Vypočujte si „Všetko na svojom mieste: Sprievodca lepšou organizáciou ADHD“ s Lisou K. marinka vonná

Vypočujte si „Všetko na svojom mieste: Sprievodca lepšou organizáciou ADHD“ s Lisou K. marinka vonná

Ak chcete počúvať, kliknite na tlačidlo Prehrať nižšie alebo kliknutím na ikonu sťahovania stiahnite podcast a uložte ho do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

follow ADDitude 's Podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | Spotify

Zobraziť prezentáciu snímky ktoré sprevádzali pôvodné vysielanie tohto živého webinára.

---

Chodíte do dezorganizovanej miestnosti a ocitnete sa ochromení a ohromení - nie ste si istí, kde alebo ako uplatniť objednávku? Trávite opakovane čas a peniaze organizovaním riešení, ktoré nefungujú? Vyvíjate neustále úsilie, ale nikdy sa necítite dobre organizovaný? Alebo možno viete, čo presne chcete urobiť z nejakého dôvodu, že nemôžete začať? Ak máte ADHD a bojujete s organizáciou, neznamená to, že s vami niečo nie je v poriadku. To znamená, že je čas začať pracovať s váš mozog ADHD, nie proti nemu.

V tejto epizóde sa dozviete:

• Organizácia nie je vrodená zručnosť; je vyvíjaný v priebehu času
• Ako plánovať, organizovať a plniť úlohy
• Výhody vytvorenia „nedeľného koša“
• Ktoré výkonné funkcie ovplyvňujú vašu organizačnú schopnosť
• Štyri kľúče na začatie organizácie akéhokoľvek priestoru vo vašej domácnosti

Odporúčané zdroje:

• Zadarmo na stiahnutie: 22 stratégií rušenia pre dospelých s ADHD
• [Autotest] Je váš neporiadok a dezorganizácia mimo kontroly?
• Neorganizujte to, vyplachujte: 10 vecí, ktoré teraz vyhodíte
• Sprievodca profesionálnym organizátorom, ako sa zbaviť ADHD neporiadku

Posudky poslucháčov:

• „Stretol som sa s toľkými knihami, článkami, časopismi, programami a plánovačmi, ktoré mi nepomohli, a len som sa z organizácie viac obával. Bol to najužitočnejší, výstižný a dosiahnuteľný plán, s ktorým som sa stretol. “
  
• "Naozaj oceňujem Lisin praktické tipy."
• „Bol to môj prvý webinár. Neváham sa prihlásiť na ďalšie! To bolo veľmi užitočné a motivujúce! Ďakujeme vám za poskytnutie tejto príležitosti!“

Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].

Ako počúvam?

Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:

Z telefónu alebo tabletu:

Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v akomkoľvek prehrávači podcastov. Ak to čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

Z počítača alebo notebooku:

Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol zaznamenaný v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additudemag.com/webinars/

---

---

Aktualizované 23. januára 2020