Hľadáte pomoc? Ako získať ubytovanie, ktoré potrebujete v práci

Niektorí ľudia uspejú, iní nie. Po tom, čo som žil s ADHD a LD a pracoval som s ľuďmi so zdravotným postihnutím, som dospel k záveru, že kariérny úspech závisí od toho, ako dobre obhajujete seba. Sebaobhajovanie je kľúčom, ktorý otvára dvere k dosiahnutiu úspechu.

Ak potrebujete obhajovať ubytovanie, zmena v pracovnej záťaži alebo druhá šanca, premyslite si pomocou týchto otázok, čo potrebujete.

1. Aký je problém?

Skôr ako prídete s riešením, musíte problém vyhodnotiť.

OTÁZKY NA POTVRDENIE

> Čo je konkrétne problém? Existuje viac ako jeden?

> Prečo je to problém?

> Aké sú všetky súčasti problému?

> Kto je zapojený? Akú úlohu hrajú?

> Robím niečo, čo prispieva k problému, ktorý môžem ľahko zmeniť?

> Kto iný by mohol byť týmto problémom postihnutý? Ako sú ovplyvnené?

2. Kto vám môže pomôcť sformulovať stratégiu?

Urobte svoj výskum skôr, ako navrhnete akékoľvek riešenie. Spýtajte sa ľudí, ktorým dôverujete - rodinu, priateľov a spolupracovníkov. Uistite sa, že spolupracovník, ktorého si vyberiete, má v centre vášho najlepšieho záujmu a zachováva dôvernosť vašej diskusie.

OTÁZKY NA POTVRDENIE

> Kto mal v minulosti podobný problém?

> Čo urobili, aby problém vyriešili?

> Bude ich riešenie fungovať pre vás?

> Majú nejaké rady, okrem svojich vlastných skúseností, ktoré by vám mohli pomôcť rozhodnúť sa, čo máte robiť?

> Môžu pomôcť zistiť, čo sa vo vašej situácii stalo (alebo kde sú vaše slabé stránky) a čo ste urobili správne (alebo kde sú vaše silné stránky)?

3. Aké sú tri rozumné riešenia?

Predstavte svojmu šéfovi problém bez aspoň jedného riešenia. Ak nemáte riešenie, ktoré navrhujem, sťažujete sa.

OTÁZKY NA POTVRDENIE

> Sú riešenia primerané?

> Môžu sa ľahko implementovať?

> Čo im môže sťažiť implementáciu?

>Máte na tieto riešenia nárok podľa zákona o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA)?

> Aké zmeny v pracovnom prostredí sú potrebné na implementáciu vašich riešení?

> Koho okrem vás ovplyvnia tieto riešenia?

> Kto iný by mohol mať úžitok z vašich riešení?

> Ako vysvetlíte, že vaša práca bude lepšia, ak sa vaše riešenia implementujú?

> Prečo by váš zamestnávateľ mohol povedať tieto riešenia nie? Ako sa vysporiadate s týmito námietkami a odpoviete na ne?

> Aký bude tvoj ďalší krok?

4. Kto to dokáže opraviť?

Rozhodnite sa, kto vám môže pomôcť pri riešení vašich problémov. Nájdite ľudí, ktorí sú empatickí a ktorí majú silu na uskutočnenie vecí.

OTÁZKY NA POTVRDENIE

> Je váš manažér informovaný o vašich výzvach? Zdá sa, že je ochotný vyhovieť vašim potrebám?

> Ako môžete problém vysvetliť nekonfrontačným spôsobom?

> Ako môžete navrhnúť riešenie, ktoré preukáže najväčší úžitok pre spoločnosť a spolupracovníkov?

> Ako môžete tento problém nastoliť, aby to nepriaznivo neovplyvnilo spolupracovníkov, ktorých dobrá vôľa je pre vás dôležitá? Ak by sa pracovné zaťaženie niektorých spolupracovníkov zmenilo, pretože sú pre vás pripravené ubytovanie, môžete získať podporu skôr, ako dôjde k zmene?

> Akú rolu zohrávajú oddelenie ľudských zdrojov alebo právne oddelenie, ak vôbec, av akom momente by mali byť zaradené do diskusie?

Nezabudnite si to skôr, ako sa sami obhajujete

> Váš život je na vás. Máte nárok na primerané ubytovanie v rámci ADA, ale nikto nevie čítať vašu myseľ. Dajte svojim nadriadeným a ostatným užitočným ľuďom vedieť, že máte problémy.

> Napíšte ciele toho, čo chcete povedať. Možno napíšete všetko, čo chcete povedať, slovo za slovom. To vás udrží sústredené a jasné. Sebaobhajovanie je džungľa a je najlepšie mať cestovnú mapu.

> Buďte flexibilný. Ak váš zamestnávateľ ponúka riešenie, ktoré by mohlo fungovať, skúste to. Rozhodnite sa, čo najviac potrebujete, a urobte kompromisy, kde môžete. Majte na zreteli jasný cieľ a nenechajte sa podrobne zabaliť.

> Nevzdávajte sa ľahko. Možno budete musieť odpovedať nie, ale nemusíte sa vzdávať. Opýtajte sa, prečo daná osoba povedala nie. Získajte konkrétne dôvody, aby ste mohli zodpovedajúcim spôsobom upraviť svoje riešenia a nájsť odpovede, ktoré fungujú pre obe strany. Opýtajte sa, či existuje niekto iný, s kým by ste mohli hovoriť, kto môže mať inú perspektívu.

> Získanie agresívneho nikdy nič nevyrieši. Bez ohľadu na to, aký legitímny je váš argument, len málo ľudí bude počúvať, ak budete znieť ako v televízii s Jerry Springerom. Byť pevný, jasný, dôstojný a výstižný. Najdôležitejšie je byť úctivý, aj keď osoba, s ktorou hovoríte, nie je. Nedávajte nikomu strelivo na osobný útok stratou výšky.

> Sledujte dátumy, časy a výsledky každej interakcie, ktorú máte s nadriadeným, spolupracovníkmi alebo personálnym oddelením, ktoré súvisia s vaším problémom.

> Zaznamenajte si to pre potomstvo. Navrhnite svojmu nadriadenému, že si chcete zapamätať všetko, čo hovorí, a preto by ste chceli stretnutie zaznamenať. Je to skvelý spôsob, ako udržať všetkých úprimných.

> Postupujte podľa poradia klovania. Najprv sa porozprávajte so svojím priamym nadriadeným. Ak nedostanete odpoveď, ktorú potrebujete, choďte po rebríku. Ak niekomu dáte hlavu bez toho, aby ste mu dali šancu reagovať na váš problém, vytvára to nedôveru.

>Nie každý musí vedieť o vašom probléme. Ak spolupracovník nie je priamo zapojený alebo ak netrpel a nevyriešil svoj podobný problém, pravdepodobne to nemusí vedieť. Skôr ako sa zveríte, opýtajte sa sami seba, či by daná osoba nemala čo stratiť alebo získať z riešení vášho problému. Tí, pre ktorých by bol prínos, budú ochotnejší pomôcť.

Najdôležitejším prvkom sebaobhajovania je „ja“. Poznajte svoje silné stránky a svoje potreby a dokážte o nich povedať svetu. Máte kontrolu nad svojím životom. Čo s tým urobíš?

Aktualizované 7. apríla 2017