7 Alternatívnych športov pre farebné deti

Fyzická aktivita je dobrý pre mozog a telo a štruktúrovaný pohyb - pri ktorom je potrebné myslieť a existuje krivka učenia - dramaticky zvyšuje koncentráciu. Učenie nových pohybov vytvára nové nervové dráhy, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na pozornosť v triede.

HOROLEZECTVO podporuje prechod strednou líniou - siahnutím cez stred tela s ramenom alebo nohou na opačnú stranu - čo je rozhodujúce pre úspech čítania a budovanie dôvery. Pri plánovaní každého ťahu sa vyvíja koncentrácia.

SOCCER kombinuje rozvoj motorických schopností s aeróbnymi výbuchmi. Keď sa dieťa učí ovládať nohy, zlepšuje sa jej koordinácia a rovnováha. Futbal tiež podporuje tímovú prácu.

žonglovanie zahŕňa prekročenie stredovej čiary a rozvoj koncentrácie, načasovania a koordinácie očí a rúk. Toto je obľúbená aktivita zmyslových prestávok a dá sa to urobiť v triede alebo doma.

[Zadarmo na stiahnutie: Veľké športy a aktivity pre deti s ADHD]

Zapojenie sa GYMNASTIKA má dobrý vplyv na známky, zameranie a pozornosť. Šport povzbudzuje dieťa, aby prekročilo stredovú čiaru, rozvíja koordináciu chodidla a oka a je aeróbne.

STOLNÝ TENIS zlepšuje koncentráciu, matematické zručnosti, schopnosť počítania a koordináciu očí a rúk. Skombinujte ping pong s rytmickým spievaním, ako je napríklad počítanie, pre väčšie zvýšenie mozgu.

Správne učenie SWIM Táto technika môže mať dlhodobé výhody pre dieťa s ADHD, pretože každý pohyb vyžaduje zameranie a pozornosť. Plávanie tiež podporuje rytmické dýchanie a výmenu kyslíka, čo zvyšuje prietok krvi do mozgu.

DANCE nie je len práca s hudbou. Tanec je disciplína. A kto neradi tancuje? Učenie - a potom zvládnutie - kroky, načasovanie a rytmus môžu mať pozitívny vplyv na pozornosť detí s ADHD.

[Karate alebo Kickball? Oplotenie alebo futbal? Najlepšie športy pre deti s ADHD]

Aktualizované 29. augusta 2018