Ako pandémia COVID-19 ovplyvňuje moju schizoafektívnu úzkosť

COVID-19 alebo koronavírus si vyberajú daň z mojej schizoafektívnej úzkosti. Hlasy som nepočula kvôli stresu (našťastie), ale toto je prípad, keď si to nemôžem povedať Nebojím sa ničoho, pretože všetci ostatní na svete sa bojia o to isté, čo som.

Schizoafektívne úzkosti a panika o COVID-19

Nebojím sa o seba, pretože som bol schopný zostať doma, hoci som sa obával včera, keď som mal mierny kašeľ. Je to preč.

Bojím sa o svojich rodičov, pretože môj otec je už chorý (nie s COVID-19) a moja mama je profesorka, hoci teraz pracuje na diaľku z domu. Tiež sa obávam o svojho manžela Toma, pretože pracuje na plný úväzok v banke, ktorá je otvorená. Viem, že každý hovorí, že zostane doma, ale niektorí ľudia to nemôžu. Byť schopný zostať doma je privilégium, hoci som na to zvyknutý. Pre mnohých viem, že nová rutina je izolovaná.

Kvôli mojej schizoafektívnej úzkosti vždy hľadám niečo, o čom by som mohla panikáriť dokonca aj v dobrý deň. Ako som už povedal na začiatku tohto článku, všetci je panika o COVID-19. Musím to jednoducho vziať ľahšie a určiť priority. Najdôležitejšie, čo musím dnes urobiť, je napísať tento článok, takže keď som sa prebudil, som pripravený ho napísať. Neskôr dnes mám telefonický hovor so svojou sestrou Laurou, takže som chcel mať istotu, že to bude mať napísané.

Schizoafektívna úzkosť a strach obklopujúci COVID-19

Zostať doma nie je pre mňa ťažké. Pracujem z domu a aj tak zostávam väčšinu času, pretože kvôli mojej schizoafektívnej úzkosti je pre mňa ťažké ísť von. Minulý týždeň som však vlak absolvoval na terapeutické stretnutie. Naproti mne sedelo malé dieťa. Kašľal som priamo mojím smerom a nezakryl ústa. Bol som paranoidný, od ktorého som dostal koronavírus od tej doby, najmä včera, keď som si vyvinul kašeľ.

Našťastie môj terapeut zmenil moje terapeutické stretnutia na telefonické stretnutia, takže si už nemusím robiť starosti s vlakom. (Moja schizoafektívna úzkosť mi spôsobuje strach z jazdy.)

Tom a ja sme šli v sobotu jesť. Moji rodičia chodili jesť aj do inej reštaurácie. Všetci sme boli radi, že sme to urobili, pretože nasledujúci deň bolo oznámené, že všetky reštaurácie a bary musia zatvoriť stravovanie. Ale potom som sa stále bála, že sme urobili chybu, keď sme šli von. Teraz je ťažké byť si niečím istý.

Strach okolo COVID-19 zhoršil moju všeobecnú schizoafektívnu úzkosť. Opäť ďakujem svojim šťastným hviezdam, ktoré som nepočula. Všetky tie malé veci, o ktorých som písal v minulosti, o ktorých moje obavy úzko súvisia, sú horšie. Žiadam svojich blízkych o uistenie o veciach, ktoré ma znepokojujú. Myslel som, že som sa cez to dostal. Ale v niektorých ohľadoch mi život v skutočnej kríze prinútil uvedomiť si, na čom skutočne záleží. Dúfam, že to z toho urobím ja a moji blízki, a vydržím na lekciách, ktoré som sa naučil.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.