidíme pre seba, okrem príznakov, ktoré je ťažké izolovať a potlačiť. Celkom alebo čiastočne sa môže ľahko stať niečím, čo by sme radšej nepoznali. Bez ohľadu na to, aké sú konečné náklady na toto rozhodnutie.

Neviditeľné choroby sú nebezpečné choroby

Úzkosť je choroba utajením, nočnou pokrývkou. Rýchlostný limit na váš život. Takže keď poviem, že mám neviditeľnú chorobu, tak by som si priala, aby ste počuli bolesť, frustráciu.

Nehovorím to kvôli nepríjemnostiam ani kládam požiadavky, ktoré nie sú moje. Nehovorím to tak, že by moje veci boli lepšie alebo horšie ako ktokoľvek iný.

Chcel by som, aby to znamenalo, že by sme všetci ustúpili od stigmy a nepohodlia. Kvôli tomu, ako som nahnevaný, som nútený žiť s touto vecou, ​​ktorú iní ľudia nevidia, ale čo ma rovnako obmedzuje. A ako tvrdo sa zábraním proti týmto obmedzeniam ublížim v tomto procese, pretože ja nie chcieť vidieť to.

Aké pohodlie si myslíte, že by som mohol byť, keď sa cez deň nemôžem dostať cez deň príznaky úzkosti napádať predtým bezpečné, považované za samozrejmé oblasti môjho života, moje ja, kto som, ako môžem byť vo svete?

Petulance stranou, nikto chce to.

Foto z fotologiky na flikr