Plan. Dôvera. Objatie. Vaša Mantra pre zvýšenie Tween s ADHD

Keď deti s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) sú predškolský a základný vek chýbajú sebapoznávacie a samoregulačné schopnosti kontrolovať ich správanie. Keď dospievajú, dozrievajú a začínajú sa učiť tieto zručnosti, zvyčajne majú väčšiu sebakontrolu. Nehovorím, že urobia úplný obrat, ale niektoré veci budú pre rodičov aj pre deti jednoduchšie počas inak búrlivých doplnení a dospievania.

Ďalšou výhodou pre stredné roky je to, že lepšie rozumiete ADHD, správaniu vášho dieťaťa a jeho vplyvu naň. Vezmite si to, čo teraz viete o ADHD a individuálnych bojoch vášho dieťaťa, a preformátujte svoje ciele za neho.

Úžasné roky

Práca a rodič vychovávajúci dieťa s ADHD je pomôcť mu viesť šťastný a úspešný život, napriek ADHD, rozvíjať individuálny plán každého dieťaťa k úspechu. Akonáhle prijmete jedinečnú pravdu svojho dieťaťa, kusy padnú na svoje miesto hladšie, ako keď bojujete s príznakmi ADHD. Rozdiely vášho dieťaťa ho robia tým, kým je. Tu je 10 tipov, ako urobiť stredné roky šťastnými a produktívnymi.

1. Prestaňte hľadať spôsoby, ako „napraviť“ slabé stránky spojené s ADHD. Namiesto toho vypracujte stratégie a mechanizmy zvládania slabých miest., Ktorým sa ustanovujú ubytovanie v škole je dobrým príkladom.

2. Naučte sa, čo je za správaním vášho dieťaťa a využite tieto znalosti ako rodičovský kompas. Prečo je to, že vaše dieťa sa rozpadlo zakaždým, keď ste v preplnenom mieste? Mohlo by to byť zmyslové premôcť?

[17 vecí, ktoré sa majú o ADHD milovať!]

3. Vytvorte iný meradlo na stanovenie očakávaní. Vaše dieťa s ADHD je vývojovo dva alebo tri roky za svojimi rovesníkmi - takto meriame správanie a očakávania, nie podľa kalendárneho veku. Ak nepoužijete iné opatrenie, vaše dieťa nebude úspešné a budete obaja frustrovaní. Ak má vaše dieťa desať rokov, stanovte väčšinu svojich očakávaní na úroveň siedmich alebo ôsmich rokov.

4. Vyživujte dary, záujmy a talenty vášho dieťaťa, nech už sú akékoľvek. Nič nie je príliš „banálne“. Ide o to, nechať ju, kým je. Ak ide o videohry, pomôžte jej spojiť sa s inými hráčmi a prípadne sa pripojte k hernému klubu. Ak je to umenie, ponúknite ho, aby ste sa prihlásili na nejakú umeleckú triedu, alebo získajte nejaké umelecké potreby a nechajte ju tvoriť doma.

5. Dajte svojmu dieťaťu veľa príležitostí na úspech. Napríklad ho zaregistrujte do tried a táborov s programami, v ktorých vyniká. Ak vaše dieťa nie je koordinované, jeho zápis do športu pravdepodobne nebude úspešný. Ak však má rád vedu, jeho zápis do vedeckého tábora mu poskytne príležitosť uspieť. Deti s ADHD sú neustále bombardované správami, ktoré sú lenivé, vzdorovité, rozbité alebo nie sú dosť dobré. Ako rodičia by sme mali vždy nájsť spôsoby, ako ukázať našim deťom, že si rovnako zaslúžia a sú schopné úspechu ako ktokoľvek iný.

6. Posilnite nezávislosť dieťaťa. Je desivé nechať klinicky impulzívne, nezrelé dieťa, aby sa rozhodovalo. Vznášanie sa však vedie k udržaniu naučenej bezmocnosti a bráni našim deťom naučiť sa zručnosti, ktoré potrebujú, aby mohli byť úspešným dospievajúcim a dospelým. Ako sa človek naučí, ako robiť veci sám, ak sa to pre ňu vždy urobilo? Ona nemôže. Začnite tým, že necháte svoje dieťa urobiť konečné rozhodnutie zo súboru možností, ktoré stanovíte. Ustúpte a nechajte ju, aby sa postarala o veci, ktoré je schopná urobiť sama, napríklad urobte si vlastný obed.

[Zadarmo na stiahnutie: Aké sú najslabšie výkonné funkcie vášho mladistvého?]

7. Budujte vzájomnú dôveru. Ukážte svojmu dieťaťu, že vám môže veriť a že ste v jej rohu. Ak sa niečo pokazí, neodmietnite to; ukáž svoju podporu.

8. Pripravte si plán všetkého vopred. Tween a teen roky sú plné úzkosti pre mnoho detí, najmä tých s ADHD. Je pre vaše dieťa ukľudňujúce nechať ho počuť a ​​pripraviť si písomný plán toho, čo robiť, ak sa tieto obavy splnia.

9. Naučte a podporujte zručnosti, ktoré vaše dieťa chýba alebo zaostáva. Organizácia, flexibilita, odolnosť a riadenie času sa môžu zlepšiť dôslednou podporou a praxou. Keď plánujete futbalovú prax, požiadajte svoje dieťa, aby vám to naplánovalo a vložilo do rodinného kalendára. Hovorte všetkými krokmi.

10. Uistite sa, že vaše dieťa vie, že ju máte radi, bez ohľadu na to, čo. Je ťažké dospieť k pocitu, akoby ste ostatných vždy prepúšťali. Zanechajte poznámky povzbudenia na jej kúpeľňovom zrkadle alebo v obede. Objať ju, len preto, že.

[V mysli ADHD vášho mladistvého]

Aktualizované 10. septembra 2019