"The Ultimate Holiday Gift?" Tvoja prítomnosť."
Obrovské nafukovacie ukážky Santas a Čierny piatok sú predzvesťou ďalšieho dozretia sviatočnej sezóny s cieleným marketingom navrhnutým na zavesenie vášho dieťaťa - a tiež vás.
Ako môže rodič dieťaťa s ADHD súťažiť s farebnými, lesklými katalógmi, výkladmi obchodov a prerušeniami kreslených filmov? Tu je niekoľko nápadov na navigáciu počas prázdninovej drámy a na spoločné utrácanie viac času a menej peňazí.
- Zapojte svoje deti do príprav. Kúzlo prázdninového obdobia sa znásobuje - neznižuje - keď deti pomáhajú. Navyše zapojenie sa do viacstupňových príprav zlepšuje výkonné funkcie, najmä ak diskutujete o svojich nápadoch so svojimi deťmi a pozývate ich na vstup.
[Stiahnutie zadarmo: Vaša súprava na prežitie počas dovolenky]
- Obmedzte počet darčeky dáš. viac (všeobecne) je pre deti mätúce a viac darčekov je prakticky recept na prípadné sklamanie. Keď počiatočné vzrušenie zmizne, budú hľadať viac dopamínu (mozog ADHD chce to, čo chce) a niektoré deti nie sú schopné zvládnuť zakončenie. Ďalej, s menším počtom darčekov, je menej odpadu na zaplnenie ich izieb! A nakoniec, veľa detí neúmyselne a neúmyselne zamieňa dary s láskou. To nie je skvelý spôsob, ako sa dostať do dospelosti.
- Nastavte rozpočet rodinného darčeka a držať sa ho, aj keď je to ťažké. Toto učí deti o limitoch a rešpektovaní hraníc. Učí tiež o vzájomnej dôvere. Ak je hranica narušená pri nákupe chladného darčeka mimo rozpočtu, potom dôvtipne učí dieťa, ktorému nemožno dôverovať slovo osoby.
- Pomôžte dieťaťu zarobiť si peniaze na nákup darčekov pre iných. Domáce práce ako napríklad posteľ, upratovanie stola alebo odkladanie hračiek, sú úlohy, ktoré si nevyžadujú platbu. Sú súčasťou bývania v rodinnom dome. (Uistite sa, že ich tiež robíte!) Kosenie trávnika, umývanie auta, maľovanie izieb - to sú príklady domácich prác, ktoré si zaslúžia nejakú odmenu (menej ako minimálna mzda je veľa).
- Rozdeľte náklady na položku s veľkým lístkom. Ak chce vaše doplnenie alebo dospievajúci niečo veľké, vytvorte mu príležitosti na získanie ďalších peňazí. Alebo nechajte svoje dieťa vytvoriť si pracovnú príležitosť pre seba a zarobiť si tým peniaze. Príklady: doučovanie, lekcie hudby, kosenie trávnikov, umývanie automobilov, stráženie detí alebo chôdza so psami. (Nezabudnite: Ak požadovaná položka môže viesť ku konfliktu - napríklad Xbox alebo mobilný telefón - túto príležitosť neponúkajte. často dospievajúci verte, že ak si kúpili predmet, mali by mať voľnosť pri jeho používaní, čo vedie k problémom).
[Minimalizujte dovolenku Havoc pomocou týchto stratégií vhodných pre ADHD]
- Áno, vaše deti by mali dávať rodinným príslušníkom dary. Darcovstvo je súčasťou našej kultúry a ukazuje, že si vážime a sme vďační ľuďom v našom živote. Dary nemusia byť veľké a môžu byť vyrobené ručne. Koniec koncov, to sa počíta. Domáce darčeky navyše učí tvorivosti a vynaliezavosti.
- Zaručte vďaku za svoju dovolenku. To zahŕňa nielen vyslovenie „Ďakujem“, ale aj pravidelné venovanie času a / alebo peňazí charite alebo neziskovej organizácii. Najmä poskytovanie času má obrovský vplyv na deti. Samozrejme, vyberajte opatrne, aby nedošlo k emočnému preťaženiu vašich detí.
Poskytovanie a prijímanie darčekov môže deti učiť o štedrosti, vďačnosti, ocenení, nesebeckosti, sporení, rozpočtovaniea investovanie peňazí. A najlepšie lekcie, rovnako ako u väčšiny vecí v živote, často prichádzajú priamo z príkladu ich rodičov.
[Sviatky a ADHD: reflexia konca roka]
Aktualizované 13. decembra 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.